jaki jest związek między paleniem a astmą?
dym z cygar, papierosów i fajek szkodzi organizmowi na wiele sposobów, ale jest szczególnie szkodliwy dla układu oddechowego. Drogi oddechowe u osoby z astmą są bardzo wrażliwe i mogą reagować na wiele rzeczy, lub ” wyzwalacze.,”Wchodzenie w kontakt z tymi wyzwalaczami często wywołuje objawy astmy. Dym tytoniowy jest silnym wyzwalaczem astmy.
co się stanie, jeśli palisz z astmą?
gdy osoba wdycha dym tytoniowy, substancje drażniące osadzają się w wilgotnej wyściółce dróg oddechowych i mogą wywołać epizody astmy. Często płuca osób z astmą, którzy palą są w stałym stanie złej kontroli astmy. Osoby te często mają trwające objawy astmy.
dym tytoniowy niszczy również drobne rzęski w drogach oddechowych zwane „rzęskami.”Normalnie rzęski usuwają kurz i śluz z dróg oddechowych., Dym papierosowy uszkadza rzęski, więc nie są one w stanie pracować. Dym papierosowy powoduje również, że płuca wytwarzają więcej śluzu niż normalnie. W rezultacie, gdy rzęski nie działają, śluz i inne drażniące substancje gromadzą się w drogach oddechowych.
dym tytoniowy zawiera również wiele substancji rakotwórczych („substancje rakotwórcze”, takie jak smoła). Substancje te odkładają się w płucach i mogą powodować choroby płuc, takie jak rak płuc i rozedma płuc.
jakie są skutki astmy wywołanej biernym dymem?
Second-hand smoke to połączenie dymu z palącego się papierosa i dymu wydychanego przez palacza., Wdychanie biernego dymu tytoniowego (zwanego również biernym dymem lub środowiskowym dymem tytoniowym) z palenia drugiej osoby może być jeszcze bardziej szkodliwe niż palenie samemu. Dym, który spala koniec cygara lub papierosa, zawiera więcej szkodliwych substancji (smoła, tlenek węgla, nikotyna i inne) niż dym wdychany przez palacza.
dorośli i dzieci, które żyją z palaczem są bardziej narażone na choroby układu oddechowego. Dzieci są szczególnie zagrożone, ponieważ ich płuca są mniejsze i wciąż się rozwijają., Narażenie na dym z drugiej ręki może prowadzić do pogorszenia czynności płuc i objawów zapalenia dróg oddechowych, takich jak kaszel, świszczący oddech i zwiększona produkcja śluzu, zwłaszcza u dzieci.
dzieci z astmą są szczególnie wrażliwe na bierny dym. Są one bardziej narażone na objawy astmy, gdy narażone na biernego dymu. Są one również bardziej narażone na rozwój infekcji płuc i zatok. Infekcje te mogą nasilać objawy astmy i utrudniać jej kontrolowanie.
sposoby na zmniejszenie ekspozycji na dym
Jeśli palisz, rzuć palenie dla siebie i swoich dzieci., Jeśli twój współmałżonek lub inni członkowie rodziny palą, pomóż im zrozumieć niebezpieczeństwa związane z paleniem i zachęć ich do rzucenia palenia. Rezygnacja nie zawsze jest łatwa. Istnieje wiele programów i metod, które pomogą Ci rzucić palenie. Poproś lekarza o pomoc w znalezieniu najlepszej dla Ciebie metody.
- nie wolno palić w domu ani w samochodzie.
- nie pozwalaj opiekunowi dziecka palić.
- unikać miejsc publicznych, które pozwalają na palenie.
czy palenie może zaszkodzić mojemu nienarodzonemu dziecku?
palenie szkodzi zarówno matce, jak i jej nienarodzonemu dziecku., Wraz z szkodzeniem płucom matki bezpośrednio, nikotyna, uzależniająca substancja w wyrobach tytoniowych i inne substancje są przenoszone przez krwiobieg matki i trafiają bezpośrednio do dziecka. Dzieci matek, które paliły w czasie ciąży są bardziej narażone na problemy z oddychaniem i są dziesięć razy bardziej narażone na rozwój astmy. Palenie w czasie ciąży jest również związane z noworodków o niskiej wadze, przedwczesne porody i zespół nagłej śmierci niemowląt.
Jak rzucić palenie?
- Porozmawiaj z lekarzem., Zdecyduj, kiedy zrezygnujesz i przygotuj się na ten dzień.
- wyrzuć wszystkie papierosy, zapalniczki i popielniczki.
- unikaj wszystkich sytuacji, które mogą wywołać twoją chęć palenia. Na przykład, jeśli zawsze masz papierosa po posiłku, wstań i wybierz się na spacer lub natychmiast zacznij sprzątać stół itp.
- za każdym razem, gdy masz ochotę zapalić, weź głęboki oddech i przytrzymaj go przez pięć do dziesięciu sekund.
- nie pozwól innym palić w Twoim domu.
- trzymaj pod ręką paluszki, np. marchewkowe patyczki. Albo żuć gumę, gdy masz ochotę zapalić.,
- Bądź aktywny, aby nie palić. Idź na spacery lub poczytaj książkę.
- Dołącz do grupy wsparcia lub klasy rzucania palenia.
- Porozmawiaj z lekarzem o środkach wspomagających wymianę nikotyny (guma, plaster), które mogą pomóc, gdy próbujesz rzucić palenie.,
Enews
Cleveland Clinic jest Akademickim Centrum Medycznym non-profit. Reklama na naszej stronie pomaga wspierać naszą misję. Nie promujemy produktów lub usług innych niż Cleveland Clinic., Politycy