sposób, w jaki się pojawiamy, wiele znaczy, jeśli chodzi o naszą pewność siebie i sukces. Blada skóra nie pokazuje swojej energii i wibracji, nawet jeśli jesteś niezwykle entuzjastyczny.

blask brązowego wyglądu jest zawsze przeszkodą, prawda?

to nasze szaleństwo na opalonym spojrzeniu, które zmusza nas do poszukiwania zdrowej opalenizny i utrzymania tego samego.,

niech to będzie opalanie czy solarium, nie zastanawiałeś się kiedy jest najlepszy czas na opalanie? Cóż, rzeczywiście kliknąłeś na odpowiedni artykuł!

nawet jeśli masz najlepsze produkty do opalania, ratowanie się przed szkodliwym promieniowaniem UV jest koniecznością. Zapobieganie oparzeniom słonecznym powinno być dla Ciebie równie ważne, jak uzyskanie spojrzenia na słońce.

istnieje bezpieczny czas na opalanie i powinieneś postępować zgodnie z tą osią czasu, aby bezpiecznie się opalać.

przejdźmy się przez idealny czas opalania.

czy czas opalania naprawdę robi różnicę?

'liczy się czas, liczy się tylko czas'.,

bez względu na to, Która godzina wpływa na nasze życie w jednym lub drugim punkcie.

to samo dotyczy opalania. Niezależnie od metody, którą wybieramy, czas, który wybieramy, zmienia efektywność i wartość uzyskanego wyniku.

jest różnica w środowiskach, jak poruszamy się w ciągu dnia. Niektóre okres czasu jest najbardziej korzystne niż inne z wielu powodów.

zamierzamy teraz stworzyć głęboki wgląd w rolę czasu w opalaniu., Na przykład, gdy weźmiemy pod uwagę słońce jako źródło opalenizny, nie będzie ono generować promieni UV o równej intensywności w ciągu dnia.

chociaż nie jest to w przypadku solarium i kabin, nadal opalanie w określonej części dnia daje lepsze rezultaty!

najlepszy czas na opalanie w słońcu

słońce jest bez wątpienia najtańszym i skutecznym sposobem opalania. Jest to popularny wybór, który może zagwarantować Ci karmelowy odcień, za którym tęsknisz.,

jaki jest związek między promieniowaniem słonecznym a opalaniem? Rozwalmy kilka mitów.

powszechnie mówi się, że można się opalać w każdej chwili, gdy słońce jest jeszcze Na Zewnątrz. Ale to nie znaczy, że pochmurny lub śnieżny dzień nie może dać opaleniznę.

musisz zrozumieć, że to nie światło widzialne słońca, ale promienie UV, które generują kolor w Twoim ze względu na produkcję melaniny.

intensywność promieni UV zmienia się w zależności od czasu., Opalenizna, którą tworzy, jest rodzajem środka ochronnego skóry przed dalszymi uszkodzeniami spowodowanymi promieniami UV. Więc opalanie może dać opaleniznę, oparzenie lub skrajny przypadek (z powodu nadmiernej ekspozycji) raka skóry!

czyli czas opalania ma znaczenie, prawda?

zrozum intensywność UV

Siła promieni UV od porannego słońca różni się od siły w godzinach popołudniowych. Intensywność promieniowania UV jest najwyższa w okresie południa, mniej więcej od 10 rano do 4 po południu. To naprawdę najgorętszy czas.,

ludzie z małą wiedzą i pośpiechem na brąz połysk, beztrosko wybierają te godziny szczytu i kończą z oparzeniem lub gorzej. My, solarium, widzieliśmy wiele wiodących stron opalających wprowadzających w błąd ludzi, którzy błędnie mówią, że 10 rano do 4 po południu to najlepszy czas na opalanie. Powiem ci coś, to zupełny nonsens, chyba że chcesz się opalać, próbując się opalić.

zawsze lepiej stopniowo budować opaleniznę. To wzmocni cień na dłuższą metę i możesz wygrzewać się bez przypalania.,

Siła promieni słonecznych zależy od pór roku. Chłodniejsze miesiące są świadkami łagodnych promieni, podczas gdy od maja do sierpnia słońce jest tak blisko nas emituje intensywne promienie, a szanse na oparzenia słoneczne są wysokie.

innymi czynnikami wpływającymi na siłę promieni słonecznych są wysokość i szerokość geograficzna. Wraz ze wzrostem wysokości zmniejsza się rozpraszanie światła, a zwiększa się jego intensywność. A gdy zbliżysz się do równika, promienie słoneczne stają się silniejsze.,

biorąc pod uwagę wszystkie te czynniki i stan zdrowia, możesz zdecydować się na czas opalania.

najlepszy i bezpieczny czas na opalanie Na Zewnątrz

teraz znajdziesz najlepszy czas na opalanie na słońcu. Jeśli masz bardzo jasną i wrażliwą skórę, zawsze zaleca się wybrać czas, w którym promienie słoneczne są łagodne.

z wielu powodów najbardziej preferowane godziny opalania są przed 10 rano i po 16 po południu., W tym czasie promienie słoneczne nie spadają na nas bezpośrednio, a tym samym możliwość skończyć z czerwonawą skórą jest bardzo mniejsza.

nie musisz być tak techniczny, jeśli chodzi o analizę natężenia UV. Możesz użyć „metody cienia”, aby wybrać czas. Jeśli znajdziesz swój cień wyższy niż ty, wtedy promienie UV będą mniej intensywne i można tan w tym czasie. Dobrze jest rozważyć powolne tempo, aby uzyskać lepsze wyniki.

jeśli nie czujesz się komfortowo w tym czasie i jesteś wolny tylko w godzinach szczytu, to opalaj się w cieniu., Nie żartuję, nawet promienie pośrednie mogą dać pożądany efekt. Zawsze szukaj zdrowej i nie szybkiej opalenizny!

możesz opalać się nawet, gdy dzień jest pochmurny, z wyjątkiem deszczu. Tak długo, jak słońce jest tam można opalać, pod warunkiem, że są dobrze świadomi dos i zakazów.

kilka wskazówek dotyczących zdrowej opalenizny:

czy dziś dobry dzień na opalanie?

jeśli jesteś dobrze przygotowany do sesji opalania, to każdy dzień jest dobrym dniem na opalanie!

Nie, Nie żartuję. Chociaż czas opalania ma wielką rolę do odegrania, jeśli chodzi o zakres i skuteczność opalania, możesz opalać się każdego dnia. Jeśli Na Zewnątrz nie pozwala, możesz spróbować sztucznej opalenizny lub solarium.,

do tej pory można było opracować kilka pomysłów na to, co należy wziąć pod uwagę przy normalnym dniu opalania.

ważne jest to, że dzień musi być wygodny.

to nie może być bardzo gorący dzień, ponieważ nie będzie w stanie być pod słońcem przez długi czas. Więc odpowiedni dzień to taki z łagodną temperaturą, mniejszą ilością chmur i znośnym wskaźnikiem UV.,

po tym, jak wspomniano powyżej, Twoje wyniki będą się różnić w zależności od sezonu, wysokości i szerokości geograficznej wraz z wybranym czasem.

wymieniam kilka aspektów, które można rozważyć przed wyborem opalania dzisiaj.

najlepsze godziny opalania na solarium

jak wspomniano powyżej każdy czas jest czasem opalania, gdy metoda, którą przyjmujemy, jest sztuczna.

możesz wybrać się w dowolnym momencie, gdy rozważasz solarium; solarium itp. nie musisz się martwić o pogodę lub sezon, godziny szczytu lub wskaźnik UV.,

jeśli jednak szukasz fantastycznej, przyciągającej wzrok, złotej poświaty, musisz poświęcić trochę czasu.

warto mieć sesję w godzinach porannych. Ponieważ po sesji masz tendencję do spędzania więcej czasu pod słońcem, a Twój brązowy wygląd jeszcze bardziej się zintensyfikuje i wypracujesz lepszą opaleniznę bazową.

poranna sesja to najlepsze godziny na opalanie się w solarium, ponieważ można płynnie biegać przez cały dzień., Stanie się częścią porannej rutyny, a po zakończeniu procedury nie musisz opóźniać żadnych rzeczy ani anulować zadań do opalania!

możesz również preferować opalanie po wykonaniu ćwiczeń. Gdy pory otwierają się po ćwiczeniach, możesz uzyskać idealny intensywny kolor, gdy promienie UV Cię uderzą. Jest to bonus, ponieważ nie musisz brać pod uwagę więcej sesji, jeśli twoja opalenizna osiągnęła pożądany odcień.

wystarczy pamiętać, że solarium generuje promieniowanie o wysokiej intensywności w porównaniu ze słońcem., To może potrwać 60 minut pod słońcem, aby uzyskać ten sam wygląd w mniej niż 10 minut w solarium. I musisz być z tym bardzo ostrożny.

po zbudowaniu opalenizny bazowej poprzez opalanie postęp do solarium w razie potrzeby. Musisz postępować zgodnie z instrukcjami i używać jednych z najlepszych balsamów do opalania w pomieszczeniach.

wraz z czasem, jaki zdecydujesz się na opalanie, liczy się również czas, który spędzasz na opalaniu. Zwykle zajmuje to tylko połowę czasu potrzebnego pod słońcem.,

im więcej wiesz, tym lepiej: Uwagi końcowe

od bladego, matowego wyglądu zawsze preferowana jest odrobina koloru. Nie zaprzeczysz, jeśli stwierdzę, że złoty blask nigdy nie jest z mody. Opalanie jest najbardziej komfortową i zdrową rutyną, jeśli chcesz błyszczeć naturalną brązową skórą.

niezależnie od tego, czy metoda sztuczna, czy naturalna, którą wybierzesz, wynik musi być oczywiście naturalny i doskonały. Wszystko, czego szukamy, to równomierna opalenizna bez irytujących plam i punktów nacisku.,

bardzo mi miło rzucić trochę światła na znaczenie czasu opalania. Najlepszy czas na opaleniznę musi być zdrowy, a także niedrogi. Jeśli wybierzesz czas z dala od napiętego harmonogramu, jestem pewien, że otrzymasz sesję relaksacyjną.

dlatego zawsze miej na uwadze swoje zdrowie i trzymaj się z dala od oparzeń słonecznych, wybierając czas przed 10 rano i 4 po południu. Jeśli nie ma wyboru, idź do przodu w godzinach południowych, ale skróć czas trwania.

Zawsze używaj filtrów przeciwsłonecznych i bezpiecznie opalaj się., Buduj powoli i nigdy nie przesadzaj.

chciałbym zakończyć, odpowiadając na Często zadawane pytania:

w świecie opalania jest wiele wątpliwości i mitów. Jeśli jesteś początkującym, mogę po prostu zgadnąć, że masz dylemat dotyczący różnych aspektów opalania, jego konserwacji i tak dalej.

istnieją różne sposoby tworzenia opalenizny, zarówno naturalnej, jak i sztucznej. Możesz wybierać spośród słońca do rozpylania. Jednak wraz z rodzajem opalania, wielu jest zaniepokojonych czasem opalania.

mam nadzieję, że już znalazłeś najlepszy czas na opaleniznę.,

więc przygotuj się dobrze i wybierz najlepszą porę dnia do opalania, aby uzyskać tę wspaniałą pewność siebie zwiększającą opaleniznę.