zaczęłam tańczyć Country jakieś 3 lata temu i po kilku prywatnych lekcjach mogłam nauczyć się podstaw Country Two-Step dance. Patrząc wstecz zdałem sobie sprawę, że nie było to tak trudne, jak myślałem i od tego czasu pokazałem wielu ludziom podstawy, aby je uruchomić i usunąć część tajemnicy o tym.

Jeśli wybierasz się na wieczór do baru country, aby zatańczyć, najprawdopodobniej będzie wiele tańców liniowych przeplatanych tańcami partnerskimi par., Far and away najpopularniejszym tańcem partnerskim w Stanach Zjednoczonych jest two-step. Czerpiąc z tego, czego się nauczyłem, ten post da Ci podstawy, aby przygotować cię do bycia gotowym, gdy wyruszysz do lokalnego baru lub klubu tanecznego.

podstawowe pozycje dla dwuetapowego

w kraju dwuetapowym jest lider I Obserwator.
lider: twarzą do partnera połóż prawą rękę pod lewym ramieniem i na jego łopatce.,
Obserwator: zwrócony w stronę partnera, połóż lewą rękę na szwie barkowym lidera.
oba: złącz wolne ręce z drugiej strony i przytrzymaj na wysokości ramion.

jest to podstawowa dwuetapowa pozycja „zamknięta”

uwagi:
1. Po utworzeniu tej pozycji zamkniętej lider powinien ustawić stopy lekko w lewo, aby twoje palce nie były skierowane bezpośrednio na siebie, ale lekko przesunięte. W ten sposób mniej prawdopodobne jest uderzanie stopami podczas tańca.

2., Ważne jest, aby Obserwujący przechylił się lekko do prawej ręki lidera, a także trochę naciskał zarówno lewą ręką (na szew barkowy lidera), jak i prawą ręką zaciśniętą.
chodzi o to, aby zachować stałą ilość przestrzeni między sobą i przy takim ciśnieniu prowadzenie może łatwo popchnąć i pociągnąć partnera. Jest to znane jako dobra ” rama taneczna.”

rozumienie podstawowych kroków dla tańca dwuetapowego

Taniec dwuetapowy składa się z dwóch kroków „szybkich”, a następnie dwóch kroków „wolnych”., Wiedza, kiedy wykonać te kroki, polega na znalezieniu rytmu basu, do którego tańczona jest muzyka. Aby uzyskać komfortowe znalezienie tego bitu słuchaj swoich ulubionych piosenek country z tym zamiarem. Zauważysz główny rytm, który naturalnie możesz dotknąć ręką lub stopą. W muzyce istnieje również „&” beat in-between each basic beat. 1 – &-2-& – 3 – &-4. Quickstepy są szybkie, ponieważ drugi dzieje się na jednym z tych bitów”&”., Następnie wstrzymujesz lub zatrzymujesz się na następny „&” I krok na 2.głównym rytmie. To nadepnięcie na rytm”&” czasami i przeskoczenie do kroku na głównym rytmie tworzy szybki-szybki, powolny-powolny, z którego kraj jest znany.

dla mnie to była najtrudniejsza i najbardziej zastraszająca część wejścia do kraju dwuetapowo. Prosiłbym panią do tańca wyszliśmy na podłogę, założyliśmy prawidłową ramę taneczną i wtedy z innymi tancerzami już idącymi zamarzłbym! Nie słyszałem rytmu! Nie mogłem zacząć! Szczerze mówiąc, nie było w tym natychmiastowego rozwiązania. Po prostu trochę czasu zajęło przyzwyczajenie się do słuchania i odczuwania tego bicia prawie podświadomie i naturalnie, tak że teraz mogę zacząć od razu.,
Wskazówka: nauczyłem się słuchać tego bitu jeszcze przed zaproszeniem kogoś do tańca! W ten sposób prawie już tańczyłam, zanim zaczęliśmy!

początek Tańca dwuetapowego

więc jako prowadzący nie ma absolutnego rytmu na początek(jak jest z tańcem liniowym). Wybierz rytm i zacznij. Jako lider zasygnalizujesz swojemu partnerowi, że zaczynasz pochylając się i pchając.
ołów zaczyna się lewą nogą, a w konsekwencji następuje cofnięcie prawą nogą do tyłu.,
następnie wykonywany jest drugi (szybki) krok prawą nogą, a podążający krok w tył lewą.
następnie pauza na „& „I krok na głównym rytmie, z lewej ponownie, a następnie drugi „wolny” krok na prawo po pominięciu innego”& ” rytm.
ilustruje to powyższy schemat.

linia taneczna do tańca dwuetapowego i partnerskiego

Kiedy udasz się do dowolnego baru country, aby zobaczyć taniec partnerski lub dowolną salę balową, zauważysz, że kierunek ruchu na parkiecie zawsze porusza się w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara., Jest to duża część etykiety parkietu i jest bardzo ważna!
uwagi:
wraz z linią tańca w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, ogólnie rozumie się, że zewnętrzne pasy ruchu będą używane przez bardziej doświadczonych tancerzy i (w przeciwieństwie do autostrady) jest „fast-lane.”Wewnętrzne pasy parkietu są przeznaczone dla wolniejszych lub początkujących tancerzy. A im bardziej w kierunku środka podłogi, tym bardziej jest wolna od ruchu ulicznego. Czasami jest naprawdę świetna para, która chce zrobić kilka fantazyjnych sztuczek w środku otwartego obszaru—więc po prostu trzymaj głowę w górze i uważaj!, Jest to również dość powszechne dla barów country, aby umożliwić taniec linii do danej piosenki, aby zdarzyć się w środku, podczas gdy tancerze dwustopniowe przejść wokół nich.

