oryginalny redaktor – Oyemi Sillo
najlepsi współpracownicy – Samrah khan, Vidya Acharya, Kim Jackson, Oyemi Sillo i George Prudden;
opis
psoas major to długi mięsień zębaty umiejscowiony po bokach odcinka lędźwiowego kręgosłupa i brzegu miednicy mniejszej. Psoas zajmuje się różnymi czynnościami codziennego życia, takimi jak bieganie, taniec, siedzenie, chodzenie, ponieważ jest podstawowym łącznikiem między tułowiem i kończynami dolnymi.,Ruch miednicy może powodować zmiany w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, zmieniając w ten sposób linię naciągu mięśnia psoas. W ten sposób pomaga w stabilizacji kręgosłupa i utrzymaniu postawy.
mięśnie psoas zbudowane są zarówno z włókien mięśniowych wolno jak i szybko drgających.Skład włókien głównego mięśnia psoas wskazuje na jego funkcje dynamiczne i posturalne, co potwierdza fakt, że jest on głównym zginaczem stawu biodrowego (funkcja dynamiczna) i stabilizatorem kręgosłupa lędźwiowego, krzyżowo-biodrowego i stawów biodrowych (funkcja posturalna)., Część czaszkowa głównego mięśnia psoas pełni przede wszystkim rolę posturalną, podczas gdy część ogonowa mięśnia odgrywa rolę dynamiczną.
mięsień psoas jest anatomicznie uważany za mający części powierzchowne i głębokie ze względu na obecność biegnących przez niego gałęzi splotu lędźwiowego. Część powierzchowna-pokrywa splot lędźwiowy i bierze początek z boków kręgów T12 i L1 do L4, w tym krążków międzykręgowych., Głęboka część, która leży głównie głęboko w gałęziach splotu lędźwiowego, bierze początek z procesów poprzecznych kręgów lędźwiowych L1 do L5.
wstawienie
włókna mięśnia zbiegają się z jego szerokiego pochodzenia, gdy schodzą na tylną ścianę brzucha, przechodzą przez wlot / rondo miednicy, tworząc długie ścięgno, które jest połączone w obrębie miednicy przez wielowłókniste włókna z mięśnia biodrowego, ostatecznie wbijając się w mniejszy krętarz kości udowej.,
zaopatrzenie nerwów
gałęzie z ramion brzusznych nerwów lędźwiowo-rdzeniowych (L1, L2 i L3), zanim połączą się tworząc splot lędźwiowy.
dopływ krwi
mięsień otrzymuje krew z czterech tętnic lędźwiowych z aorty, z małych gałęzi tętnic nerkowych, z małych gałęzi mięśniowych tętnicy biodrowej wspólnej i z tętnicy biodrowej głębokiej obwodowej.,
działanie
- zgięcie uda w biodrze
- minimalne działanie w bocznym obrocie i uniesieniu uda
funkcja
stabilizuje kręgosłup lędźwiowy , utrzymuje wyprostowaną postawę podczas pracy w odwrotnym działaniu.
wideo
znaczenie kliniczne mięśnia Psoas:
stosunkowo warunki, które obejmują mięśnie psoas są mniej powszechne., Jednak szereg stanów, które występują z udziałem mięśni biodrowych i psoas, który obejmuje zakaźne (zwłaszcza ropień psoas), krwotok, zmiany nowotworowe i urazy, które mają miejsce w wyniku urazu i podczas zabiegów chirurgicznych.
zespół Psoas i zapalenie ścięgien biodrowych:
zespół Psoas i zapalenie ścięgien biodrowych są mniej powszechnymi schorzeniami układu mięśniowo-szkieletowego, dlatego często są błędnie diagnozowane., Klinicznie przedstawia objawy, takie jak ból krzyża, ból w pachwinie i miednicy, promieniujący ból w kierunku kolana; który zatrzymuje podstawową funkcję mięśnia psoas, który jest zgięciem biodra (stąd trudne chodzenie) i utrzymania w pełni wyprostowanej postawy. Warunek występuje głównie w ostrych / nadużywanie urazów, częściej specyficzne sport jak biegaczy, zajęcia sportowe, plyometric i wśród tancerzy baletowych. Jest znany jako wewnętrzny Coxa saltans.
przedłużyć siedzenie i pracę, która wymaga długich okresów siedzenia, mają tendencję do umieszczania psoas w skróconej i napiętej pozycji, co prowadzi do zespołu psoas., Ponieważ są one głównymi zginaczami, słabe mięśnie psoas mogą powodować kompensację wielu otaczających mięśni i nadużywanie. Dlatego napięty lub nadmiernie rozciągnięty mięsień psoas może powodować ból pleców i miednicy. Zapalenie ścięgien biodrowych może również powodować zespół snapping hip, który charakteryzuje się bólem i snap (click) w pachwinie.
ponadto może wystąpić ograniczenie przepony z powodu dysfunkcji psoas, a skurcz psoas może potencjalnie powodować większą niepełnosprawność mięśni pleców niż inne schorzenia patologiczne. Napięty mięsień psoas może tworzyć pchnięcie do przodu klatki piersiowej., Powoduje to płytkie, oddech w klatce piersiowej, co ogranicza ilość tlenu pobranego w i zachęca do korzystania z mięśni szyi.
’psoas, „mięsień duszy”
/ align = „left” / Dlatego odgrywa kluczową rolę w stabilności i równowadze ludzkiego ciała., Mięśnie psoas wspomagają narządy wewnętrzne i działają jak pompa hydrauliczna, dzięki czemu krew i limfa są wypychane do i z cells.It tworzy półkę mięśniową, na której spoczywają nerki i nadnercza. Ruch przepony podczas oddychania delikatnie masuje mięśnie psoas i sąsiednie narządy, stymulując w ten sposób krążenie krwi. Ale kiedy mięśnie psoas stają się niezrównoważone, nerki i nadnercza również mają wpływ, co prowadzi do fizycznego i emocjonalnego wyczerpania.,
tak więc psoas może wydawać się małym mięśniem, ale jego kluczowa rola w chodzeniu, wyrównywaniu postawy, równowadze, elastyczności, ruchomości stawów i funkcjonowaniu narządów sprawia, że jest on, klinicznie ważny, podczas oceny i badań przesiewowych.
linki pokrewne
Psoas minor