czy to, co jem lub piję, może złagodzić lub zapobiec IC?

żadne badania konsekwentnie nie wiążą niektórych produktów spożywczych lub napojów z IC. Jednak niektóre badania silnie sugerują związek między dietą a objawami. Zdrowe odżywianie i pobyt uwodniony są ważne dla ogólnego stanu zdrowia, w tym zdrowia pęcherza moczowego.,

jednak niektórzy ludzie z IC uważają, że niektóre pokarmy lub napoje wywołują lub nasilają ich objawy. Kawa, napoje gazowane, alkohol, pomidory, gorące i pikantne potrawy, czekolada, napoje zawierające kofeinę, soki i napoje cytrusowe, MSG i produkty o wysokiej zawartości kwasu mogą wywołać objawy IC lub pogorszyć je., Niektórzy ludzie zauważają również, że ich objawy nasilają się po jedzeniu lub piciu produktów ze sztucznymi słodzikami lub słodzikami, które nie występują naturalnie w żywności i napojach.

poznanie, które pokarmy wywołują objawy lub je nasilają, może wymagać pewnego wysiłku. Prowadzić dziennik żywności i pamiętać razy masz ból pęcherza. Na przykład, dziennik może pokazać, że objawy rozbłyski zawsze zdarzają się po jedzeniu pomidorów lub pomarańczy. Jeśli okaże się, że niektóre pokarmy nasilają objawy, Twój pracownik służby zdrowia i dietetyk mogą pomóc ci uniknąć ich z planem jedzenia., Znajdź eksperta, który doradzi Ci, jak używać informacji o wartości odżywczej i składnikach na etykiecie żywności. Możesz użyć tych informacji, aby pomóc ci uniknąć jedzenia lub picia rzeczy, które powodują ból w pęcherzu.

zatrzymanie niektórych pokarmów i napojów—a następnie dodanie ich z powrotem do tego, co zwykle jesz i pijesz pojedynczo—może pomóc ci dowiedzieć się, które produkty spożywcze lub napoje, jeśli w ogóle, wpływają na twoje objawy. Porozmawiaj z pracownikiem służby zdrowia o tym, ile płynów należy pić, aby zapobiec odwodnieniu w oparciu o swoje zdrowie, jak aktywny jesteś i gdzie mieszkasz., Woda jest najlepszym płynem dla zdrowia pęcherza moczowego.

niektórzy lekarze zalecają przyjmowanie leków zobojętniających kwas żołądkowy podczas posiłków. Lek ten zmniejsza ilość kwasu, który dostaje się do moczu.