1. Co powoduje raka piersi?
2 . Wiek
3. Ryzyko, którego nie możesz kontrolować
4. Styl życia
5. Pigułka i HRT
6. Historia rodziny
7. Mity

1. Co powoduje raka piersi?

wiele różnych rzeczy może mieć wpływ na twoje szanse na zachorowanie na raka piersi.

nie ma jednej przyczyny. Wynika to z połączenia sposobu, w jaki żyjemy, naszych genów i naszego środowiska.

nie możemy przewidzieć, kto zachoruje na raka piersi. I nie możemy śmiało powiedzieć, co mogło spowodować czyjś rak piersi.,

są jednak pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć swoje szanse na uzyskanie go.

2. Wiek i ryzyko raka piersi

starzenie się jest najbardziej znaczącym ryzykiem rozwoju raka piersi.

większość nowotworów piersi (80%) występuje u kobiet powyżej 50 roku życia. Im jesteś starszy, tym większe ryzyko.

większość mężczyzn, którzy zachorowali na raka piersi, ma ponad 60 lat.

3. Ryzyko, nad którym nie możesz zapanować

a także starzenie się, niektóre inne rzeczy, z którymi nie możesz nic zrobić, mogą mieć wpływ na ryzyko raka piersi.,

po rozpoczęciu miesiączki

u kobiet, które rozpoczęły miesiączkowanie we wczesnym wieku (przed 12 rokiem życia), występuje nieznacznie zwiększone ryzyko raka piersi. Im wcześniej rozpoczęły się miesiączki, tym większe ryzyko.

jednak ten wzrost ryzyka jest niewielki.

po menopauzie

po menopauzie późniejszej (średnia wieku to 52 lata) szansa na zachorowanie na raka piersi jest nieznacznie zwiększona.

gęsta tkanka piersiowa

gęstość piersi to ilość tkanki piersi w porównaniu do tkanki tłuszczowej w piersiach., Jeśli masz dużą ilość tkanki piersi w porównaniu do tłuszczu, masz „wysoką gęstość piersi”. Zwiększa to ryzyko raka piersi.

im gęstsza pierś, tym większe ryzyko.

gęstość piersi różni się naturalnie u kobiet i może być mierzona tylko na mammografii.

niektóre łagodne (nie nowotworowe) choroby piersi

większość łagodnych chorób piersi nie zwiększa ryzyka raka piersi.

u osób z nietypowym rozrostem lub nowotworem płata występuje nieznacznie zwiększone ryzyko raka piersi.

4., Styl życia i ryzyko raka piersi

dokonując niewielkich zmian i żyjąc dobrze teraz, możesz zmniejszyć swoje szanse na zachorowanie na raka piersi.

To nie gwarantuje, że nie rozwinie się rak piersi, ale prowadzenie zdrowego stylu życia daje większe szanse.

alkohol

regularne picie alkoholu wiąże się z większym ryzykiem rozwoju raka piersi.

ograniczenie ilości spożywanego alkoholu może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi.

Przeczytaj więcej o alkoholu i ryzyku raka piersi.,

nadwaga lub otyłość

ryzyko zachorowania na raka piersi wzrasta, jeśli po menopauzie masz nadwagę lub otyłość.

możesz zmniejszyć ryzyko, utrzymując zdrową wagę.

pozostając aktywnym

możesz zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi, będąc aktywnym fizycznie przez około 20 minut dziennie.

palenie

coraz więcej dowodów na to, że palenie nieznacznie zwiększa ryzyko raka piersi.

ryzyko zachorowania na raka piersi jest większe u kobiet ze znamiennym wywiadem rodzinnym.,

im młodsza jest kobieta, gdy zaczyna palić, tym większe jest jej ryzyko. Zwiększone ryzyko utrzymuje się przez co najmniej 20 lat po rzuceniu palenia.

ciąża i karmienie piersią

posiadanie dzieci ma złożony wpływ na ryzyko raka piersi.

Ogólnie rzecz biorąc, w dłuższej perspektywie ciąża zmniejsza ryzyko raka piersi.

karmienie piersią nieznacznie zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi.

5. Pigułka i HTZ

pigułka

przyjmowanie złożonych tabletek antykoncepcyjnych nieznacznie zwiększa ryzyko raka piersi., W ciągu kilku lat od zatrzymania, jednak ryzyko to znika.

hormonalna terapia zastępcza (HTZ)

HTZ zwiększa ryzyko wystąpienia raka piersi podczas przyjmowania leku i przez kilka lat po jego zakończeniu.

6. Historia rodzinna raka piersi

posiadanie w rodzinie osoby z rakiem piersi nie oznacza automatycznie zwiększenia własnego ryzyka. Dla większości ludzi posiadanie krewnej z rakiem piersi nie zwiększa ich ryzyka.,

jednak niewielka liczba kobiet i mężczyzn ma zwiększone ryzyko zachorowania na raka piersi, ponieważ mają znaczącą historię rodzinną.

7. Mity

istnieje wiele mitów na temat przyczyn raka piersi.

na przykład niektórzy martwią się używaniem dezodorantów lub noszeniem biustonosza z fiszbinami, ale te rzeczy nie zwiększają ryzyka raka piersi.

Dowiedz się więcej o tych i innych mitach dotyczących raka piersi.