ważne jest, aby dzieci jak najwcześniej weszły w codzienną rutynę. Ułatwi to życie Tobie i Twojemu dziecku. Procedury są niezbędne, aby upewnić się, że Twoje dziecko nie jest przemęczone, zbyt głodny, lub zbyt podekscytowany, co może następnie przełożyć się na gniew wybuchy, napady złości i buntowniczość. Trzymając się harmonogramu, Twoje dziecko zacznie czuć się bezpiecznie. Oznacza to również mniej stresu i niepokoju dla Ciebie., Jak spędzać czas z dzieckiem, można uzyskać wyobrażenie dziecka wzór jedzenia, spania i preferencji gry, jak również. Na tej podstawie można następnie dotrzeć do harmonogramu, który jest odpowiedni dla was obu.
potrzeby siedmio-i Ośmiomiesięcznych dzieci
w tym wieku dzieci interesują się rzeczami i ludźmi wokół nich. Najprawdopodobniej będą testować swoje zdolności motoryczne i stają się mobilni., Podnoszenie rzeczy, czołganie się lub toczenie i bełkotanie to tylko niektóre z rzeczy, z którymi dzieci eksperymentują w tym wieku. Siedmio-i ośmiomiesięczne dzieci czekają na zabawę i cieszą się zabawą z Tobą. Są również w stanie pokazać swoje emocje, a także mogą wykazywać oznaki lęku separacyjnego lub lęku obcego. Tak więc ważne jest, aby dotrzeć do harmonogramu, który zachęci cały rozwój dziecka. Oto niektóre z potrzeb i wymagań Twojego dziecka w tym wieku.,
- drzemki – drzemki mogą być bardziej przewidywalne niż kiedy twoje dziecko było noworodkiem, ale nadal będą dość nieobliczalne. Sygnały, na które należy zwrócić uwagę, obejmują pocieranie oczu, ziewanie i spowolnienie działań. Spróbuj powiązać pewne czynności z czasem drzemki, takie jak zmiana pieluchy lub czytanie historii. Pomoże to dziecku zrozumieć, że nadszedł czas na sen. Pamiętaj, aby nie pomijać czasu drzemki, ponieważ dzieci są w fazie szybkiego wzrostu i mogą potrzebować do siedmiu godzin snu w ciągu dnia.,
- posiłki-dziecko powinno być karmione kilka razy dziennie-może co dwie do trzech godzin. Gdy dziecko zacznie jeść stałe pokarmy, po sześciu miesiącach możesz być w stanie koordynować swoje posiłki. Ale oprócz posiłków, dziecko będzie nadal trzeba karmić formułę lub mleko piersią około pięć do siedmiu razy dziennie. Ponownie, wykonanie małego rytuału może pomóc dziecku wiedzieć, kiedy nadszedł czas na jedzenie.
- Play-trzeba będzie trochę wysiłku, aby zrozumieć, kiedy jest najlepszy czas na aktywną lub cichą grę. Niektóre dzieci lubią zabawę wkrótce po obudzeniu się z drzemki., Naucz się identyfikować sygnały, które wskazują, że Twoje dziecko jest znudzone, takie jak wybredne wybredne lub wyrażające frustrację zabawkami w ręku lub na Ciebie w ogóle.
- dobry sen – rutyna przed snem jest kluczowa, ponieważ potrzebujesz jej, aby Twoje dziecko zasypiało o przyzwoitej porze, gdy jest starsze i w szkole. Dzieci w tym wieku potrzebują około 12 godzin snu każdej nocy, aby zapewnić, że dobrze rosną i pozostają zdrowe. Masaż, delikatna muzyka i kąpiel mogą pomóc dziecku zrozumieć, że jest noc i czas na sen., Celem jest zapewnienie, że istnieje Regularny wzór, aby Twoje dziecko kładzie się spać łatwo, dobrze śpi i budzi się szczęśliwy każdego ranka.
przykładowy plan karmienia piersią matka 7-8-letniego dziecka
przygotowując plan dla dzieci w tym wieku, należy pamiętać, że będą one potrzebowały stałego pokarmu co najmniej dwa do trzech razy dziennie, a mleko lub formuła co najmniej pięć do siedmiu razy dziennie.,
oto kilka przykładowych harmonogramów, które mogą dać ci pomysły na wymyślenie własnego na podstawie harmonogramu i potrzeb dziecka:
harmonogram 1 –Zostań w domu mamo
7 rano: dziecko budzi się i pielegnuje przez około 20 minut.
