15 paź chodzenie z obciążnikami na kostkę – tak czy nie? Posted at 05:06hin ćwiczenia, zdrowe życie, Leslie SansonebyWalk w domu ryzyko a nagrody! łatwo to ocenić. Obciążniki na kostki to świetne narzędzia fitness. Uwielbiam je do treningu siłowego z przodu i z tyłu ud (quady & szynki), a także mięśnie pleców (pośladki)! *** Mój …
Read more →„chodzenie z obciążnikami na kostki – tak czy nie?”