Sałatka z kurczakiem bez majonezu

ta ulubiona latem nigdy nie zawodzi.

to danie jest ulubionym latem, ponieważ sałatka z kurczaka nigdy nie zawodzi. Jednak majonez odgrywa znaczącą rolę w konwencjonalnych recepturach, przyczyniając się do wysokiego profilu kalorycznego potrawy. Tylko jedna łyżka majonezu zegary w przerażające 100 kalorii – i większość przepisów wymagają o wiele więcej niż jedna łyżka! Ludzie obawiają się porzucenia kalorycznej przyprawy, zakładając, że jej brak zagrozi kremowemu, pobłażliwemu smakowi ich ulubionych potraw.,

na szczęście nasza sałatka z kurczakiem bez majonezu pozwala cieszyć się przepysznym posiłkiem bez martwienia się o talię! Oliwa z oliwek łączy się z odrobiną soku z cytryny, aby dodać teksturę i mnóstwo niesamowitych składników odżywczych. Posiekany seler i sałata dodają Delikatnego chrupnięcia, a pomidory cherry oferują soczyste smakołyki, które pokochają twoje kubki smakowe. To zdrowe danie jest snap do zrobienia i gwarantowane, aby zadowolić!

0 z 0 głosów

Sałatka z kurczakiem bez majonezu

nie musisz martwić się o swoją talię dzięki tej niezwykle smacznej sałatce z kurczakiem.,

  • 1 szklanka pomidorów cherry połówki lub ćwiartki
  • 1/2 szklanki selera pokrojonego w kostkę
  • 1 łyżka koperku świeżego, posiekanego lub 1 łyżeczka suszonego koperku
  • 1/4 szklanki pietruszki świeże, posiekane
  • 6 liści kapusty kędzierzawej Duże, do serwowania (opcjonalnie sałata lodowa)
  • instrukcje

    • na dużej patelni na średnim ogniu dodać 1 łyżkę oliwy z oliwek, smażyć kurczaka na złoty kolor.,
    • podczas gotowania kurczaka, w małej misce, wymieszać pozostałe 3 łyżki oliwy z oliwek, sok z cytryny, sól i pieprz. Po tym, jak kurczak zmieni kolor na złoty, przełożyć do miski i wrzucić pomidory, seler, koperek i natkę pietruszki. Skropić sosem i połączyć, lub podawać na boku.
    • Enjoy!,

    Nutrition Information

    Calories: 438kcal | Carbohydrates: 4g | Protein: 32g | Fat: 32g | Saturated Fat: 7g | Cholesterol: 97mg | Sodium: 275mg | Fiber: 1g | Sugar: 2g |

    SmartPoints (Freestyle): 6

    Keywords dairy-free, Gluten-Free, Low-Carb, Paleo

    Have you made this recipe?
    Tag @skinnyms on Instagram or hashtag it #skinnyms

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *