jak włożyć tampon im begginer i instrukcje w ogóle nie pomagają co robić
Wkładanie tamponu może być trudne do zrozumienia na początku, ale z praktyką staje się łatwiejsze. Jedną z rzeczy, która może pomóc, jest upewnienie się, że dokładnie wiesz, gdzie powinien pójść tampon. Istnieją dwa otwory w sromie (zewnętrzne narządy płciowe kobiety) – cewka moczowa i pochwa. Płyn menstruacyjny wypływa z pochwy (dolny z dwóch otworów), więc tampon powinien się udać., Sprawdź nasze kobiece diagramy ciała, aby zobaczyć, gdzie pochwa znajduje się na sromie.
Większość tamponów jest wyposażona w plastikowy lub KARTONOWY aplikator, który ułatwia wsunięcie tamponu do pochwy. Wepchnąć końcówkę tamponu do pochwy, przytrzymać aplikator tamponu kciukiem i środkowym palcem i wcisnąć z tyłu aplikatora palcem wskazującym. Będziesz wiedzieć, że tampon jest prawidłowo, gdy wsuniesz mniejszy kawałek aplikatora do większego. Gdy tampon jest w środku, można wyrzucić aplikator., Niektóre tampony są dostępne bez aplikatora – możesz wcisnąć te tampony do pochwy palcem.
Wkładanie tamponu do pochwy nie powinno być bolesne, ale może boleć, jeśli nie jesteś zrelaksowany. Może się okazać, że łatwiej jest rozluźnić mięśnie, jeśli włożysz tampon podczas leżenia. Możesz również spróbować użyć smukłych lub „lekkich” tamponów. Są one zwykle cieńsze niż” zwykłe „lub” super ” tampony, co może ułatwić ich wkładanie, gdy jesteś początkujący. Możesz również użyć tamponu z aplikatorem plastikowym, a nie kartonowym.,
prawdopodobnie nie poczujesz tamponu po prawidłowym włożeniu. Częsta wymiana tamponów to dobry pomysł. Możesz zostawić tampon na około trzy lub cztery godziny, lub dopóki nie będzie Pełny, w zależności od tego, co nastąpi wcześniej. Jeśli minęło mniej niż trzy lub cztery godziny, będziesz wiedział, że nadszedł czas, aby usunąć tampon, jeśli wysunie się łatwo, gdy delikatnie pociągniesz sznurek.
Jeśli nadal uważasz, że wkładanie tamponu jest trudne i bolesne, możesz poprosić o pomoc kogoś, komu ufasz – na przykład matkę, starszą siostrę lub przyjaciółkę. Więcej o miesiączkach i tamponach przeczytasz tutaj.,
Tagi: miesiączka, miesiączka, tampony, stosowanie tamponu