dzielenie się jest troskliwe!
Ten Bake śniadaniowy z jagodami „owsianymi” ma smak i konsystencję przypominającą pieczone płatki owsiane, ale jest bez ziarna i paleo! Jest to idealna opcja na śniadanie, gdy chcesz coś naturalnie słodkiego, ale chcesz utrzymać rzeczy w czystości. Jest również wolny od jajek, wegański i nie zawiera dodatku cukru.,
zawsze Nie wiem jak nazwać tego typu przepisy na śniadanie! Jasne, przypominają owsiankę, ale wiesz, że nie mogę ich nazwać owsianką, ponieważ nie ma w nich ani kropli owsa (ani żadnego ziarna).
czyli” owsiane ” pieczywo śniadaniowe to jest to, na co się zdecyduję-mam nadzieję, że po zrobieniu fotki zobaczycie sami., I, patrząc na niektóre z zdjęć dzielę się z wami 🙂
dla tych z Was, którzy są nowsze na mojej stronie, mam Jabłko Cynamon gorący „płatki”, który rozpoczął tę całą „owsiankę” rzecz dla mnie.
mógłbym szczerze jeść hash z jajkiem sadzonym każdego dnia do końca życia – bez żartów. Jednak wielu z Was – w tym mój własny mąż-woli słodsze śniadanie, które nie jest tak słodkie, jak ciasteczka lub babeczki. Musi być inna alternatywa dla tych z nas, którzy nie chcą słodkich ziemniaków i jajek każdego ranka!,
więc, tutaj jesteśmy – z innym jajko wolne, paleo, i bez cukru śniadanie piec, który jest na słodkiej stronie, ale nie zbyt słodkie, a nawet wegańskie, zbyt.
mój mąż (Adam, przy okazji, nie jestem pewna, kiedy przestałam używać jego imienia!) uwielbia, gdy robię ten przepis i moje Jabłko Cynamon śniadanie piec, i nie jestem pewien, czy on nawet wie, że nie je prawdziwe owsianki.
to jedno z tych śniadań, które można zrobić na początku tygodnia i doskonale się nagrzewa każdego ranka.
Zaufaj mi – testowałem ten dwa razy i obaj zdali test resztek., Można o tym myśleć jako o kokosowej / orzechowej / owocowej zapiekance śniadaniowej-bo to w zasadzie wszystko, co w niej jest! Uwielbiam, gdy proste składniki łączą się, aby zrobić coś wyjątkowego!
do polew – niebo jest granicą – tak jak w przypadku tradycyjnych płatków owsianych. Jestem wielką fanką masła kokosowego, więc uwielbiam mżać to po wierzchu plasterkami bananów. Masło orzechowe też byłoby pyszne!,
również ten przepis zachowałem całkowicie bez dodatku cukru-słodzenie go tylko daktylami – ale jeśli chcesz trochę dodatkowej słodyczy, mżawka syropu klonowego lub odrobina cukru kokosowego byłaby naprawdę pyszna.
mam nadzieję, że jesteś gotowy na śniadanie! Ta paleo „owsianka” zaraz się wydarzy – mam nadzieję, że się spodoba-chodźmy!,
jagodowy „Owsiany” Piec śniadaniowy {Paleo, wegański, bez dodatku cukru}
jagodowy „Owsiany” Piec śniadaniowy {Paleo, wegański, bez dodatku cukru}
Ten jagodowy „Owsiany” Piec śniadaniowy ma smak i Tekstura przypominająca pieczone płatki owsiane, ale jest bez ziarna i Paleo! Jest to idealna opcja na śniadanie, gdy chcesz coś naturalnie słodkiego, ale chcesz utrzymać rzeczy w czystości. Jest również wolny od jajek, wegański i nie zawiera dodatku cukru.,
Zostaw opinię
składniki
- 1 1/2 szklanki niesłodzonych płatków kokosowych
- 1 1/2 szklanki orzechów do wyboru użyłam pekanów i migdałów
- 3 medjool daty pestki (nie trzeba zmiękczać)
- 1 1/2 łyżka cynamonu
- 2 łyżeczki czystego ekstraktu waniliowego
- 2 łyżki soku z cytryny około 1 cytryny
- 1/8 łyżeczki soli morskiej
- 1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego
- 1.,5 łyżek oleju kokosowego stopionego
- 2 łyżki mielonego siemienia lnianego zmieszanego z 5 łyżkami wody pozostawionej na 10 minut
- 1 szklanka borówek podzielonych
- roztopione masło kokosowe i plasterki banana do podania
instrukcje
-
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni i lekko nasmaruj 8″ naczynie do zapiekania, patelnia do ciasta lub dwa mniejsze naczynia do pieczenia z olejem kokosowym.
-
umieść orzechy, kokosowe i daktyle w blenderze lub robocie kuchennym i pulsuj, aż powstanie kruszonka – nie mieszaj zbyt długo, bo mieszanina stanie się pastowata.,
-
wymieszać z mlekiem migdałowym, cynamonem, wanilią, olejem kokosowym, sokiem z cytryny, solą i mieszaniną siemię lniane/woda (lniane” jaja”), aż dobrze połączone.
-
zagnieść 1/2 szklanki jagód, następnie przenieść mieszaninę do przygotowanego naczynia do pieczenia i posypać pozostałe jagody na wierzchu. Piec w nagrzanym piekarniku przez 30-40 minut w zależności od wielkości potraw do pieczenia.
-
podawać, skropić roztopionym masłem kokosowym, masłem orzechowym i na wierzch pokrojone banany. Smacznego!,
Recipe Notes
*Make ahead options: You can prepare and bake the night before, or prep the night before, store covered in the refrigerator and bake in the morning.
Nutrition
zrobiłeś ten przepis?,/div>
What I Used To Make My Blueberry „Oatmeal” Breakfast Bake:
Want More Paleo and Vegan Breakfast Ideas?, Spróbuj tego!
Jabłko Cynamon śniadanie Piec
Jabłko Cynamon Paleo gorące płatki
Banan jagodowe ciasteczka śniadaniowe
słodkie i słone zbiory słodkie ziemniaki Hash
Klon Pecan banan chleb śniadanie Piec
Uwaga: Ten post zawiera linki partnerskie Amazon. Oznacza to, że jeśli klikniesz na link i dokonasz zakupu, otrzymam niewielką prowizję bez żadnych kosztów dla Ciebie. Dziękujemy za wsparcie dla mamy prowadzącej Paleo!