ten post może zawierać linki partnerskie. Proszę przeczytać moją politykę ujawniania informacji.
kurczak zawinięty w boczek to idealny przepis na kolację! Chrupiący bekon, delikatne piersi z kurczaka i bogaty sos grillowy sprawiają, że jest to ulubione danie rodziny.,
bekon zawsze dodaje wiele smaku do każdego przepisu, a ten przepis na kurczaka nie jest wyjątkiem.
zdrowe pieczone piersi kurczaka owinięte w chrupiący bekon i uduszone w gęstym, lepkim sosie BBQ sprawia, że to danie jest po prostu pękające ze smaku!
składniki na boczek zawinięty kurczak
Ten przepis pieczony kurczak ma bardzo krótką i prostą listę składników., Wszystko, czego potrzebujesz, to:
- piersi z kurczaka z kością lub bez kości
- mielone chili w proszku
- czosnek lub cebula w proszku
- bekon
- sos BBQ
jaki sos BBQ powinienem użyć?
możesz użyć dowolnego sosu BBQ, który masz pod ręką do tego przepisu, ale danie jest zawsze lepsze, gdy używasz ulubionego.
Jeśli chcesz spróbować swoich sił w domowym sosie BBQ, Gorąco polecam Ci zrobić mój sos bbq w stylu Kansas City., Ten sos BBQ ma brązową podstawę cukrową, ale słodycz jest ładnie zrównoważona ciepłem z chili w proszku i zmielonego czarnego pieprzu.
instrukcje
- Rozgrzej piekarnik do 400°F.
- usuń skórę kurczaka z każdej piersi i wyrzuć.
- posyp chili i czosnek (lub cebulę) w proszku równomiernie na piersi kurczaka.
- na wierzch każdej piersi zawijamy plasterek boczku, schowując końce boczku pod boki kurczaka.
- umieść wiązki w nasmarowanym naczyniu do pieczenia 13×9″., Umyć każdą pierś kurczaka sosem BBQ.
- piecz kurczaka przez 35-40 minut w zależności od wielkości piersi kurczaka. Baste raz w razie potrzeby podczas pieczenia.
- kurczaka należy zrobić, gdy termometr do mięsa włożony w najgrubszą część mięsa piersi odczytuje temperaturę 165°F.
Jak owinąć kurczaka w boczek?
w tym przepisie nie zawijasz boczku na całej długości kurczaka. Zamiast tego owinąć plastry boczku na wierzchu każdej piersi i włożyć każdy koniec boczku pod pierś kurczaka., Okazało się, że jeden plasterek boczku pokrojony na dwie połówki jest idealny do zawijania jednej dużej piersi z kurczaka.
Jeśli chcesz całkowicie owinąć boczek wokół piersi kurczaka, pamiętaj, że boczek, który znajduje się pod kurczakiem, może nie ugotować się całkowicie.
Jeśli wybierzesz tę opcję, proponuję również częściowo ugotować boczek przed owinięciem go wokół kurczaka. Powinno to zapewnić, że bekon jest chrupiący i gotowane na całym.
gotowy na więcej smacznych przepisów?,
Jeśli chcesz cieszyć się więcej bekonu, a następnie sprawdzić mój Klon boczek owinięte marchewki i te boczek owinięte Tots.
a jeśli jesteś w nastroju na kolejne pyszne pieczone danie z kurczaka, powinieneś spróbować tego łatwego, pieczonego na jednej patelni kurczaka z musztardą miodową.
ten przepis pojawił się po raz pierwszy na Kevin gotuje w listopadzie 2016 roku i został zaktualizowany o nowy film.
Zapisz się do mojego newslettera, Śledź mnie na Facebooku, Pintereście, Instagramie i YouTube.
Ingredients
- 4 large chicken breasts bone-in
- 1/4 tsp ground chili powder
- 1/4 tsp garlic or onion powder
- 4 slices of bacon
- 1/2 cup BBQ sauce
Instructions
-
Preheat oven to 400°F.,
-
usuń skórę kurczaka z każdej piersi i wyrzuć. Posyp chili i czosnek (lub cebulę) w proszku równomiernie na wszystkich czterech piersiach kurczaka. Owinąć plaster boczku na wierzchu każdej piersi, schylając końce pod spodem. (Patrz uwaga 1)
-
umieść kurczaka w nasmarowanym naczyniu do pieczenia 13×9″. Umyć każdą pierś kurczaka sosem BBQ.
-
piec przez 35-40 minut w zależności od wielkości kurczaka., Baste raz w razie potrzeby podczas pieczenia. Kurczaka należy zrobić, gdy termometr włożony w najgrubszą część mięsa piersi czyta 165°F.
wideo
uwagi
wyświetlane informacje są szacunkami dostarczonymi przez internetowy kalkulator żywieniowy. Nie należy go traktować jako substytutu porady profesjonalnego dietetyka.
odżywianie