potencjalne zagrożenia związane z miodem i octem

ponieważ miód i ocet są tak silne, powinieneś porozmawiać z lekarzem, zanim znacznie zwiększysz spożycie miodu i octu. Przed przygotowaniem lub piciem miodu i octu rozważ następujące kwestie:

insulinooporność

miód jest bogaty w cukier, który nie jest idealny dla niektórych diet. Zbyt dużo cukru może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca.,

jedno z badań, które badało Syrop z octu miodowego, wykazało, że spożywanie umiarkowanej jego ilości przez cztery tygodnie prowadziło do wzrostu poziomu insuliny na czczo (ilości insuliny w organizmie po tym, jak przez pewien czas nie jadł żadnego pokarmu) u ochotników. W rezultacie osoby z cukrzycą mogą chcieć unikać picia miodu i octu, aby utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi.

Cholesterol dotyczy

to samo badanie, które wykazało, że syrop z octu miodowego zwiększał insulinę na czczo, wykazało, że spożycie syropu obniżyło poziom cholesterolu HDL we krwi., Cholesterol HDL pomaga chronić przed chorobami serca. Bez dużej jego Zawartości w organizmie zwiększa się ryzyko wystąpienia chorób serca lub zdarzeń związanych z sercem.

uszkodzenie zębów

kwas, główny składnik octu, wiadomo, że uszkadza szkliwo zębów (powłoka na zębach). Podobnie, bakterie w jamie ustnej naturalnie zmienia słodkie pokarmy w kwas, gdy jesz. W rezultacie picie miodu i octu razem negatywnie wpływa na zęby., Porozmawiaj ze swoim dentystą przed dodaniem miodu i octu do regularnej diety, szczególnie jeśli masz historię próchnicy lub erozji zębów.