7:30 bawi się zabawkami przez chwilę mama przygotowuje śniadanie.
8.00: dziecko ma śniadanie, które często jest płatkami ryżowymi lub płatkami owsianymi i owocami, które są puree lub puree.
8: 30: kolejna runda rozgrywek.,
między 9 a 9:30 rano: dziecko ponownie pielegnuje ok.15 minut przed zrobieniem drzemki.
11: 00 dziecko budzi się i ma więcej zabawy.
w południe: w porze lunchu dziecko je tłuczone warzywa i owoce.
12: 30 Czas na zabawę w plenerze.
13:30: pielęgniarki przez 15 minut, a następnie drzemka.
15:30 dziecko budzi się i jest czas zabawy na zewnątrz.,
16.00: kolejna tura pielęgniarstwa.
17: 00: Czas na obiad z tłuczkiem.
17: 30: Zabawa lub spacer po parku.
18:30 dziecko bierze kąpiel.
dziecko może obudzić się około północy na około 15 minut karmienia przed powrotem do snu. Niektóre dzieci mogą budzić się częściej w nocy.,
Plan 2 – odciąganie piersi pracująca mama
5: 00: Pielęgniarka, Zmień ubranko i pieluchę dziecka, i pozwól dziecku na trochę więcej czasu, gdy będziesz gotowy do pracy.
6: 45: Pielęgniarka ponownie i zabrać dziecko do żłobka.
7:30: dziecko ma Śniadanie w przedszkolu z płatkami zbożowymi i puree lub puree z warzyw i owoców.
od 9 do 10: 00 dziecko odpoczywa.
11.00-14.30: pora na popołudniową drzemkę dziecka.
15: 00: zdrowa przekąska z finger foodem i owocami.
15: 30,: Idziesz odebrać dziecko i po karmieniu, udaj się do domu na trochę zabawy.
17:45 Dziecko zjada płatki zbożowe, puree warzywne i owoce.
godz. 19.00: rozpoczęcie zajęć przed snem od masażu, następnie kąpiel i opowiadanie. Dziecko potem pielęgniarki i śpi.
dziecko może obudzić się raz w nocy na krótką karmę przed powrotem do snu. Niektóre dzieci mogą potrzebować więcej karmienia piersią w nocy.,
przykładowy harmonogram karmienia niemowląt matka 7 do 8 miesięcznego dziecka
apetyt różnych dzieci może się różnić, a ponieważ są jeszcze zbyt młode, aby dokładnie komunikować swoje potrzeby, najlepiej jest mieć pojęcie, ile formuły potrzebuje twoje dziecko w ciągu dnia. Szacuje się, że dzieci w wieku powyżej sześciu miesięcy wymagają około 75 ml formuły dziennie na 450 gm masy ciała. Ważne jest, aby wiedzieć, że dzieci nie powinny pić więcej niż 960 ml formuły w ciągu 24 godzin. Oto kilka przykładowych harmonogramów dla dziecka karmionego formułą.,
Plan 1 – Zostań w domu mamo
6 rano: dziecko się budzi.
6: 20
7: 30 Czas na śniadanie z rodziną i dziecko je finger foods, a także owoce i płatki.
8:30 dziecko bawi się zabawkami lub siedzi w dmuchanym fotelu, a mama kończy prace domowe i przygotowuje się. Potem dziecko się zdrzemnie.
