mąka migdałowa jest jedną z najpopularniejszych opcji mąki niskowęglowodanowej. Jedna porcja (1/4 szklanki lub 28 gramów) mąki migdałowej ma około 160 kalorii, 6 gramów węglowodanów i 3 gramów błonnika. To bardzo korzystnie porównuje się z liczbą węglowodanów innych mąek.

potrafisz odróżnić?,

Wiele osób jest zaniepokojonych używaniem mąki migdałowej zamiast innych mąek, ale prawda jest taka, że większość ludzi nie może odróżnić smaku i konsystencji. Mąka migdałowa ma również dodatkowe składniki odżywcze, w tym wyższy poziom wapnia, ponieważ zawiera orzechy.

gdzie można kupić mąkę migdałową?

mąkę migdałową można zwykle kupić w lokalnym supermarkecie, ale istnieje również wiele stron internetowych, w których można ją kupić. Mąka migdałowa Honeyville znana jest ze swojej jakości i świeżości, więc jest to świetna opcja dla tych, którzy wolą zamawiać online., Jest łatwo dostępny i niedrogi, więc każdy może zwrócić się do tego rozwiązania Low carb bez rozbijania banku.

jak przechowywać mąkę migdałową

Po zakupie mąki migdałowej ważne jest, aby przechowywać ją prawidłowo, aby trwała jak najdłużej. Włóż nieużywaną mąkę migdałową do zamykanego na zamek lub hermetycznego pojemnika, a następnie umieść ją w lodówce lub zamrażarce, aby zachować świeżość.

do czego można użyć mąki migdałowej?,

istnieje wiele przepisów, które szczególnie wymagają mąki migdałowej, ale warto wiedzieć, że w zasadzie każdy chlebopodobny przepis może używać mąki migdałowej zamiast zwykłej mąki. Podstawienie odbywa się w stosunku 1:1.

posiłek migdałowy

być może słyszałeś również o posiłku migdałowym. Jest to nieco inny produkt, ponieważ skórki migdałowe są trzymane na, a nie blanszowane jak w przypadku mąki migdałowej. Mączka migdałowa jest zwykle grubsza niż mąka, ale często można jej używać w ten sam sposób. Zdarza się również, że ma taką samą liczbę węglowodanów i wartość odżywczą jak mąka migdałowa.,

jak przechowywać mączkę migdałową

przechowywanie mączki migdałowej jest podobne do przechowywania mąki migdałowej. Niewykorzystany posiłek należy umieścić w torbie zamykanej na zamek błyskawiczny lub hermetycznym pojemniku i umieścić w lodówce lub zamrażarce. Pamiętaj, że ważne jest, aby posiłek był suchy.

mąka migdałowa to świetna alternatywa dla osób bez alergii na orzechy. Zapewnia tę samą konsystencję i może być stosowany praktycznie w każdej recepturze, która wymaga tradycyjnej białej mąki. Wypróbuj go już dziś, aby zobaczyć, jak dobrze działa dla Ciebie!