według Chapmana pięć sposobów wyrażania i przeżywania miłości zwanych „językami miłości” to:

• słowa afirmacji,
• jakość czasu,
• otrzymywanie prezentów,
• akty służby,
• dotyk fizyczny.

podaje przykłady z jego praktyki doradczej, a także pytania, które pomagają określić własne języki miłosne. Zgodnie z teorią Chapmana, każda osoba ma jeden pierwotny i jeden wtórny język miłości.,

Chapman sugeruje, że aby odkryć język miłości innej osoby, należy obserwować sposób, w jaki wyraża ona miłość do innych, i analizować to, na co najczęściej skarży się i czego najczęściej żąda od swojego znaczącego drugiego. Teoretyzuje, że ludzie mają tendencję do naturalnego dawania miłości w sposób, w jaki wolą otrzymywać miłość, a lepsza komunikacja między parami może być osiągnięta, gdy można wykazać troskę o drugą osobę w języku miłości, który odbiorca rozumie., Przykładem może być, jeśli język miłości męża jest aktem służby, może być zdezorientowany, gdy robi pranie dla swojej żony, a ona nie postrzega tego jako akt miłości, postrzegając go jako po prostu wykonywanie obowiązków domowych, ponieważ język miłości, który rozumie, to słowa afirmacji (werbalna afirmacja, że ją kocha). Może próbować użyć tego, co ceni, słów afirmacji, aby wyrazić swoją miłość do niego, której on nie ceni tak bardzo, jak ona., Jeśli ona rozumie jego język miłości i kosi mu trawnik, on postrzega go w swoim języku miłości jako akt wyrażania jej miłości do niego; podobnie, jeśli mówi jej, że ją kocha, ona ceni to jako akt miłości.

Egbert i Polk (2006) sugerują, że pięć języków miłosnych może mieć pewien stopień ważności psychometrycznej.