jest szansa, że tego nie zauważyłeś, ale twoje dziecko dużo śpi w ciągu pierwszych miesięcy. Jednotygodniowe dziecko będzie spało przez 16 godzin dziennie, a nawet po 12 miesiącach dziecko będzie spało przez 13 godzin. Czy w tym czasie niemowlęta śnią? Tak, na pewno będzie marzyć dużo! Wielu ekspertów wskazuje, że sny muszą się zdarzyć, ponieważ dzieci spędzają dużo czasu w śnie REM, ponieważ istnieje zdolność do śnienia. Są inni, którzy uważają, że nie możemy porównywać liczby REM dziecka do liczby dorosłych., Większość wzrostu i rozwoju doświadczanego przez dziecko we wczesnych latach jego życia dzieje się podczas snu. Tak więc podczas snu REM mózg jest zajęty rozwijaniem nowych ścieżek neuronowych, a dzięki temu jest bardzo mało mocy do śnienia. Może to również powodować regresje snu.
czy dzieci marzą więcej niż dorośli?
każdy z nas przechodzi cykle snu. Ten etap, kiedy po raz pierwszy zaczynamy zasypiać, nazywa się lekkim snem. Na tym etapie łatwiej nam się obudzić., Po tym etapie przenosimy się w głębszy sen, w którym mózg odpoczywa i odzyskuje przytomność. Potem wracamy do świetlistego snu. Ten cykl snu zajmie około 90 minut. Dr Alan Greene, profesor pediatrii na Uniwersytecie Stanforda, wyjaśnia, że nawet dzieci muszą spać, aby przywrócić ich ciała i mózgi. Ale cykle snu dzieci są krótsze w porównaniu do dorosłych i przechodzą od światła do głębokiego snu co 50 minut.,
sny zdarzają się w lekkim śnie, a ponieważ dzieci mają więcej okresów tego lekkiego snu, mają tendencję do śnienia więcej niż dorośli.
o czym marzy dziecko?
nie wiemy na pewno, o czym marzą nowonarodzone dzieci, ponieważ nie ma sposobu, aby je zapytać, ale według profesora Greene sny pomagają dzieciom zrozumieć ich doświadczenia., Wszyscy wiemy, że kiedy dziecko jest w łonie matki, może słyszeć i wąchać, a nawet w tym czasie w łonie matki przetwarza swój świat owodniowy i stara się zrozumieć większość z nich. Nawet po urodzeniu dziecka procesy te są nadal przeprowadzane, ponieważ wszystko wokół niej jest nowe i przytłaczające.
Dr Greene wyjaśnia również, że nawet jeśli nie wiemy, o czym marzy, nadal możemy mieć pewne wskazówki, jakie sny ma. Możesz to rozgryźć po tym, jak dziecko się budzi, uśmiechając się lub płacząc. O czym śnią dzieci, gdy się uśmiechają?, Jeśli dziecko jest szczęśliwe i uśmiechnięte, to prawdopodobnie marzyła o czymś dobrym. A o czym marzą dzieci, gdy płaczą? Jeśli płacze i robi dużo zamieszania, to musiała doświadczyć mniej szczęśliwych snów.
możliwe oznaki, że Twoje dziecko śni
nie ma nic bardziej niewinnego i spokojnego niż patrzenie na śpiące dziecko. Są trzy główne oznaki, że Twoje dziecko śni, a one mogą zostawić cię stojącego nad łóżeczkiem:
drganie
Czy kiedykolwiek widziałeś, jak twoje dziecko drga podczas snu?, Naukowcy z University of Iowa uważają, że te małe ruchy pokazują, nad jakimi umiejętnościami fizycznymi pracuje obecnie Twoje dziecko. Oznacza to, że jeśli zauważysz, że Twoje dziecko drży kark, prawdopodobnie zacznie podtrzymywać głowę, gdy się obudzi.
uśmiechając się
podczas snu, jeśli zauważysz, że Twoje dziecko spontanicznie się uśmiecha nawet w pierwszym miesiącu, to prawdopodobnie cieszy się tym miejscem snu podczas snu REM.,
ruch oczu
Jeśli zauważysz, że jej oczy poruszają się gwałtownie pod powiekami, to jest pewne, że śni. Naukowcy z Uniwersytetu w Tel Awiwie odkryli, że kiedy sceny w naszych snach ciągle się zmieniają, nasze oczy zaczynają migotać gwałtownie tam iz powrotem, kiedy śpimy.
czy dzieci mają koszmary?
Dr Greene uważa, że koszmary senne najczęściej występują u dzieci w wieku od trzech do sześciu lat., Dzieje się tak dlatego, że w tym wieku wyobraźnia dzieci startuje i są w stanie myśleć o rzeczach, których w rzeczywistości nie wyczuły. Zaczynają również rozwijać poczucie strachu w tym wieku.
jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc swoim dzieciom w koszmarach, jest umożliwienie im przetwarzania tych snów, ponieważ złe sny i koszmary pomagają im zrozumieć rzeczy, o które są przerażone lub niespokojne. Kiedy są wystarczająco duże, możesz poprosić ich o narysowanie zdjęć złych snów lub koszmarów, które mają i pozwolić im powiedzieć, co się stało., Pod koniec ich historii możesz zachęcić ich do odkrycia i poszukiwania bardziej pozytywnego aspektu.
ważne jest, aby pamiętać, że każde marzenie Twojego dziecka ma albo dobre, albo złe, służyć celowi w rozwoju Twojego dziecka. Marzenia pomagają im zrozumieć otaczający ich świat.
czy sen bezsenny rzeczywiście pomaga w rozwoju Twojego dziecka?
wielu ekspertów uważa, że kiedy REM śpi są bezsenne; pomaga noworodkom na wiele sposobów., Pozwala im budować ścieżki w mózgu, integrować systemy neurologiczne, a nawet pomóc w rozwijaniu kilku innych umiejętności, takich jak język.
sen jest bardzo ważny dla rozwoju noworodka, ponieważ gdy dziecko śpi, jego rozwój mózgu jest napędzany.
uważa się jednak, że marzenia zaczynają nabierać kształtu wraz z dorastaniem. Dlatego, gdy dziecko dorośnie, wchłania i przetwarza wizualizacje, gdy sen staje się procesem poznawczym.,
Jeśli wierzysz, że dzieci śnią, prawdziwe pytanie brzmi, o czym mogą śnić. Wśród dorosłych najczęściej zgadzamy się, że większość z nas marzy o rzeczach, których doświadczamy na co dzień, o przeszłych wydarzeniach lub rzeczach, o których czytaliśmy lub słyszeliśmy. Gdybyśmy więc myśleli z tą logiką z dziećmi, pewnie śniłyby o kupie, albo płaczu. Kiedy dziecko dorasta, zaczyna zdawać sobie sprawę ze swojego otoczenia i może marzyć o mamie i tacie, a nawet o swoim rodzinnym psie.,
Przeczytaj także: Dlaczego dziecko często się budzi?