czy ktoś jeszcze w tej chwili absolutnie zamarzł? Poważnie, to przeziębienie jest prawdziwe. Oprócz tego, że rodzice muszą stawić czoła nieznośnym temperaturom, dodatkowym wyzwaniem jest zabawianie swoich dzieci – i siebie—podczas długich i ciemnych miesięcy zimy.

wychodzenie na zewnątrz jest tak niesamowitą aktywnością dla noworodków poprzez dorosłych—ale co się dzieje, gdy jest absolutnie zimno? Nadal możesz zabrać swój słodki pakiet na zewnątrz?

odpowiedź brzmi: może.,

dzieci, zwłaszcza niemowlęta, są bardziej wrażliwe na zmiany temperatury niż dorośli. „Ponieważ są mniej w stanie regulować temperaturę ciała niż dorośli, dzieci mogą szybko rozwinąć niebezpiecznie niską temperaturę ciała (tj. stać się hipotermiczne). Noworodki są podatne na hipotermię ze względu na dużą powierzchnię ciała, niewielką ilość podskórnego tłuszczu i zmniejszoną zdolność do drżenia” – mówi Amerykańska Akademia Pediatrii.

więc nie przesadzaj, denerwując się wyjściem ich na zewnątrz! Dobrą wiadomością jest to, że są sposoby, aby zrobić to bezpiecznie.,

jak ubrać dziecko na chłodne dni

aby utrzymać ciepło, najważniejsze są warstwy (dla dorosłych i dzieci). Ale bardzo ważne jest, aby nie przegrzać dziecka, nakładając zbyt wiele warstw—ponieważ przegrzanie jest niebezpieczne również dla dzieci.

ogólna zasada jest taka, że Twoje dziecko powinno być ubrane w jedną warstwę więcej niż czujesz się komfortowo. Jeśli jesteś dobry z jedną koszulą z długim rękawem, Twoje dziecko powinno prawdopodobnie mieć śpioszek Z Długim Rękawem, plus inną koszulę na wierzchu.,

Jeśli wybierasz się na spacer z wózkiem, Ubierz dziecko ciepło, a następnie dodaj koc lub podnóżek, aby wszystkie były przytulone.

podczas zabawy na zewnątrz, oprócz zimowego płaszcza i ciepłych spodni lub spodni śnieżnych, nie zapomnij o czapce i rękawiczkach. Najbardziej wrażliwe części małego ciała to podbródek, nos, uszy, palce u rąk i nóg.

pamiętaj, że dzieci nie powinny nosić zimowego płaszcza, bardzo grubej odzieży lub koców pod paskami swoich samochodów—paski nie będą wystarczająco ciasno owijać się wokół dziecka, jeśli to zrobią, co jest niebezpieczne w wypadku.,

Przewodnik temperatury dla dzieci w zimie

ekstremalne zimno zaczyna być czynnikiem, gdy temperatura spada poniżej zera (32 stopni Fahrenheita). Możesz jeszcze wyjść na zewnątrz, ale nie powinno to trwać długo.

gdy temperatura zacznie spadać poniżej 20 stopni Fahrenheita, najlepiej pozostać w środku, jeśli możesz. Pamiętaj, aby wziąć pod uwagę chłód wiatru podczas sprawdzania pogody—wiatr może czuć się znacznie, znacznie zimniej, szczególnie na wrażliwej skórze dziecka.

gdy jesteś w środku, idealna temperatura do ustawienia termostatu wynosi 68-72 stopnie., Pamiętaj, że dzieci nie mogą mieć koców (lub czegokolwiek) w łóżeczku z nimi, ponieważ stwarza to ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt. Jeśli obawiasz się, że dziecko jest zimne w nocy, polecamy worki do spania!

na co uważać

miej oko na swoje dziecko (wiemy, że zawsze to robisz) podczas zabawy na zewnątrz. Jeśli zauważysz, że któryś z tych objawów (z Kliniki Mayo) rozwinie się, natychmiast zadzwoń do pediatry (lub po prostu zadzwoń na 911):

hipotermia:

• drżenie (Uwaga, dzieci nie drżą!,)
• niewyraźna mowa
• powolny, płytki oddech
• słaby puls
• niezdarność
• senność lub bardzo niska energia
• dezorientacja lub utrata pamięci
• utrata przytomności
• jasnoczerwona, zimna skóra (u niemowląt)

odmrożenia:

• zimna skóra
• uczucie kłujenia, szpilki i igły
• drętwienie
• skóra czerwona, biała, niebiesko-biała lub szarożółta
• Skóra Twarda lub woskowa
• niezdarność i sztywność
• pęcherze

kilka innych wskazówek

• miej Zestaw awaryjny w samochodzie, jeśli się zepsujesz., Edmunds ma wielką listę Zestaw awaryjny rzeczy takich jak koce, latarki, batony musli i butelkowanej wody. Będziesz również chciał upewnić się, że zbiornik paliwa jest prawie pełny, a konserwacja samochodu jest aktualna, aby uniknąć problemów.
• rozważ wstępne ocieplenie samochodu, ale nigdy w garażu-nawet otwartym.
• chroń skórę każdego dziecka za pomocą balsamu lub balsamu bezpiecznego dla dziecka
• rozważ użycie nawilżacza chłodnej mgły, aby utrzymać wilgotne powietrze dziecka

podsumowując

możesz nadal wychodzić na zewnątrz, musisz tylko mieć świadomość., Ubierz dzieci warstwami, postępuj zgodnie z wytycznymi bezpiecznego siedzenia samochodowego i uważnie obserwuj wszelkie oznaki, że dziecko jest zbyt zimne. Nie trzymaj się zbyt długo, a jeśli jest mniej niż 20 stopni na zewnątrz, unikaj wychodzenia na zewnątrz w ogóle (szybki spacer do rozgrzanego samochodu jest w porządku).

trzymaj się mamo. Ten sezon może być trudny. Przejdź w tryb hibernacji, skup się na prawdziwej trosce i przytulaniu się, a zanim się obejrzysz, kwiaty będą w rozkwicie i będziesz spędzać każdą sekundę Na Zewnątrz.

Sprawdź niektóre z pracowitych i stylowych akcesoriów do zimnej pogody w Motherly Shop!,