Twój krokomierz prawdopodobnie jest wyposażony w instrukcję obsługi, która zawiera wskazówki, jak zmierzyć krok. Większość krokomierzy sugeruje, aby wykonać 10 kroków, zmierzyć odległość od początku do końca i podzielić przez 10. Rezultatem jest długość kroku. Bardzo szybko. Bardzo proste. I… dość dokładnie… ale porozmawiamy o tym później.

ale najpierw spróbujmy. Odkryłem, że chodniki są najłatwiejszą powierzchnią do tego typu pomiarów., Są płaskie, poziome, a każda z tych linii biegnących przez szerokość chodnika może być twoim punktem wyjścia. Stań obiema stopami tuż za linią, a następnie wykonaj 10 kroków o normalnej wielkości. Umieść monetę, kamień lub inny znacznik na końcu 10. kroku, a następnie użyj miernika taśmowego do pomiaru od linii startu do punktu mety.

Kiedy to robiłem, mierzyłem 257 cali. Podziel przez 10, a skończysz z 25,7 cala. Krokomierze zwykle wymagają wprowadzenia pełnego cala, więc zaokrągl to do 26 cali., To nie jest dokładna nauka—pół cala w taki czy inny sposób to nic wielkiego. Lepiej być w przybliżeniu poprawnym niż dokładnie złym!

jeszcze lepiej, zrób to kilka razy i uśrednij wyniki. Zrobiłem to kilka razy i dostałem następujące pomiary: 257, 264, 278, 285, 297 i 299 cali. Mojego ostatniego testu nie uwzględniłem, ponieważ wyszedłem od razu z końca mojej 25-metrowej taśmy mierniczej!

jest duża różnica między 257 calami a 300+ calami. Za każdym razem mogłem przysiąc, że robię te same kroki, ale najwyraźniej tak się nie stało., Każde badanie pokazało, że mój krok był dłuższy niż poprzedni. Co się stało?

przed pierwszym procesem siedziałem w biurku i pracowałem. Moje nogi były sztywne i powolne. Z każdą próbą moje ciało trochę się rozgrzewało, a mój krok wzrastał. Może wystąpić duża rozbieżność w pomiarach przy pomiarze zaledwie 10 kroków. Nie ma w tym nic z natury złego, ale jest to ograniczenie, o którym powinieneś pamiętać. Możesz zdecydować się na średnią z kilku prób. Albo Kontynuuj próby, aż twoje pomiary staną się bardziej stabilne., Użyj wartości, która Twoim zdaniem jest najprawdopodobniej prawdziwym odzwierciedleniem Twoich nawyków chodzenia.

plusy: szybki i łatwy do zmierzenia. Nie wymaga niczego bardziej wyszukanego niż miernik taśmowy do obliczenia.

wady: większość twoich kroków prawdopodobnie nie będzie wykonywana w krokach co 10, a twój krok może nie być taki sam, gdy wykonasz 10 kroków, jak podczas chodzenia po bloku lub dalej.,

Sugerowane użycie: jeśli używasz krokomierza do krótkich spacerów—być może w biurze, w którym zwykle siedzisz, ale czasami wstajesz, aby udać się do sali konferencyjnej lub porozmawiać ze współpracownikiem na końcu korytarza, ten styl pomiaru może być najbardziej dokładny. W przypadku dłuższych odległości prawdopodobnie lepiej będzie użyć innej opcji pomiaru.