łatwa Sałatka Orzo

Ta łatwa Sałatka Orzo jest lekka, świeża i wypełniona warzywami, ciecierzycą i świeżymi ziołami. Szybko stanie się ulubioną sałatką z makaronu w Twoim domu!

uwielbiam Robienie i robienie sałatek z makaronu na potlucks, Grille i spotkania. Są idealnym dodatkiem do dzielenia się. Ta łatwa Sałatka z makaronem Orzo jest ulubionym latem. To wszechstronna i pyszna strona, którą wszyscy kochają!, Zawsze przynoszę pustą miskę do domu-żadnych resztek!

Ta sałatka z makaronem Orzo to najlepszy wynik mojego lata z ciecierzycą, ogórkiem, rukolą, pomidorkami cherry…wszystko w pysznym i jasnym domowym sosie! Jest to ulubione lato, ale jest dobre przez cały rok. Nie możesz się pomylić z tym przepisem, o każdej porze roku.

Co to jest Orzo?

Orzo to naprawdę malutki, krótki makaron. Ma kształt dużych ziaren ryżu, ale trochę grubszy., Jest łatwy do gotowania i świetnie sprawdza się w sałatkach lub z sosem pesto lub marinara. Orzo można kupić w większości sklepów spożywczych, poszukaj go w alejce z makaronem.

uwielbiam tę sałatkę z makaronem, ponieważ makaron jest tak mały, że można go dostać w każdym kęsie!

składniki sałatki Orzo

składniki są świeże, proste i oh tak pyszne!, Do tej sałatki potrzebujesz:

  • makaron Orzo
  • rukola (można użyć szpinaku)
  • ogórek angielski
  • pomidory winogronowe
  • ciecierzyca (dobra byłaby biała fasola lub rozdrobniony kurczak)
  • czerwona cebula
  • ser Feta (można użyć koziego sera lub parmezanu)
  • świeża bazylia

simple dressing

domowe sosy sałatkowe są tak proste do wykonania i naprawdę przenoszą domowe gotowanie na wyższy poziom. Nie daj się zastraszyć–to tylko mierzenie i ubijanie!

W średniej misce (a nawet słoiku murarskim!,), połączyć:

  • oliwa z oliwek
  • sok z cytryny
  • Złoty ocet balsamiczny (lub ocet szampański)
  • miód
  • mielony czosnek
  • sól i pieprz

jak zrobić sałatkę orzo

zaledwie kilka kroków do najsmaczniejszej sałatki z makaronu orzo w historii!

  • zaczniemy od zagotowania miski słonej wody. Ugotuj makaron zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, aż będzie al dente.
  • osuszyć i spłukać!, Makaron spłucz w zimnej wodzie i przenieś do dużej miski.
  • dodać rukolę( lub szpinak), ogórek, pomidory, ciecierzycę, cebulę, fetę i Bazyl do orzo i delikatnie wymieszać, następnie skropić dressingiem i ponownie wymieszać.

Czy Mogę wcześniej przygotować sałatkę?

tak! Do 3 dni w lodówce. Jest to świetny przepis, aby rano i mieć pod ręką na łatwe przystawki lub nawet do jedzenia na lunch.,

więcej przepisy na sałatkę z makaronem

  • pieczony kalafior Feta i sałatka z Orzo
  • grecka sałatka Tortellini
  • Sałatka z Orzo z ciecierzycą, ogórkami, cytryną, koperkiem, & Feta
  • Sałatka z makaronem Caprese
  • łatwa Sałatka z makaronem

sałatki

sałatka Orzo

Ta łatwa Sałatka Orzo jest lekka, świeża i wypełniona warzywami, ciecierzycą i świeżymi ziołami., Szybko stanie się ulubioną sałatką z makaronu w Twoim domu!,do góry oliwa z oliwek
  • 2 łyżki soku z cytryny (1 duża cytryna)
  • 1 łyżka złotego octu balsamicznego (lub octu szampańskiego)
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 ząbek czosnku, mielony
  • koszerna sól i czarny pieprz, do smaku
  • instrukcje

    • w dużym rondlu, doprowadzić osoloną wodę do wrzenia i gotować orzo aż al dente, zgodnie z instrukcją opakowania.,
    • podczas gotowania makaronu zrób sos. W małej misce lub słoiku ubić oliwę z oliwek, sok z cytryny, ocet, miód, czosnek, sól i pieprz. Odstawić.
    • osuszyć orzo w sitku i dobrze spłukać zimną wodą. Ugotowane orzo wlać do dużej miski.do orzo dodać rukolę (lub szpinak), ogórek, pomidory, ciecierzycę, cebulę, fetę i bazylię i delikatnie wymieszać., Skropić sosem sałatkę i ponownie wymieszać. W razie potrzeby doprawić solą i pieprzem. Podawać natychmiast lub przykryć i przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do podania.

    uwagi

    sałatka będzie przechowywać w lodówce do 3 dni.,

    odżywianie

    kalorie: 355kcal, węglowodany: 53g, białko: 13g, tłuszcz: 11g, tłuszcze nasycone: 3G, Cholesterol: 8mg, sód: 116mg, potas: 465mg, błonnik: 6g, cukier: 8g, witamina A: 677IU, witamina C: 12mg, wapń: 97mg, żelazo: 2mg

    wypróbowałeś ten przepis?

    Zostaw komentarz poniżej i udostępnij zdjęcie na Instagram. Tag @twopeasandpod i hashtagiem go #twopeasandtheirpod

    zdjęcia autorstwa Molly

    dzięki za udostępnienie!

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *