Droga Melissa,

mam teraz w życiu taką sytuację, której wcale nie lubię. To wszystko wielki bałagan i czuję się zablokowany. Wiem, że możemy robić trudne rzeczy, ale skąd mam wiedzieć, czy trudną rzeczą, którą powinienem zrobić, jest zmiana bałaganu, czy też trudną rzeczą, którą powinienem zrobić, to wciągnąć go i trzymać się go i stać się silniejszym w procesie?

moje pytanie brzmi: skąd mam wiedzieć, kiedy zmienić swoje życie, a kiedy zmienić siebie?

uściski,
B.,

rzecz o uprawie

czy jesteś ogrodnikiem, B.? Bo chcę, żebyś wiedział, że nie mogę utrzymać nawet sukulenta przy życiu, bez względu na to, jak bardzo się staram. Ale wiem, że nasiona zamieniają się w kiełki, które zamieniają się w różne rzeczy—kwiaty, smocze owoce i spaghetti squash. Kwiat nie jest niczym jak ziarno, ale istota rzeczy się nie zmienia. Pestka dyni nie staje się dębem.

chodzi mi o to, że jest różnica między zmianą siebie a rozwojem., Kiedy dorastasz, stajesz się w pełni sobą-silniejszy, prawdziwszy, bardziej przebudzony, bardziej żywy, więcej tego, kim zostałeś stworzony. Odkrywasz siebie, który został pogrzebany z tego czy innego powodu. Rozwijasz się w jaźni, którą zawsze miałeś w sobie.

Po drugiej stronie poczujesz się inaczej, ale nie dlatego, że zmieniłeś swoje podstawowe ja. Poczujesz się inaczej, ponieważ praktykujesz nowe sposoby bycia sobą na świecie.

ale kiedy mówimy o zmianie siebie, czasami tak naprawdę chodzi nam o to, jak dopasować się do tej formy, do której nie zostałem stworzony?, Odpowiedź oczywiście jest taka, że nie musisz się zmieniać, żeby spełnić czyjeś oczekiwania. Nie musisz brać historii, którą dał ci świat i próbować dopasować się do niej, jeśli nie jest to Twoja historia.

Moja (zła) historia

przez długi czas żyłem w historii, którą można nazwać wszystkimi rzeczami, których nie mogę powiedzieć. Widzisz, chciałem wspólnoty. Chciałem ludzi, którzy będą moimi ludźmi, i tak bardzo tego chciałem, że byłem ostrożny, aby nie dać tym ludziom żadnego powodu, aby przestać włączać mnie w to., Pomyślałem, że cała, prawdziwa wersja mnie da im wiele powodów, więc jaźń nie został zaproszony, aby się pojawić. Sprawiłem, że prawdziwy ja był naprawdę cichy.

myślałem, że jeśli powiem to, o czym myślałem, to stracę tę społeczność. A B.? Nie myliłem się co do tego. Ale myliłem się co do czegoś innego. Myliłem się co do tego, że bycie częścią grupy jest ważniejsze niż bycie tym, kim Zostałem stworzony. Myliłem się co do zmiany siebie zamiast zmieniania historii.

nie musiałem stać się kimś innym., Musiałem zmienić historię z „każdy mnie odrzuci i będę sam na zawsze” na „kiedy chcę być tym, kim jestem, będę w stanie znaleźć lub stworzyć społeczność, do której mogę należeć.”Musiałem zmienić historię.

zmieniając historię

kupujemy historie typu „tak robi dobry rodzic” i „wszyscy inni mają to wszystko razem.”Utknęliśmy w historii, która mówi:” tak to jest, nie mogę niczego zmienić „lub ta, która mówi: „życie musi być skomplikowane”, lub” nie mogę być szczęśliwy, dopóki… ” żadna z tych historii nie jest dobra i żadna z nich nie jest twoją historią.,

I B., to absolutna prawda, że bohaterowie dobrych opowieści zmieniają się. Kiedy zadaję sobie pytanie, co się dzieje? Chodzi o mnie czy o Wszystko inne?- zazwyczaj odpowiedź brzmi tak. Tak. Tak, to jedno i drugie. To ja i cała reszta, i obie strony będą musiały dać trochę. Będę musiał dokonać zmian i będę musiał się rozciągać, rosnąć i stawać się bardziej sobą.

ale najważniejsze dla mnie jest to: jeśli nie możesz być sobą, jesteś w złej historii.,

i oto, co zauważyłem: mogę powiedzieć, kiedy jestem w złej historii—niezależnie od tego, co to jest zła historia—po tym, jak się czuje. Zła historia nie tylko jest trudna, ale też zła. Wydaje mi się, że jest niedopasowanie między mną wewnątrz i mną Na Zewnątrz. Niedobrze.

nie mogę ci powiedzieć, czy musisz zmienić historię, B., Ale mogę ci powiedzieć, skąd wiem, kiedy muszę. Są to największe znaki zawracania teraz dla mnie, te z migającymi światłami, które mówią, że zwracaj uwagę! ZŁA DROGA! Spróbuj jeszcze raz, kochanie.,)

The Should-Have-Saids

Kiedy jestem w złej historii, myślę sobie: „to, co naprawdę powinienem był powiedzieć, było…” dużo.

To dlatego, że nie można mówić dużo, gdy żyjesz w złej historii.

widzisz, jak tylko zaczniesz mówić, to zostaniesz wyrzucony z niewłaściwej historii. Rozmowa sprawia, że jedna z dwóch rzeczy się wydarza. Albo odkryjesz, że rzeczywiście jest w porządku być tym, kim jesteś w historii, którą już żyjesz—w takim przypadku historia się zmieniła. To nie jest zła historia., Albo jesteś nieproszony z historii, w której żyjesz, i możesz znaleźć nową.

tak czy siak, mówienie zmienia historię. Kiedy twoje prawdziwe ja zaczyna mówić – czy mówisz: „mogę to zrobić”, czy „nie robię tego”, czy „jestem gotowy”, czy „tak się czuję”, czy „nie wierzę w to— – zła historia jest na wyciągnięcie ręki.

Test „bycie osobą”

Jeśli nie możesz być osobą w historii, w której jesteś, to jest to zła historia.

Jeśli historia, w której żyjesz, nie pozostawia miejsca na potrzeby, to nie jest to Twoja historia., Jeśli nigdy nie zmienisz zdania w historii, w której żyjesz, to nie jest to Twoja historia. Jeśli nie możesz odpocząć, nie możesz się rozciągnąć, nie możesz być czasem-nie-w porządku, nie możesz spróbować czegoś nowego, nie możesz płakać, nie możesz powiedzieć Nie, Nie możesz mieć pełnego zakresu ludzkich emocji, to nie jest Twoja historia.

zostałeś stworzony, aby być sobą, a jeśli nie możesz być tą osobą, gdzie jesteś, nadszedł czas na nową historię.

nie-to

kiedy żyjesz w złej historii, coś w Twoim duchu mówi: nie to., Możesz nie usłyszeć tego od razu, zwłaszcza jeśli nie masz nawyku słuchania siebie, ponieważ zaczyna się od szeptu.

ale nie martw się, te szepty stają się głośniejsze im dłużej je ignorujesz. (Jeśli potrzebujesz pomocy w słuchaniu tego wewnętrznego głosu, sprawdź bezpłatny Mini-kurs znajdź siebie. Będziemy ćwiczyć.)

na początku może wszystko, co wiesz, to: to nie jest dla mnie odpowiednie. To nie jest właściwa droga. To nie jest droga naprzód. Coś musi się zmienić.

możesz nie wiedzieć jaka jest właściwa historia, po prostu wiesz, że to nie ta., W porządku. Nie musisz wiedzieć, dokąd się wybierasz. Zacznij od ciekawości głosu, który mówi, że nie to. Zobaczymy, co usłyszysz.

kiedy musisz wkroczyć w swoją historię

więc, B., czy musisz się rozwijać? Tak. Mogę to powiedzieć dość pewnie, bo wszyscy musimy cały czas rosnąć. Musisz się przebrać? Cóż … jeśli przez zmianę masz na myśli zmiażdżenie siebie w pudło, ERM … nie tak bardzo. Po prostu nie sądzę.

myślę, że to jest pytanie do Ciebie, B. czy to coś w twoim życiu prosi Cię o rozwój, czy oczekuje, że się zmienisz?,

bo tak, rzeczy w naszym życiu są tutaj, aby nas uczyć, rozwijać i rzucać nam wyzwania. I tak, mamy zobowiązania, od których nie odejdziemy, i musimy zdecydować, jak być dla nich obecni.

i jednocześnie-zostałeś stworzony, aby być sobą. Mówiłem to wcześniej, ale to nie pomyłka, że jesteś sobą, tu i teraz. Jeśli żyjesz w historii, która nie pozwala Ci być tym, kim jesteś, to jest to zła historia. Zmień to, jeśli musisz, i rób swoje wzrastanie we własnej prawdziwej historii.

xo,
m

P. S., – Nie chcę cię zostawiać, zastanawiając się, jak to zrobić. Jeśli nie wiesz, gdzie iść dalej, spróbuj:

• siedem starych historii, które możesz sobie opowiadać—i nowe historie, które możesz zastąpić—w Simple Homeschool
• Jak zmienić historie, w które wierzysz o sobie
• pomoc w wymyślaniu następnej właściwej rzeczy
• sztuczka na życie bez żalu
• poważnie, Mini-kurs znajdź siebie

xoxo!