zgaga, refluks kwasowy, niestrawność … czuję się jak chodząca Reklama Pepto-Bismol. Wydaje się, że nawet woda ma zdolność wywoływania zgagi — i tutaj spodziewałem się, że ugasi ten ogień.
od lat jestem wegetarianką, ale ostatnio postanowiłam porzucić wszystko poza miodem pochodzącym ze zwierząt., Nie dlatego, że nie jest pyszne i nie dlatego, że jestem zbyt wrażliwa na nasze środowisko, ale dlatego, że niektóre rzeczy powodują we mnie ból i cierpienie. Jedzenie może być wyzwalaczem tocznia, i postanowiłem dowiedzieć się, czy mogę znaleźć remisję lub przynajmniej ulgę przez moją małą dziurkę.
Po powrocie z wyjazdu w zeszłym miesiącu rozpocząłem okres eliminacji. Kilka lat temu robiłem to, gdy byłem jeszcze mięsożercą. Szczerze, nienawidziłem tego. Byłam dobrą kucharką, ale byłam też damą w stylu surf-And-turf., Nie miałam pojęcia, jak sprawić, by warzywa smakowały smakowo poza obfitą sałatką … podawaną razem ze stekiem!
tym razem jednak jestem podekscytowany, częściowo dlatego, że rozmawiałem z tak wieloma autoimmunologicznymi wojownikami, którzy odeszli na bazie roślin, a oni albo weszli w remisję, albo znajdują wyższy poziom ulgi od objawów, które mogą okraść osobę życia. Napisałem kolumnę o uczucie trochę obawy dotyczące mojej nadziei na znalezienie remisji, a komentator dał mi nadzieję, mówiąc o ich doświadczeniu. Przeczytałem ten komentarz około 3 w nocy., i tak się podnieciłem, że chciałem krzyczeć! Jednak moi sąsiedzi mogli tego nie docenić.
wróciłem do domu w październiku. 29 i uderz w ziemię z moją dietą eliminacyjną. Dzielę się swoją podróżą z przyjaciółmi w mediach społecznościowych, ale zdecydowałem, że być może mógłbym pomóc innym lepiej jeść, a także porozmawiać o tym, co czuję, otwierając publiczną stronę Facebook. Staram się do niego przesyłać codziennie. W krótkim czasie, że zostały wyeliminowanie i dodawanie żywności, zyskałem znacznie więcej energii. Mogę liczyć na jedną rękę ile razy miałem problem z brzuchem.,
drażnię się i mówię ludziom, że przez pomyłkę zostałem wegetarianinem, i to prawie prawda. Na początku tak bardzo cierpiałam i miałam tak duże zmęczenie,że nie jadłam. Zacząłem kupować świeże owoce i warzywa, ponieważ można je jeść na surowo i leżąc. Zacząłem zauważać, że odzyskuję trochę energii i siły, i narodził się przypadkowy Wegetarianin, który czasami jadł mięso.
tym razem jestem bardzo metodyczna w tym, co robię i jestem zdeterminowana, aby uniknąć wszystkiego, co wiem, że sprawi mi ból, bez względu na to, jak pyszne jest to, gdy schodzę na dół., Żegnaj koszu nocne i tak długo biała mąka, będziesz tęsknić. Uczę się jednak zupełnie nowego sposobu gotowania i jedzenia i przynosi mi to ulgę.
zastanawiałeś się nad pójściem na zakład? Chciałbym usłyszeć Twoją podróż. Oto niektóre z moich ostatnich posiłków i napojów. Smacznego!
***
Uwaga: toczeń News dzisiaj jest ściśle wiadomości i informacje na temat choroby. Nie zapewnia porad medycznych, diagnozy ani leczenia. Niniejsza zawartość nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Zawsze zasięgaj porady lekarza lub innego wykwalifikowanego dostawcy opieki zdrowotnej w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących stanu zdrowia., Nigdy nie lekceważ profesjonalnej porady medycznej lub opóźnienia w jej zasięgnięciu z powodu czegoś, co przeczytałeś na tej stronie. Opinie wyrażone w tej kolumnie nie są opiniami Lupus News Today, ani jego spółki dominującej, Bionews Services, i mają na celu wywołanie dyskusji na temat kwestii dotyczących tocznia.
- szczegóły autora
