poziom sukcesu, jaki widzisz w swoim życiu, jest bezpośrednim wynikiem twojego systemu wierzeń.

nie mówię tu o religii czy filozofii. Chodzi mi o twoją wiarę w twoją zdolność do osiągnięcia sukcesu.

wiara w siebie oznacza wiarę we własne możliwości. To znaczy wierzyć, że możesz coś zrobić — że jest to w Twoich możliwościach. Kiedy wierzysz w siebie, możesz przezwyciężyć zwątpienie w siebie i mieć pewność siebie, aby podjąć działania i zrobić rzeczy.,

Kiedy toniesz w lękach, wątpliwościach i samozabezpieczających zachowaniach, sukces wydaje się poza twoim zasięgiem. Wszystkie umiejętności, szkolenia i narzędzia na świecie nie zmienią twojego życia.

dlatego oferuję te potężne kroki, aby pokonać przeszkody na drodze do pewności siebie.

gdy ugruntujesz swoją wiarę w siebie, sukces jest dla Ciebie w 100% możliwy.

1. pracuj nad swoimi mocnymi stronami (Nie słabymi)

Kiedy ciągle zawodzisz w czymś, co wydaje się łatwe dla innych, prawie niemożliwe jest uwierzyć w siebie.,

zmagając się z pewnością siebie, skupiasz się na rzeczach, których nie możesz zrobić. To dlatego, że bardziej odczuwasz słabości. Są boleśnie podkreślone w twoim umyśle, symbole wstydu, słabości i porażki.

„jestem w tym zły”, szybko eskaluje do „nigdy nie będę dobry w niczym!”

dobrą wiadomością jest to, że każdy ma słabe strony — i mocne strony.

musisz określić, jak zidentyfikować swoje mocne strony, aby uzyskać z nich jak najwięcej Mil.

rozwiązanie, aby od razu zacząć budować pewność siebie:

przestań kręcić kołami w rzeczach, do których nie jesteś podłączony.,

Odkryj, w czym już jesteś dobry i pracuj nad tym, aby stać się wielkim.

powszechnym nawykiem ludzi sukcesu jest skupianie się na pozytywach — w czym się wyróżniają — i delegowanie słabości innym, zamiast martwić się o nie mierzenie.

Kiedy skupisz się na rozwijaniu swoich mocnych stron, bez wysiłku poczujesz się bardziej kompetentny i pewny siebie. A kiedy włożysz wysiłek w rozwijanie swoich naturalnych zdolności, możesz stać się twardzielem.

może znasz jakieś swoje mocne strony., Aby uzyskać kilka pomysłów, pomyśl o tym, jak ludzie mogą Cię opisać:

• zawsze ma wielką wizję, myślenie wielkoformatowe
• zauważa małe rzeczy, zorientowane na szczegóły
• uwielbia naukę i badania
• dobry komunikator
• nigdy się nie poddaje
• praktyczne i zorientowane na działanie

porozmawiaj z rodziną, bliskimi przyjaciółmi i współpracownikami o swoich mocnych stronach. W jakich rzeczach przychodzą do ciebie po pomoc?, Nie łowisz komplementów, choć czasami to ćwiczenie może przynieść wzrost pewności siebie.

Jeśli nie wiesz jakie są Twoje mocne strony, skorzystaj z narzędzia do oceny. Używam StrengthsFinder 2.0 by Tom Rath z moimi klientami coachingowymi, aby wskazać ich naturalne sposoby myślenia i zachowania.

ćwiczenie trwa około godziny, przechodząc przez serię pytań. Został zaprojektowany, aby odkryć twoje ukryte źródła mocy — Twoje najsilniejsze cechy. Ocena ujawnia również niektóre z najlepszych sposobów, w jakie możesz zacząć wykorzystywać wrodzone talenty.,

znajomość swoich mocnych stron pozwoli Ci włożyć więcej wysiłku w obszary, w których już jesteś utalentowany. Możesz rosnąć w sposób, w jaki jesteś naturalnie skłonny.

Gdy będziesz pracować z siłą i wiarą w swoje umiejętności, możesz znaleźć zasoby, które pomogą Ci poradzić sobie ze wszystkim.

Rozpoznawanie swoich naturalnych zdolności (i braku zdolności) pozwala Ci przestać walić głową o ścianę. Możesz robić to, co robisz najlepiej, i znaleźć obejścia dla reszty.,

na przykład założenie firmy wymaga wielu umiejętności, ale nie musisz posiadać ich wszystkich:

• jesteś świetny w marketingu, ale kiepski z liczbami. Zleć Księgowość i wynajmij profesjonalistę do zarządzania budżetem.
• błyszczysz w tworzeniu treści, ale boisz się interakcji w mediach społecznościowych. Korzystaj z narzędzi automatyzacji, aby dzielić się swoją pracą lub wynajmij stratega.
• kochasz big picture planning, ale utkniesz, gdy nadszedł czas na wdrożenie. Weź partnera, który może dostać swój pomysł z ziemi.

Wykorzystaj swoje mocne strony na swoją korzyść., Takie podejście wydobędzie pewność siebie, jak skupić się na użyciu najlepszych umiejętności. Przesunięcie wszystkiego innego z talerza daje Ci moc bycia niesamowitym w tym, co robisz najlepiej.

twoje mocne strony czynią cię wyjątkowym. Rozwijaj te cechy i polegaj na nich.

1. Bądź swoim własnym trenerem

Jeśli Nie wierzysz w siebie, nie uwierzysz komuś, kto dopinguje cię z boku. Dlatego wielki trener małych firm prowadzi swoich klientów do sukcesu nie przez cheerleading, ale przez rozwój talentów.,

według badań Gallupa, świetne wyniki są wynikiem pracy menedżerów, którzy wzmacniają pracowników. Menedżerowie, którzy koncentrują się na rozwijaniu talentów, osiągają znakomite wyniki.

wspaniali trenerzy i menedżerowie, dzięki którym ludzie mogą odnieść sukces za pomocą odpowiednich narzędzi, edukacji i zasobów, aby stać się doskonałymi. Wchodzą w interakcję z ludźmi za pomocą metod takich jak inteligencja konwersacyjna, aby zapewnić ludziom spokój i wydobyć z każdego to, co najlepsze.

badania pokazują, że pozytywne myślenie, wyznaczanie celów i recenzje wydajności nie dają wyników same w sobie., Kiedy nie wierzysz, że masz to, czego potrzeba, żadna z tych rzeczy nie jest magiczną kulą.

Jak więc wykorzystać tę wiedzę i trenować siebie?

poszukaj narzędzi i edukacji, aby rozwijać swój talent. Podjąć działania.

każdy krok, który podejmujesz, zbliżając się do celu, jest dowodem twojej zdolności do osiągnięcia sukcesu. Wiara w siebie staje się łatwiejsza i łatwiejsza, im bardziej widzisz swój sukces odzwierciedlony z powrotem do ciebie.

sekret polega na tym, że nie potrzebujesz innej osoby, aby przejść przez ten proces., Nie musisz posiadać cech przywództwa, aby trenować się przez to.

sztuką jest dowiedzieć się więcej o sobie bez osądzania.

zacznij od tego, gdzie chcesz być w życiu. Napisz wszystkie rzeczy, które chcesz mieć, i rodzaj osoby, którą chcesz być. Z tego można wymyślić strategie, aby dostać się do tego punktu.

jak wygląda dla Ciebie sukces?

wybór pomysłów, które Ci odpowiadają — i praca z Twoimi mocnymi stronami — może popchnąć cię do własnej wizji sukcesu.,

Możesz także wypisać części swojego życia, z których jesteś niezadowolony., Utwórz kroki akcji i znajdź zasoby, aby poprawić każdy z tych obszarów:

• uczucie przytłoczone obowiązkami
• pragnienie więcej celu w życiu
• pragnienie więcej wolnego czasu na rzeczy, które kochasz (czytanie, ogrodnictwo, Turystyka)
• stres związany z finansami

identyfikując części swojego życia, z których jesteś najmniej zadowolony i mając oko na to, gdzie ostatecznie chcesz być, twórz długoterminowe cele, które są dla ciebie łatwe do zarządzania.,

Ustaw jeden wielki cel na raz i rozbij go na mniejsze części. Sukces w podejmowaniu każdego małego kroku działania, bez względu na to, jak mały, prowadzi do widocznego postępu.

ostatecznie te konsekwentne małe sukcesy sumują się do wiary w siebie i ogromnej pewności siebie.

z czasem zaczynasz dostrzegać, że możesz osiągnąć wszystko, do czego dążysz — bo już to robisz.

1. Przyjmij, kim jesteś

jak możesz mieć wiarę w siebie, skoro nie wiesz, kim naprawdę jesteś? Albo, co gorsza, starasz się być kimś, kim nie jesteś.,

pewność siebie wynika z tego, kim jesteś i co jest dla Ciebie ważne. Nie wynika to z nieautentyczności lub próby zaimponowania ludziom.

łatwiej powiedzieć niż zrobić.

ciśnienie, aby się dopasować, „być normalnym”, jest silne i zaczyna się wcześnie. To w porządku, jeśli chcesz żyć niczym nie wyróżniającym się życiem. Ale jesteś tutaj, czytając ten artykuł, bo to nie jest życie dla Ciebie. Chcesz czegoś więcej.

aby zacząć wierzyć, że możesz mieć życie, które chcesz, musisz głęboko kopać, aby odkryć, jak to będzie wyglądać dla Ciebie., Musisz zrozumieć, co czyni cię wyjątkowym i świętować te rzeczy.

Kiedy zaczniesz żyć zgodnie ze swoją tożsamością i podstawowymi wartościami, zaczniesz wierzyć w swoją wartość, umiejętności i ludzki potencjał.

objęcie siebie najlepiej zrobić małymi kroczkami:

zacznij od zapisania tego, co jest dla Ciebie ważne.

będziesz chciał to zrobić kilka razy w ciągu tygodni, a nawet miesięcy. Za każdym razem zbliżasz się do odkrycia swoich podstawowych wartości.

to pomoże Ci przejrzeć rzeczy, w które zostałeś uwarunkowany, aby wierzyć., Kiedy skończysz, będziesz miał listę cech, które reprezentują Twoje najprawdziwsze ja.

obserwuj swoje wzorce myślenia i zachowania.

Czy często obsługujesz innych kosztem własnych wartości? Kiedy myślisz, że jesteś miły lub utrzymujesz spokój, zadaj sobie pytanie dlaczego. Efektem końcowym jest to, że tępisz swój własny blask i żyjesz dla aprobaty innych ludzi.

Kiedy czujesz, że ten wewnętrzny konflikt ma miejsce, pracuj nad jego rozwiązaniem. Możesz uprzejmie odmówić, wyrazić inne zdanie lub powiedzieć komuś, że to, co zrobił, Cię zraniło.,

niektórym może się nie podobać „nowa ty” i to jest OK. Mogą odgrywać bardziej ograniczoną rolę w twoim życiu. Na szczęście, kiedy jesteś autentycznie sobą, przyciągną do ciebie odpowiednich ludzi, a prawdziwe przyjaźnie staną się jeszcze silniejsze.

Wyjdź poza oczekiwania innych.

bycie autentycznym to duże ryzyko i możesz bać się krytyki. Pamiętaj, że twoje doświadczenie życia jest o tobie, a ich doświadczenie życia jest o nich.

robienie rzeczy, które cię przerażają, wzmocni pewność siebie, której potrzebujesz, aby być najprawdziwszym sobą., Brzmi to wbrew intuicji, ale bycie bezbronnym-akceptowanie swojego strachu i nie ukrywanie go – jest najpewniejszą drogą do budowania siły.

Znajdź czas na przygody, które są całkowicie poza normalną rutyną. Może to być Wyskakiwanie z samolotu, chodzenie na zajęcia fitness, albo podnoszenie pędzla. Wybierz coś, co wydaje się zabawne, ale przeraża cię przynajmniej trochę i wskakuj.

możesz dowiedzieć się tak wiele o sobie z tych działań, że powinieneś angażować się w nie regularnie. Dodaj urozmaicenie i często rób nowe rzeczy.,

1. uwierz, że możesz i zrobisz

twoja wiara jest najpotężniejszym narzędziem, jakie masz. Możesz całkowicie zmienić swoje życie, zmieniając swoje przekonania.

to nie jest myślenie życzeniowe — wiara w coś zmienia sposób postrzegania świata i siebie.

albo widzisz możliwości, albo przeszkody nie do pokonania.

który wybierzesz?

aby zacząć wierzyć w siebie, musisz przestać wierzyć, że utknąłeś z umiejętnościami i zdolnościami, które masz w tej chwili., Nazywa się to stałym nastawieniem, który jest ograniczonym wzorcem myślenia, który jest fatalny dla Twojego sukcesu.

zamiast tego zacznij wierzyć, że możesz się zmienić. Ten sposób myślenia nazywany jest nastawieniem wzrostu. To znaczy, że wierzysz, że zmiana jest możliwa.

może być prawdą, że nie masz tego, czego potrzeba, aby osiągnąć swoje cele — w tej chwili. Ale jeśli wierzycie, że możecie się doskonalić, rozwijać i uczyć, wtedy osiągniecie to — nawet wtedy, gdy nic nie idzie dobrze.

będziesz rosła.

głęboko wierząc, że ty i twoje życie możecie zmienić się na lepsze, jest siłą napędową wszystkich waszych wysiłków., Będziesz wtedy bardziej chętny, a nawet podekscytowany, aby włożyć w pracę wymaganą do wprowadzenia tych zmian.

nie ma większej pewności siebie niż oglądanie wyników twojej pracy. Ale musisz wierzyć, że to się opłaca, albo nigdy nie włożysz w to wysiłku.

