zastanawiałeś się kiedyś ile kalorii jest w Starbucks Frappuccino? Nie lubimy ci tego psuć, ale niektórzy mają coś więcej niż jajko kawowe & Kanapka śniadaniowa Cheddar. Niezależnie od tego, czy karmelowe Frappuccino jest Twoim porannym zamówieniem, czy też zdecydowałeś się na ofertę Starbucks Happy Hour, liczba kalorii, jaką mogą pochwalić się te mieszane napoje, wystarczy, aby powiedzieć ” holy frap!”

niektóre Frappuccino Starbucks mają do 84 gramów cukru., / Starbucks

ile cukru jest w Starbucks Frappuccino?

wszyscy tam byliśmy: staliśmy w kolejce do Starbucks, czekając na zamówienie filiżanki kawy, podczas gdy osoba przed nami prosi o przepyszny mrożony poczęstunek kawowy. Nie pomijając rytmu, diabeł na naszym ramieniu szepcze nam do ucha słodkie nicości o karmelu i mocha, a my tęsknimy za Mocha Frappuccino.

, Aby umieścić rzeczy w perspektywie, Starbucks most simple Frappuccino-Kawa Frappuccino-ma 36 do 69 gramów cukru, w zależności od wielkości. Z drugiej strony, karmelowe Frappuccino ma aż 46 do 84 gramów cukru, a Mocha Frappuccino ma 42 do 80 gramów cukru.

szkodliwy wpływ cukru na organizm jest zdumiewający. Po pierwsze, cukier jest kluczowym składnikiem przyrostu masy ciała, a słodkie napoje (takie jak Starbucks Frappuccino i soda) są uważane za jeden z głównych sprawców otyłości., Oprócz przyrostu masy ciała, cukier ma bezpośredni związek z chorobami serca, cukrzycą, starzeniem się skóry, starzeniem się komórek, a także może zwiększać ryzyko raka, depresji i demencji.

niektóre Frappuccino Starbucks mają do 600 kalorii. / Payphoto/iStock / Getty Images

ile kalorii jest w Starbucks Frappuccino?

Jeśli cukier cię nie przestraszy, to kalorie na pewno. Starbucks Frappuccino są mniej jak napój kawowy, a bardziej jak koktajl mleczny z Twojej ulubionej restauracji., Chociaż Frappuccino są prawdopodobnie lepsze dla Ciebie — niektóre koktajle mleczne Johnny Rockets mają ponad 1000 kalorii — sam fakt, że mają więcej kalorii niż tłusta Kanapka śniadaniowa jest niepokojący. Spójrz na niektóre z Frappuccino Starbucks z największą ilością kalorii, poniżej.,

• Double Chocolate Chip Crème Frappuccino: 540
• Ultra Caramel Frappuccino: 540 calories
• Matcha Green Tea Crème Frappuccino: 550 calories
• Cinnamon Roll Frappuccino: 580 calories
• Java Chip frappuccino: 600 calories
• red velvet cake crème frappuccino: 600 calories

Editor ' s Note: calories based on Twenty size.

How to make a Starbucks Frappuccino less fattening

Despite their outrageous calories, we can’t help but indulge in a Starbucks Frappuccino from time to time., Na szczęście Mekka kawy ma listę wskazówek, jak zrobić Starbucks Frappuccino mniej tuczące. Na początek bita śmietana jest pierwszą rzeczą, która musi odejść. Według strony internetowej firmy, rezygnacja z bitej śmietany może zaoszczędzić od 80 do 110 kalorii, w zależności od wielkości napoju.

oprócz bitej śmietany Starbucks zaleca proszenie o mleko beztłuszczowe lub bezmleczne-takie jak mleko migdałowe lub kokosowe – w celu zmniejszenia kalorii i ilości tłuszczu. Możesz również poprosić o syrop bez cukru i mniej pompek, aby zmniejszyć kalorie (i słodycz!).,

aby ułatwić sprawę, Starbucks ma specjalną nazwę kodową dla „skinny” Frappuccino. Jeśli chcesz Frappuccino bez bicza, pełnego mleka i słodkiego syropu, poproś, aby było ” lekkie.”

chcesz lekkie Frappuccino bez skomplikowanego zamówienia?, Zwróć uwagę na Frappuccino ze Starbucks to 150 kalorii lub mniej:

• Caramel Light Frappuccino: 100 kalorii
• Chai Crème Frappuccino: 140 kalorii
• Mocha Light Frappuccino: 110 kalorii
• Java Chip Light Frappuccino: 150 kalorii
• Espresso Frappuccino: 150 kalorii

sprawdź ściągawkę na Facebook ' u!