self-serving bias jest zdefiniowany jako skłonność ludzi do przypisywania pozytywnych zdarzeń do własnego charakteru, ale przypisywanie negatywnych zdarzeń do czynników zewnętrznych. To popularny rodzaj uprzedzeń poznawczych, który został szeroko zbadany w psychologii społecznej.

przykład:

pozytywne Zdarzenie – dostajesz piątkę za esej i przypisujesz go własnej wspaniałości (wewnętrznej atrybucji).,

negatywne zdarzenie – dostajesz C z eseju i przypisujesz go swojemu profesorowi, który nie wyjaśnił wystarczająco dobrze, czego chciał (atrybucja zewnętrzna).

depresja i nastawienie do siebie

czasami, gdy ludzie są przygnębieni lub mają niską samoocenę, ich styl przypisywania jest odwracany.

przypisują zdarzenia pozytywne Przypadkowi lub pomocy zewnętrznej, a zdarzenia negatywne przypisują własnej postaci.,

Jeśli ktoś czuje się rozdrażniony, może przypisać negatywne wydarzenia kombinacji czynników wewnętrznych i zewnętrznych (np.”).

np. „dostałem trójkę, bo jestem bezużyteczny, a profesorowie i tak są niesprawiedliwi.”Lub inny przykład:” mam problemy w moim związku, ponieważ jestem osobą wadliwą i ponieważ inni ludzie są ogólnie niegodni zaufania.,”

Ogólnie rzecz biorąc, badania nad egoistycznym nastawieniem i depresją sugerują, że nastawienie nie jest całkowicie odwrócone u osób z depresją, ale wielkość nastawienia jest mniejsza niż w populacji ogólnej-jest mniejsza.

antidotum na egoizm?

oto kilka wskazówek, jak uniknąć egoistycznego nastawienia do atrybucji:

• pomocna świadomość. Kiedy dowiesz się o typowych uprzedzeniach poznawczych, możesz zacząć zauważać, że je robisz i samoregulujesz się.,
• współczucie jest niezwykle przydatną umiejętnością zmniejszania defensywności i zwiększania motywacji do samodoskonalenia.
• rozmyślanie powoduje, że ludzie ciągle myślą o przyczynach problemów, bez posuwania się do przodu. Możesz użyć tych rodzajów poznawczych technik terapii behawioralnej w celu zmniejszenia przeżuwania.

badania nad samoobsługowym nastawieniem

Ta metaanaliza z 2004 roku zbadała związek między samoobsługowym nastawieniem a psychopatologią (w tym depresją i lękiem). Pełny tekst artykułu można znaleźć tutaj.,

w tym badaniu z 2011 r.zastosowano nieco inną definicję stronniczości służącej samoocenie, aby powiązać ją z Polityką zmiany klimatu. Definicja użyta tutaj jest tendencją do myślenia „jakie korzyści dla ciebie są również uczciwe.”Darmowy pełny tekst tutaj.

aby otrzymywać darmowe aktualizacje e-mail, gdy dr Alice Boyes opublikuje nowy post, zarejestruj się pod tym linkiem.