Two-Step Dancing Leader& Follower role

Leader: jako lider, Twoim zadaniem na parkiecie jest obserwowanie i kierowanie partnerem bezpiecznie wokół parkietu. Po uzyskaniu dobrego zrozumienia podstawowego dwuetapowego, dobrym następnym poziomem jest odwrócenie partnera i poprowadzenie do tyłu. Jednak nie zmienia to odpowiedzialności na obserwującego, aby uważać. Lider musi teraz spojrzeć przez ramię i zobaczyć Ruch uliczny i nadal kierować waszą dwójką bezpiecznie wokół parkietu.,
ale oczywiście, jeśli obserwator zauważy kolizję, która ma się wydarzyć, może spróbować dać upust! Ale to nie ich praca. Lider ma być świadomy przestrzeni i starać się zobaczyć wszystkich Tancerzy wokół.

Follower: jako follower, ważne jest, aby pomóc utrzymać tę presję między tobą a Twoim liderem. Dzięki temu będziesz wiedział, co robią. Jeśli dostajesz swoje stopy nadepnął na ołów może być zapadanie się i nie utrzymując tego ciśnienia.,

różne style tańca dwuetapowego

chociaż czas na dwuetapowy jest uzgodniony powszechnie, istnieją pewne różne myśli na temat stylu. Ta obserwacja stylu ma związek z czasem i jest naprawdę dyskusją dla lidera. Najważniejsze, jakie słyszałem, to jak duże powinny być twoje kroki i czy Twoja prędkość jest stała czy zmienna. Może dla „szybkiego” kroku nie można zrobić tak daleko, ale dla” powolnego ” kroku można zrobić większy, dłuższy krok. Ale niektórzy powiedzieliby: nie, po prostu zrób krok dłużej! Tak więc wszystkie kroki są w tej samej odległości., Słyszałem też, że gdy robisz quick step, powinno być tak, jakby ktoś „popycha cię od tyłu”, dlatego przyspieszasz w tym momencie, aby zwolnić na „slow-slow”.”Myślę, że to nie ma większego znaczenia! Najważniejsze jest to, że jako lider, niezależnie od stylu, który jest dla Ciebie odpowiedni, jesteś dobrym liderem, a Twój Naśladowca może go poczuć i podnieść.

dwuetapowe układy taneczne

Podstawowa rama taneczna „zamknięta” pozycja, kroki, czas, jak zacząć i zrozumienie ról lidera i obserwatora to wszystko, czego potrzebujesz, aby wyjść na parkiet i zacząć!, W tym momencie jesteś gotowy do tańczenia i poruszania się po parkiecie-w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara!

to wszystko stanowi podstawę dla dwuetapowego i może być budowane przez lata zabawy tanecznej. Poniżej znajduje się kilka dodanych ruchów tanecznych i procedur, aby dodać do rosnącego repertuaru.

obrót o 180º – jest to prosty obrót obu inicjowany przez prowadzącego. Obrót jest realizowany przez prowadzenie za pomocą pierwszego slow, aby przenieść swojego partnera w prawo z „toru” , a następnie ukończenie pełnego obrotu obu partnerów na drugim slow., Następnie następny szybki-szybki jest ołów idący do tyłu, ciągnący podążającego, który teraz idzie do przodu.

zakręt zewnętrzny – prawdopodobnie bardziej powszechne niż zawracanie może być po prostu obracanie lub obracanie obserwatora. Osiąga się to poprzez mały „prep” lub sygnał do naśladowcy lewą ręką i obracając je, Odciągając rękę od ciebie, aby obrócili się zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Podążą za prawym ramieniem. Gdy się zbliżą, lider przesunie prawą rękę z powrotem pod łopatkę.,

pozycja – to niekoniecznie ruch taneczny, ale inny sposób na poruszanie się po parkiecie obok „pozycji zamkniętej.”Gdy w pozycji „zamkniętej” lider po prostu wciąga obserwatora na 1/2 wewnętrznej turn przełączania rąk. Obaj partnerzy patrzą do przodu, trzymając prawą rękę z przodu i lewą rękę trzymaną nad ramieniem obserwatora. Pozycja Sweetheart daje wyznawcy miłą przerwę od ciągłego podróżowania do tyłu.
Extra: gdy już to masz, spróbuj się do niego przenieść, podczas gdy lider podróżuje do tyłu!, Zmusza to do tego, aby ołów był tym, który obraca się, aby iść do przodu.

Two-Step Dancing Tutorials

ten post oczywiście nie jest przeznaczony do zamienienia cię w światowej klasy dwa steppery z dnia na dzień! Istnieje wiele innych średniozaawansowanych, a następnie zaawansowanych procedur lub wzorców do nauki! Te opisane powyżej będą świetnym początkiem i pozwolą Ci całkiem dobrze wtopić się w typową noc dwóch kroków w lokalnym barze country. Poniżej znajdują się świetne samouczki wideo pokazujące niektóre z podstaw omówionych powyżej. Te filmy dodają również dodatkowe wskazówki i zaprowadzą cię dalej. Smacznego!,