zabiegi na polimorficzną erupcję świetlną

nie ma lekarstwa na polimorficzną erupcję świetlną, ale korzystanie z filtrów przeciwsłonecznych i ostrożne unikanie słońca pomoże Ci poradzić sobie z wysypką.

unikaj słońca, szczególnie między 11: 00 a 15: 00, gdy promienie słoneczne są najsilniejsze, i nosić odzież ochronną, gdy na zewnątrz (chyba że utwardzasz skórę).

wiosną stopniowo wprowadzaj skórę w światło słoneczne.

filtry przeciwsłoneczne

można przepisać filtry przeciwsłoneczne, aby zapobiec rozwojowi wysypki.,

używaj filtra przeciwsłonecznego SPF 30 lub wyższego o dobrym współczynniku UVA. Nałożyć krem przeciwsłoneczny grubo i równomiernie, często ponownie nakładając.

Kremy i maści sterydowe

Lekarz rodzinny może przepisać krem kortykosteroidowy (steroidowy) lub maść, która jest stosowana tylko wtedy, gdy pojawia się wysypka.

należy stosować go oszczędnie, tak często, jak radzi lekarz rodzinny, i nigdy, gdy nie ma wysypki.

odczulanie lub zabieg UV

czasami możliwe jest zwiększenie odporności skóry na słońce.,

polega to na wizycie na oddziale dermatologii szpitalnej 3 razy w tygodniu przez 4-6 tygodni wiosną.

Twoja skóra jest stopniowo narażona na trochę więcej światła UV przy każdej wizycie, aby zwiększyć odporność skóry.

efekty odczulania tracą się zimą, więc wiosną będziesz musiał ponownie budować swój opór.

Utwardzanie lub hartowanie

możesz zwiększyć odporność swojej skóry w domu.

jest to znane jako „hartowanie” i polega na wyjściu na zewnątrz na krótkie okresy wiosną, aby zwiększyć swój opór.,

na początku może się okazać, że czas jest tak krótki, jak kilka minut, ale może być w stanie stopniowo budować się do dłuższych czasów.

musisz uważać, aby nie przesadzić, ale gdy zaczniesz rozumieć więcej o tym, ile światła wyzwala Twoją wysypkę, będziesz w stanie ocenić, jak długo pozostajesz na zewnątrz.

podobnie jak odczulanie, efekty utwardzania tracą się zimą, więc wiosną będziesz musiał ponownie budować swoją odporność.,

Witamina D

osoby z polimorficzną erupcją światła są bardziej narażone na niedobór witaminy D, ponieważ pewna ilość ekspozycji na słońce jest potrzebna, aby Twoja własna witamina D.

Lekarz rodzinny doradzi, czy potrzebujesz leczenia suplementami witaminy D.