możesz zamówić „No Bun” lub okład sałaty w Wendy ' s

zanim przejdziemy do hakowania menu, zdradzimy ci mały sekret. Jest to możliwe, aby poprosić o bez bułki, gdy zamawiasz cheeseburgera lub kanapkę w Wendy ' s. co dostaniesz to wszystkie pyszne mięso i produkować (jeśli dotyczy) bez bułki. Będzie w bocznym pojemniku wraz z widelcem i nożem. Upewnij się, że poprosisz o pożądane przyprawy na boku. Jeśli chcesz, aby Twoja kanapka w formie ręcznego, upewnij się, że jest wykonana jako okład sałaty.,

opcje menu Low-Carb

ciężko pracujesz, aby wyciąć węglowodany? Oto kilka sugestii.

– nasza Południowo-Zachodnia Sałatka z kurczaka z awokado jest ładowana dobrymi tłuszczami z awokado i ma tylko 18 gramów węglowodanów w pełnym rozmiarze i 10 gramów w połowie rozmiaru. To także opatrunek.

– Zamów Dave 's Double® jako okład sałaty (lub bez bułki) i ciesz się świeżym, nigdy nie mrożonym Hamburgerem Wendy' s * * z zaledwie 8 gramami węglowodanów.

– chcesz zamiast tego kurczaka z Wendy ' s? Asiago Ranch Grilled Chicken Club jako okład sałaty (bez bułki) swap serwuje tylko 3 gramy węglowodanów.,

– W końcu, dokonując prostej zmiany, aby zamienić frytki w combo na małe chili dodałby tylko 19 gramów węglowodanów do posiłku w porównaniu do 43 gramów węglowodanów w małym frytki.

często mówi się, że małe zmiany mogą mieć duży wpływ.

opcje menu przyjazne Ketogenom

za coś po stronie ketogenicznej? Rozumiemy z różnych źródeł zewnętrznych, że dieta Keto subskrybuje tworzenie posiłków wokół określonych kaloryczności tłuszczu, białka i węglowodanów., Chociaż zakresy mogą się różnić, oto niektóre z naszych ulubionych przedmiotów, które mogą pasować do zakresów, które chcesz osiągnąć, gdy liczysz makra.,

– kiedy zamawiasz Dave 'S Single® jako okład sałaty (bez bułki) i trzymasz cebulę i ketchup, twój procent kalorii wygląda tak: 72% tłuszczu, 23% białka, 5% węglowodanów

– w przypadku podwójnej wołowiny, zamów Dave' s Double jako okład sałaty (bez bułki) i trzymaj cebulę i ketchup: 69% tłuszczu, 27% białka, 4% węglowodanów

realists i zrozumieć, że może szukasz listy pozycji menu, które zostały już zhakowane z ulubionej świeżej, nigdy mrożonej wołowiny Hamburger restauracji.,

mamy nadzieję, że spodoba ci się wszystko w naszym menu i uznasz, że dostosowanie będzie dość łatwe.

a jeśli jesteś zainteresowany innymi sposobami personalizacji zamówienia w Wendy 's, odwiedź order.wendys.com, wybierz pozycję menu i kliknij „Dostosuj go”! Jeśli jesteś po prostu zainteresowany nauką o odżywianiu i alergenach w Wendy 's, odwiedź menu.wendys.com, kliknij na kategorię produktu, kliknij na pozycję menu i kliknij hiperłącze, aby wyświetlić listę”odżywianie & alergeny”.