w swoim przemówieniu TED meg Jay mówi młodym ludziom, aby zapomnieli o kryzysie tożsamości i zaczęli budować kapitał tożsamości. Nie trać ani sekundy na myślenie:

• do niczego się nie kwalifikuję.
• Nie wiem w jakim kierunku obrać.,
• nigdzie w życiu nie dojdę.
• myślałem, że już będę kimś.

budowanie kapitału tożsamości oznacza robienie rzeczy, które dodają wartości do tego, kim jesteś. Zacznij inwestować czas i wysiłek, aby stać się tym „kimś”, którym chcesz być.

myślę, że ta rada dotyczy wszystkich, nawet jeśli Twoje dwudziestki już dawno minęły. W rzeczywistości jest to całkowicie możliwe, aby rozpocząć nową karierę w wieku 40 lat, i nigdy nie jest za późno, aby udoskonalić swoją tożsamość.,

Jeśli nie masz zaufania do swoich umiejętności lub zdolności, nawet swojego wyglądu, przejdź do pracy doskonalącej:

• Poznaj nowe możliwości pracy lub edukacji.
• Ucz się nowych umiejętności lub doskonal te, które już posiadasz.
• nawiązuj nowe połączenia, aby odkryć nowe możliwości.

wierząc, że zmiana jest możliwa, będziesz świadomie wybierać sposoby rozwoju.

nic cię nie powstrzyma., Niezależnie od tego, jakie jest twoje marzenie, kiedy z całego serca uwierzysz, że jest to dla ciebie możliwe, wtedy naprawdę zaczyna się przygoda.

1. bądź niewygodny

Jeśli to, co zrobiłeś dzisiaj, wygląda podobnie do tego, co zrobiłeś wczoraj, w zeszłym tygodniu i trzy lata temu — jesteś zbyt wygodny. Jesteś w schemacie i to prowadzi cię donikąd.

aby dokonać prawdziwej zmiany w swoim życiu musisz czuć się niekomfortowo. Musisz wyjść ze swojego przytulnego pudełka i robić rzeczy inaczej.,

oznacza to większy wysiłek, a nawet trochę dziwne uczucie robienia rzeczy, które są niezwykłe.

rób i tak dziwne rzeczy.

masz całe życie do eksperymentowania z tym, kim jesteś. To twoje życie i nie musisz żyć według niczyich oczekiwań, poza własnymi. Jeśli chcesz innego życia, zrób je sam.

poprzez eksperymentowanie i działanie na swoje pomysły, Twoje możliwości i potencjał są odzwierciedlone z powrotem na Ciebie.,

eksperymentowanie z różnymi umiejętnościami, podejściami i taktykami w swoim życiu jest jednym z najlepszych sposobów na budowanie pewności siebie i wzmacnianie odporności psychicznej. Pewnie, to niewygodne! Nowe rzeczy zawsze są.

na szczęście, kiedy zaczynasz robić więcej nowych rzeczy, strach staje się zabawą. Możesz się tak wiele nauczyć, próbując nowych rzeczy, niezależnie od tego, czy uda ci się w próbie.

są wyzwania. Część procesu oznacza przezwyciężenie negatywnego samo-mówienia, strachu przed porażką i syndromu oszusta. Być może będziesz musiał zmierzyć się z prawdziwym niepokojem i pracować nad sposobami zarządzania nim.,

każda osoba, która dokonała jakiegokolwiek samodoskonalenia, powie Ci, że te uczucia są bardzo realne. Powiedzą ci, że to przerażające, ale wyniki są tego warte.

za każdym razem, gdy wkroczysz w coś nowego, pojawi się strach. Twoja moc polega na przechodzeniu przez ten strach i robieniu tego.

moc wiary można poprawić

magia dzieje się po prostu wierząc, że jest to możliwe. Twoja wiara w możliwość jest niezbędna do pracy, eksperymentów i konsekwencji potrzebnych do zmiany Twojego życia.,

ta wiara w możliwość jest tym, co zapewniło gwiazdom rocka jednostronną intensywność, aby dostać się na scenę każdej nocy, w obliczu absurdalnych szans.

To właśnie dało słynnym autorom wytrwałość w pisaniu i edytowaniu po niezliczonych odrzuconych rękopisach.

dzięki temu sportowcy trenowali przez ból, kontuzję i stratę, aż dotarli na szczyt.

teraz masz kilka narzędzi, aby zacząć wierzyć w siebie. Pracuj konsekwentnie nad tymi krokami, a zaczniesz widzieć niesamowite rzeczy, które dzieją się w twoim życiu.