10:15 po przebudzeniu dziecko dostaje kolejną butelkę formuły. Potem mama i dziecko wychodzą na chwilę.
11:30 – 12: 00 Powrót z wycieczki i zjedz lunch.
12:45 – 14:30,: Dziecko po przebudzeniu znowu się zdrzemnie, a po przebudzeniu butelka.
15.00-trochę zabawy na zewnątrz z rodzeństwem lub zwierzakiem.
17: 15
18: 00: Czas na kolejną butelkę preparatu, a potem rutyna przed snem z kąpielą i bajką.
7.p. m.: dziecko śpi i nie budzi się w nocy.
w wieku od dwóch do czterech miesięcy dzieci karmione mlekiem przestają potrzebować pokarmu w środku nocy. Ale każde dziecko jest wyjątkowe i jeśli Twoje dziecko wydaje się karmić zbyt często, skontaktuj się z lekarzem.,
Plan 2 – Zostań w domu mamo bliźniaków
Zarządzanie bliźniakami może okazać się przytłaczające, zwłaszcza jeśli nie masz żadnej pomocy. Oto przykładowa rutyna, do której możesz się odnieść:
7: 00: Obudź się i wypij butelkę z formułą.
8:15: Czas zabawy i czołganie się po podłodze.
9.00-pora na śniadanie, które może być słoikiem jedzenia dla dzieci, jogurtem i finger foods.
między 22:00 a 23: 30 bliźniaki zdrzemną się.
12: 30 Koniec drzemki i czas na książki i zabawę na zewnątrz.
13.00-13.30,: W porze lunchu, dzieci mają Etap 2 warzywa puree lub puree, jogurt, i finger foods. Butelka każda z formula po zakończeniu lunchu.
14.30-15.00: czas na zabawę z dziadkami i na dmuchanym krześle.
16: 00: znowu czas na drzemkę.
17.00: Drzemka skończona, bliźniaki bawią się zabawkami na podłodze.
17:45
godz. 18.30 rutyna w łóżku zaczyna się od kąpieli i opowiadania historii przed schowaniem.
19: 30: butelka z formułą dla każdego.
20.45,: Snem i śpią całą noc.
harmonogram 3 – pracująca mama
w tym przykładowym harmonogramie mama pracuje na pełny etat, a także musi regularnie podróżować. Otrzymuje pomoc od pełnoetatowej niani, która z nimi nie mieszka.
6.00: czas, żeby dziecko się obudziło.
6: 30
6: 45
7:15: Czas na śniadanie dla dziecka, które składa się z około ćwierć szklanki płatków owsianych z dodatkiem domowych puree. Żółtko jaja miesza się w płatkach co drugi dzień.,
7: 45
8: 30 Czas, by niania przejęła obowiązki i zaczęła drzemkę –zmiana pieluchy, czytanie książki, kołysanki, a potem do łóżeczka.
od 9 do 10: 00 dziecko drzemie.
10: 00 dziecko wstaje i dostaje nową pieluchę. Jest to czas zabawy wewnątrz i na zewnątrz w cieniu.
10: 30: Czas na butelkę formuły.
10: 45: kolejna runda rozgrywek.
11:30 w porze lunchu dziecko zjada jogurt z pełnego mleka zmieszany z pół łyżeczki zmielonych nasion lnu i trochę domowych warzyw puree.
od 11: 50 do 12: 00,: Drzemka i drzemka.
13: 30
14: 00: butelka formuły, a potem czas na zabawę.
15: 00: Drzemka, a potem drzemka.
16:15 dziecko wstało, zmiana pieluchy, Zabawa na chwilę.
17:15 mama wróciła do domu i dała dziecku butelkę.niania przygotowuje się do wyjazdu.
17:30 Niania wychodzi, a mama zaczyna układać obiad. Tata wraca do domu. To czas zabawy z mamą i tatą.
