Jalapeños are medium-sized chili peppers used to add spice to foods. Czy wiesz, że jalapenos są obecnie owocami? The use of jalapeños dates back to Aztecs and Mayans who used it in their own cooking and believed it could cure colds, strengthen the body and help with depression.

użycie jalapenos zjadło długą drogę od ich rodzimej konsumpcji. Teraz Jalapeno może być boczkiem owiniętym w kukurydzę, zrobionym w remoulade, a nawet zapalonym., Jeśli kochasz przyprawy, prawdopodobnie już próbowałeś jalapeño pizzy. Pikantność połączona ze słodyczą sosu pomidorowego to świetne połączenie. Wspaniałą rzeczą w pizzy jalapeño jest to, że ser również tonizuje niektóre przyprawy.

jako miłośnik jalapeño możesz czerpać wiele korzyści zdrowotnych z tego owocu.

witaminy

wiele owoców i warzyw jest ładowanych witaminami, A jalapeños nie są wyjątkiem., Jalapeno jest doskonałym źródłem:

• witamina C
• witamina B6
• witamina K
• witamina E

owoce mają niską zawartość węglowodanów, cukru i tłuszczu. Średni rozmiar jalapeño ma również około 2,8 gramów błonnika pokarmowego.

kapsaicyna

średnia wielkość Jalapeno gdzieś pomiędzy .01 gramów i 6 gramów kapsaicyny. Capsaicin is considered an anti-inflammatory and vasodilator, meaning it promotes healthy blood flow. Kapsaicyna była stosowana w leczeniu bólu stawów, bólu nerwów, a nawet Stanów dermatologicznych., Stosowanie kapsaicyny do leczenia zostało szeroko zbadane i istnieje wiele korzyści dla tego związku.

przeciwutleniacze

Witamina C jest tym, co zapewnia te przeciwutleniacze, co pomaga zatrzymać uszkodzenia komórek organizmu. Przeciwutleniacze mogą również pomóc w bakteriach w żołądku i pomóc w zapobieganiu wrzodom żołądka. W żołądku, komórki nabłonkowe linii jelit i pozwalają dobre składniki odżywcze, aby dostać się do krwiobiegu, jednocześnie blokując złe bakterie., Niektóre dowody sugerują, że przeciwutleniacze mogą pomóc chronić te komórki nabłonkowe.

kontrola masy ciała

Kapsaicyna jest często stosowana w tabletkach odchudzających, ponieważ może pomóc spalić kalorie i tłuszcz. Ciepła kapsaicyna tworzy również pomaga potu się nadmiar masy wody. Oprócz zdrowej diety i ćwiczeń fizycznych, dodawanie jalapeños do posiłków może być świetną alternatywą dla stosowania diety pill z innymi, nienaturalnymi dodatkami.

Jalapeños są świetnym dodatkiem do każdego posiłku., Chociaż może nie chcesz cały jalapeño pizza, można dodać polewę do wielu innych wyborów, takich jak pizza Wegetariańska, prace lub do pizzy z kurczaka Buffalo dla niektórych dodatkowych ciepła. Połącz swoją pizzę jalapeño z Cajun Flavored Crust® i naprawdę Ją przyprawisz.

Źródła: