trzy przepisy Ginger Shot zwiększające odporność idealne na pracowite poranki lub szybki zastrzyk. Zobacz, jak zrobić cytrynowy imbir, imbir marchewkowy i zielone jabłko imbir shots. Przejdź do przepisu Ginger Shot lub czytaj dalej, aby zobaczyć nasze wskazówki dotyczące ich tworzenia.
próbowaliśmy już różnych soków, ale dopiero w Kalifornii po długim locie, który opuścił nas osuszony i z bólami głowy, próbowaliśmy zastrzyku z imbiru cytrynowego. To sprawiło, że czuliśmy się tak dobrze, szybko nas podniósł i przygotował na cały dzień., Od tego czasu, wpadliśmy w szybki zastrzyk ginger przez większość poranków.
może Ci się spodobać: przepis na naturalnie słodki sok z buraków ze świeżą cytryną oraz kojący imbir i ogórek. Bogata w witaminę C i niezbędne minerały! Przejdź do przepisu na sok z buraków cytrynowych imbir mocy.
jak zrobić imbir Shots
ten, który robimy najczęściej, jest najprostszy i wymaga tylko dwóch składników: imbiru + cytryny., Imbir jest dość pikantny, ale cytryna tnie go na tyle, aby wszystko poszło w dół bez zbyt wiele pracy. Imbir działa kojąco i działa cuda na układ trawienny. Cytryna jest świetna dla układu odpornościowego i pomaga dać ładny zastrzyk.
ponieważ często wpadliśmy w Robienie zastrzyków imbirowych, zrobiliśmy kilka eksperymentów. Imbir jest odważny i pikantny, więc dodanie czegoś słodkiego, takiego jak marchewka lub jabłko, naprawdę pomaga zdjąć krawędź. Zielenina to kolejny sekret, ładnie oswajają imbir.,
ponieważ mówimy o robieniu soków wielkości shot-nie ma sensu, aby codziennie rano wychodzić z sokowirówki. Zamiast tego, weszliśmy w rytuał wyciskania dużego kawałka imbiru, a następnie trzymania go w lodówce i używania go przez następne kilka dni. Możesz zrobić to samo z marchewką, jabłkiem i szpinakiem. (Więcej niż 3 dni, a wartość odżywcza soku może zacząć się pogarszać.)
nasza Sokowirówka to Sokowirówka wolno tłoczona na zimno., Nie moglibyśmy być szczęśliwsi. Jeśli chcesz to sprawdzić na własne oczy, możesz przeczytać o tym tutaj.
w poniższym przepisie podzieliliśmy się trzema kombinacjami soków na bazie imbiru:
- cytryna + imbir
- marchew + cytryna + imbir
- zielone jabłko + szpinak + cytryna + imbir
używamy naszej sokowirówki Omega i uwielbiam to, ale jeśli potrzebujesz, możesz zrobić imbirowe shoty za pomocą miksera o dużej mocy. Sokowirówka dostaje znacznie więcej z imbiru, ale ponieważ jest tak tani, niektóre straty są w porządku.,
aby sok z imbiru za pomocą blendera, dodaj do blendera grubo posiekany imbir i kilka łyżek wody lub soku z cytryny. Mieszaj, aż imbir zostanie rozbity — prawdopodobnie będziesz musiał zatrzymać się i zeskrobać boki kilka razy. Następnie wystarczy wlać sok z imbiru przez drobny sitko siatkowe i dodać do świeżego soku z cytryny na strzał.
w przypadku innych soków można traktować marchewkę i jabłko tak samo jak imbir i używać blendera. Zielenina nie radzi sobie dobrze w blenderze, więc trzymałbym się do nich dobrej sokowirówki.,
trzy przepisy Ginger power shot
- przygotuj 5 minut
- łącznie 5 minut
twoje ciało pokocha te strzały. Imbir jest doskonały dla układu pokarmowego i cytryna jest potężny wzmacniacz odporności. Ogólnie rzecz biorąc, szukasz około 1 łyżeczki soku imbirowego na każdy strzał. Więcej niż to i będzie trudno pić., Nie obieramy imbiru przed wyciśnięciem soku. Wystarczy szorować i spłukać korzeń imbiru, aby usunąć piasek, a następnie przepuścić go przez sokowirówkę. Ponieważ mówimy o robieniu soków wielkości shot – nie ma sensu wychodzić z sokowirówki każdego ranka. Zamiast tego, weszliśmy w rytuał wyciskania dużego kawałka imbiru, a następnie trzymania go w lodówce i używania go przez następne kilka dni.,nch długość kawałek świeżego imbiru, wyczyszczone
1 średnia marchew, wyczyszczone
1 duża cytryna
imbir zielonego jabłka
1-calowy kawałek świeżego imbiru, wyczyszczone
1/2 małego zielonego jabłka, usunięte nasiona
1 filiżanka zapakowanych liści szpinaku
1 duża cytryna
bardzo mała szczypta pieprzu cayenne, opcjonalnie
wskazówki
- przygotuj składniki
- Zrób zdjęcia
cienkie kawałki wystarczająco małe, aby łatwo przejść przez sokowirówkę.,
odetnij żółtą skórkę z cytryny, pozostawiając większość białego miąższu i cytryny. Pokrój w plastry i usuń wszelkie nasiona.
Włącz sokowirówkę i wciśnij wszystko, na przemian twardsze składniki i miękką cytrynę, jabłko lub szpinak (jeśli używasz). Podziel sok między małe szklanki i wypij strzał. Najlepiej zrobić to szybko-imbir będzie pikantny(ale warto).,
porady Adama i Joanne
- Jak zrobić zastrzyki imbirowe w blenderze: dodaj wszystko do blendera o dużej mocy i zmiksuj na gładką masę. Następnie naciśnij miąższ przez sitko o drobnych oczkach, aby oddzielić sok od miąższu. Sokowirówka zrobi znacznie lepszy sok i będzie miał mniej odpadów, jeśli chodzi o sok, ale to się zbliża. Warzywa nie robią dobrze w blenderze, więc trzymaj się za pomocą dobrej sokowirówki dla nich.
- Make-ahead: świeży sok najlepiej smakuje zaraz po wyciśnięciu soku, ale można go zrobić dzień lub dwa wcześniej., Przechowywać w szklanych, szczelnych pojemnikach. Jeśli używasz Wyciskarki tłoczonej na zimno, powinna ona trwać nieco dłużej.
- fakty żywieniowe: podane poniżej fakty żywieniowe są szacunkami. Do obliczenia przybliżonych wartości użyliśmy kalkulatora USDA Supertracker recipe calculator. Fakty żywieniowe poniżej są dla cytrynowego imbiru strzał. Strzał z imbiru marchewkowego wynosi około 28 kalorii, a strzał z zielonego jabłka wynosi około 33 kalorii.Facebook i Instagram!
Jeśli zrobisz ten przepis, zrób zdjęcie i oznacz je hashtagiem #inspiredtaste — uwielbiamy oglądać Twoje kreacje na Instagramie i Facebooku!, Find us: @inspiredtaste