18: 00 Czas na obiad, a dziecko ma obiad z mamą i tatą. Dziecko zjada płatki zbożowe, domowe puree warzywne i puree owocowe.,
19: 00: Czas na spacer z mamą i tatą.
19:30 dziecko ma przyjemny masaż, kąpiel i zmienia się w nocną koszulę.
20: 00 butelka z formułą i lekiem na refluks.
20:15 mama zaczyna układ łóżkowy, który obejmuje mycie zębów dziecka, czytanie dwóch książek, kołysankę, a następnie łóżeczko.
21: 00 dziecko zwykle szybko śpi i pozostaje w ten sposób przez całą noc.,
karmienie piersią i karmienie piersią pobyt w domu matka
niektóre dzieci potrzebują formuły, aby uzupełnić swoją dietę z różnych powodów, od problemów z przyrostem masy ciała do niewystarczającej podaży mleka matki i problemów z pompowaniem. Oto przykładowy harmonogram dla dziecka karmionego piersią, a także karmionego formułą.
od 7 do 7: 30 dziecko budzi się wraz z rodzeństwem i pielęgniarkami.
8.00: wszystkie dzieci jedzą śniadanie z niemowlakiem jedzącym płatki zbożowe, owoce i butelkę z formułą.
8:30 rano dziecko się kąpie, bo śniadanie robi się bałagan., Inaczej to czas zabawy z rodzeństwem, podczas gdy mama je śniadanie.
między 9:30 a 10: 00: pielęgniarki i drzemki. Mama stara się utrzymać inne dzieci zajęty podczas wykonywania prac domowych.
między 11:30 a 12: 00 dziecko budzi się z drzemki i czas na lunch. Dziecko zjada mięso, warzywa i puree owocowe, a także trochę finger food i filiżankę wody
13: 00: Czas na spacer lub kąpiel.
między 14: 00 a 14:30: Czas na drugą drzemkę po karmieniu.
16: 00 dziecko wstało i chce się opiekować.
17: 30,: W porze obiadowej dziecko ma mięso i warzywa, jedzenie dla dzieci i puree owocowe zwieńczone butelką formuły.
18.00-19.00: trochę spokojnej zabawy.
19.00-19.30:czas na kąpiel.
20: 00 wszystkie dzieci szykują się do łóżka i przebierają się w Koszule nocne.
21: 00 pielęgniarki przed drzemką.
3 w nocy dziecko musi się opiekować, a potem spać całą noc.,
co należy wziąć pod uwagę decydując się na rutynę dla 7 i 8 miesięcy dziecka
nie musisz czekać, aż twoje dziecko ma 7 miesięcy rutyna może rozpocząć się znacznie wcześniej i im szybciej dziecko dostanie harmonogram, tym łatwiej będzie na was obu. Odpowiedni odpoczynek, wystarczająca ilość jedzenia i wystarczająco dużo czasu na zabawę i naukę to niektóre z rzeczy, których wymagają dzieci w tym wieku. Ustalenie snu dla 7 miesięcznych dzieci może wydawać się trochę za wcześnie, ale zdasz sobie sprawę, że jest to dobra rzecz, gdy twoje dziecko rośnie., To samo dotyczy harmonogramu jedzenia dla dziecka 8 miesięcy to odpowiedni czas, aby zacząć podkreślać dziecku, że harmonogram może przynieść pewien porządek do życia.
podsumowanie
chociaż ogólny plan dnia może pomóc w zaplanowaniu dnia, ważne jest, aby pamiętać, że indywidualne potrzeby odgrywają dużą rolę w ustalaniu harmonogramu karmienia dziecka, a ty na pewno znajdziesz najlepszą rutynę dla siebie i dla dziecka z czasem.
Zastrzeżenie: Ta informacja jest tylko przewodnikiem, a nie substytutem porady medycznej od wykwalifikowanego specjalisty.,
Czytaj także:
5 i 6 miesięczny plan dnia dziecka
7-9 miesięczny plan Dnia Dziecka