Ta zawartość została zaktualizowana dla dokładności i przydatności 11 listopada 2020 r.

Jaki olejek eteryczny jest dobry na stany zapalne? Identyfikacja źródła dyskomfortu jest pierwszym krokiem do ustalenia, które olejki eteryczne są najlepsze dla Twoich potrzeb. Podczas gdy niektóre zapalenie jest widoczne gołym okiem-podrażniona skóra, lub czerwona plama wokół świeżego cięcia-zapalenie dróg oddechowych i przewodu pokarmowego są niewidoczne.

olejek, który pomaga zwalczać podrażnienia skóry, może nie być najlepszy w przypadku dolegliwości oddechowych i vice versa., Dodatkowo, niezależnie od tego, czy szukasz olejku eterycznego, który wspomaga bolesność mięśni lub gojenie się ran, znamy najlepsze olejki eteryczne dla Ciebie!

Jeśli kiedykolwiek użądliła Cię pszczoła lub skręciła kostkę, wiesz, że ostre zapalenie jest naturalną odpowiedzią organizmu na urazy i infekcje. Podczas gdy zdrowe zapalenie pomaga gojenie, w niektórych przypadkach zaburzenia układu odpornościowego może spowodować przewlekłe zapalenie.

gdy stan zapalny utrzymuje się, może wystąpić zmęczenie, stres, wzdęcia i dyskomfort fizyczny przez miesiące lub nawet lata.,

wraz z jedzeniem zielonych warzyw liściastych i coraz więcej snu, olejki eteryczne o właściwościach przeciwzapalnych mogą pomóc zmniejszyć przewlekłe stany zapalne. Poniżej znajduje się 8 najlepszych olejków eterycznych na zapalenie.

#1 Muscle Relief Synergy Blend

niezależnie od tego, czy odczuwasz bolesność mięśni z powodu aktywności fizycznej, urazu, czy w okresach stresu lub snu, Mieszanka Muscle Relief synergy może być najlepszą mieszanką EO dla Ciebie.

mocny, miętowy aromat wspomaga rozluźnienie napiętych mięśni, a dzięki efektowi chłodzenia pomaga zmniejszyć stan zapalny i obrzęk., Ta mieszanka zawiera olejki eteryczne mięty pieprzowej, goździków, Wintergreen i Helichrysum, które są jednymi z najlepszych olejów przeciwzapalnych w okolicy.

#2 Olejek konopny

znany również jako olejek z konopi, Olejek konopny jest wytwarzany przez destylację z parą wodną zioła konopi. Nie zawiera THC ani CBD. Zamiast tego, jego aktywne składniki są mircen i beta-kariophyllen, które są pełne właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć zaczerwienienie i obrzęk.

konopie są jednym z najbardziej obiecujących olejków eterycznych na bóle stawów i stany zapalne.,

• badanie z 2015 r.dotyczące mircenu wykazało, że związek ten może poprawić zdrowie chrząstki.

• Myrcene ma również średnie właściwości przeciwbólowe, co oznacza, że może pomóc zmniejszyć dyskomfort fizyczny.

Jeśli cierpisz na bóle mięśni, bóle stawów lub stany zapalne po treningu, olej konopny może przyspieszyć naturalne gojenie twojego ciała.

Uwaga: olejek eteryczny z konopi i olej nośny z nasion konopi to dwa różne produkty. Mogą być używane w połączeniu lub osobno. Co za różnica?, Olejek eteryczny z konopi jest wytwarzany z ziela konopi, a olej z nasion konopi jest wytwarzany z nasion i składa się z odżywczych dla skóry kwasów tłuszczowych.

#3 Olejek z mięty pieprzowej

badanie z 2016 r.wykazało, że olejek z mięty pieprzowej może znacznie zmniejszyć swędzenie, w tym swędzenie spowodowane bliznami. Dzięki właściwościom chłodzącym, przeciwbólowym i przeciwzapalnym olejek eteryczny z mięty pieprzowej jest najlepszym wyborem, który pomaga zmniejszyć stan zapalny spowodowany oparzeniami słonecznymi lub urazami. Rozważ dodanie olejku eterycznego z mięty pieprzowej do rutyny, aby zminimalizować ból spowodowany zapaleniem skóry.,

ponadto mięta pieprzowa poprawia wchłanianie innych olejków eterycznych przez skórę. Olejek z mięty pieprzowej stanowi również świetny dodatek do niemal każdego zastosowania miejscowego, ponieważ wzmacnia działanie innych olejków na skórę.

#4 olejek eteryczny eukaliptusa

jest powód, dla którego krople na kaszel często smakują jak eukaliptus: ta aromatyczna roślina może pomóc zmniejszyć stan zapalny w drogach oddechowych. Eukaliptus od dawna jest podstawą tradycji medycyny ludowej w Brazylii, gdzie jest stosowany w stanach zapalnych dróg oddechowych.,

współczesna nauka zaczyna potwierdzać korzystny wpływ eukaliptusa:

• badanie z 2003 roku w Journal of Ethnofarmacology wykazało, że wziewny eukaliptus zmniejszał ból oddechowy i pomagał zwalczać stan zapalny u badanych osób.

• w niedawnym badaniu z 2017 r.zidentyfikowano specyficzne szlaki chemiczne, które umożliwiają olej eukaliptusowy wspomaganie zdrowia płuc.,

podczas gdy powinieneś kontynuować przepisane antybiotyki i leki przez cały cykl leczenia, olejek eteryczny eukaliptusa może być doskonałym dodatkowym wsparciem ze względu na jego właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, zmniejszające przekrwienie i mukolityczne (rozrzedzenie śluzu).

#5 Lawendowy olejek eteryczny

matka olejków eterycznych, Lawenda jest używana medycznie od tysiącleci. Przegląd literatury naukowej z 2002 roku na temat lawendy potwierdza jej właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne., olejek lawendowy, znany z tego, że wspomaga nastrój, a także pomaga w gojeniu się ran na powierzchni, może wspomagać zarówno zapalenie dróg oddechowych, jak i miejscowe.

rozcieńcz olejek lawendowy i użyj go jako miejscowego zastosowania, aby pomóc w stanach zapalnych, a także rozważ użycie dyfuzora aromatu przed snem, aby czerpać jego relaksujące właściwości.

#6 olejek eteryczny ze świerku

uważa się, że świerk ma właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwbólowe., Świerk jest tradycyjną medycyną w kulturach Pierwszych Narodów, od dawna stosuje się go do zarządzania fizycznym dyskomfortem, zwłaszcza bólem stawów. Świerkowy olejek eteryczny może być również stosowany do pomocy w przewlekłym bólu, takim jak zapalenie stawów lub bóle mięśni.

badanie z 2015 roku przeprowadzone przez dr Yadav Uprety i jego współpracowników wykazało, że rośliny borealne—w tym świerk—mogą być skuteczne w łagodzeniu bólów, takich jak sztywność stawów i bolesność mięśni.

jeśli chodzi o ból i problemy z oddychaniem związane z zapaleniem, właściwości świerka sprawiają, że olej ten jest idealny.,

#7 rumianek niemiecki CO2

rumianek niemiecki od dawna jest stosowany jako zioło lecznicze przy dolegliwościach—w tym stanach zapalnych—pojawiających się na powierzchni skóry.,