Jak gotować pierś z kurczaka do rozdrobnienia

45shares
  • Share
  • Email

gotowane piersi z kurczaka są łatwe do wykonania i mają pod ręką jeden z setek przepisów, które tego wymagają. Od zapiekanek po enchiladas i sałatkę z kurczaka-dowiedz się, jak gotować pierś z kurczaka, która jest delikatna, soczysta i odpowiednia do tego, co robisz.

przejdź do przepisu

skąd wiesz, kiedy gotowany kurczak jest gotowy?,

kurczak robi się wtedy, gdy jest jędrny, nie ma różu w środku i (jeśli trzeba) termometr do mięsa rejestruje 165. Dobrze jest wyciągnąć go z wody i rozciąć. Jeśli nadal jest różowy, włóż go z powrotem do gotowania.

jak zapobiegać suszeniu gotowanego kurczaka?

dopóki gotujesz do 165 to nie będzie suche. Woda gotuje się w 212, więc jeśli zostawisz go w wodzie zbyt długo, w końcu przegotujesz go i wysuszasz, ale zacznij sprawdzać go w 12 do 15 minut i powinieneś być w porządku., Również uważam, że mój kurczak jest mniej suchy, jeśli pozwolę temu kurczakowi odpocząć po ugotowaniu(tak jak w przypadku pieczenia lub innej metody). Nie rozcinaj go–pozwól piersiom usiąść i ochłodzić. Pomaga to redystrybucji naturalnych soków.

Co to jest białe rzeczy pływające w wodzie?

Po prostu białko z kurczaka zostaje wypchnięte na powierzchnię, gdy mięso gotuje, a włókna kurczą się. Tłuste ryby, takie jak łosoś, również to robią. Nie ma się czym martwić i to normalne., Możesz go po prostu zeskrobać, jeśli jakieś przykleją się do zewnątrz.

jak zamrozić gotowanego kurczaka?

aby zamrozić, doprowadzić mięso do temperatury pokojowej, a następnie pokroić, pokroić w kostkę lub pokroić ugotowanego kurczaka. Przenieść do hermetycznego pojemnika lub worka zamrażalniczego z zamkiem błyskawicznym i zamrozić do 6 miesięcy. Rozmrażać w lodówce.

enchiladas Green chile chicken używa gotowanego rozdrobnionego kurczaka jako głównego składnika.

Czy mogę gotować mrożone piersi z kurczaka?

pewnie., To trwa trochę dłużej, ale robię to cały czas. Postępuj zgodnie z tym samym procesem, ale zacznij sprawdzać kurczaka na doneness około 20 minut i nadal gotować, aż Nie różowy pozostaje i temperatura wewnętrzna wynosi 165.

Southern Chicken Salad

w jakich przepisach mogę używać gotowanego kurczaka?

the sky is the limit!, Spróbuj:

  • Southern chicken salad
  • risotto z kurczakiem z pieca śródziemnomorskiego
  • Chicken pot pie
  • 30 minutes green chile chicken enchiladas

jeśli nie chcesz gotować, spróbuj pieczenia dużej partii kurczaka., Zobacz jak to zrobić na YouTube:

jak gotować piersi z kurczaka do rozdrobnieniaotuj pierś z kurczaka w ciągu kilku minut i przygotuj się na każdy przepis, od zapiekanek po enchiladas.

Wydrukuj Pin zapisz przepis zapisany!,div>

porcje: 4 osoby
kalorie: 64kcal
autor: Rachel Ballard

składniki

  • 2 piersi z kurczaka bez kości
  • 1 łyżeczka soli
  • woda do przykrycia kurczaka

instrukcje

  • umieść piersi z kurczaka w garnku wystarczająco dużym, aby pomieścić je i wody z co najmniej cal miejsca w garnku.,
  • dodaj sól.
  • umieść garnek na palniku i doprowadz do niskiego wrzenia. Jeśli chcesz, aby szybciej się zagotował, włóż pokrywkę, w przeciwnym razie to nie ma znaczenia.
  • gotować, aż kurczak zostanie ugotowany, a termometr do mięsa zarejestruje 165. Około 12 do 15 minut zależy od wielkości kurczaka.
  • przełożyć kurczaka na deskę do krojenia i pozostawić do ostygnięcia przed rozdrobnieniem lub pokrojeniem w kostkę dla przepisów.,

aby zamrozić

  • pozwól kurczakowi osiągnąć temperaturę pokojową. Pokroić, rozdrobnić lub posiekać zgodnie z preferencjami i przenieść do szczelnego pojemnika lub worka zamrażającego (wycisnąć powietrze) i zamrozić do 6 miesięcy.

odżywianie

kalorie: 64kcal | białko: 12g | tłuszcz: 1g | tłuszcze nasycone: 1g | Cholesterol: 36 mg | Sód: 647 mg | Potas: 209 mg | Witamina A: 17iu | witamina C: 1 mg | wapń: 3 mg | żelazo: 1mg

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *