ile kosztuje Jenny Craig?

podczas gdy koszty żywności Jenny Craig różnią się w zależności od kraju, średni koszt żywności na cały dzień w USA wynosi poniżej 25 USD. W Kanadzie ceny wahają się od $21 – $27 dziennie. Koszt ten obejmuje śniadanie, obiad, kolację i dwie przekąski. Jenny Craig ceny wahają się od $2.99 do $8.29 za posiłek — znacznie mniej niż średnia czek na osobę w 22 głównych sieciach fast-food.1

nasze przystawki są mrożone błyskawicznie, aby zapewnić wyjątkowy smak i składniki odżywcze., Wykonujemy całą ciężką pracę za Ciebie — nie trzeba przygotowywać ani gotować! Ponadto menu Jenny Craig zostały zaprojektowane przez specjalistów od żywienia, aby zapewnić, że otrzymujesz potrzebne składniki odżywcze, a jednocześnie wspierasz swoje cele zdrowotne.

to coś więcej niż tylko kolacja

wyżywienie lub zakup Zestawu posiłków subskrypcja nie jest coraz tańsze. Przeciętny posiłek dostarczany przez restaurację kosztuje około 20 USD za porcję, prawie trzy razy drożej niż zestaw posiłków.,2 i wiele subskrypcji zestawów posiłków zapewnia tylko wystarczającą ilość jedzenia, aby przygotować 2-3 posiłki!

dzięki programowi odchudzania Jenny Craig otrzymujesz znacznie więcej niż tylko kolację. Będziesz jeść 6x dziennie i cieszyć się śniadaniem, lunchem, kolacją i dwoma przekąskami — dodatkowo możesz dodać jedną własną przekąskę (nie dostarczoną przez Jenny Craig), taką jak świeże owoce lub warzywa. W ramach $25 dziennie, nie tylko otrzymasz znaczną ilość zdrowej żywności, ale będziesz również czerpać korzyści z zasobu unikalny Jenny Craig: osobisty konsultant odchudzania.,

dobrze się odżywiaj

nasze przyjazne dla środowiska pojemniki na posiłki mogą być poddane recyklingowi. A jeśli zamówisz online, wszystkie nasze tygodniowe przesyłki żywnościowe są pakowane z biodegradowalną zieloną pianką komórkową. Po prostu kompostuj piankę do pakowania na bazie kukurydzy z pudełka lub dodaj wodę, aż materiał się całkowicie rozpuści.

jakie plany członkostwa są dostępne?,

Jenny Craig ma trzy główne plany członkostwa pasujące do Twojego stylu życia: Plan próbny( członkostwo 12-tygodniowe), Plan Premium (członkostwo 12-miesięczne) i plan Super Premium (członkostwo 2-letnie). Każdy plan członkowski zawiera szybkie rezultaty, nasz najbardziej skuteczny program! Został zaprojektowany z myślą o nauce stojącej za naturalnymi rytmami twojego ciała, aby wspierać skuteczne odchudzanie.,

wybierając plan członkowski, możesz wybrać jedną z dwóch wygodnych opcji:

• Lokalne Centrum + Pick Up: preferujesz nawiązywanie połączeń twarzą w twarz? Odwiedź lokalne centrum Jenny Craig w celu natychmiastowego odbioru posiłków i konsultacji osobistych.
• Online / Phone + Delivery: Wybierz dostawcę posiłków, ciesz się darmową wysyłką* i korzystaj z wygodnych konsultacji telefonicznych lub Skype.,

oto przegląd planów członkostwa Jenny Craig:

nasz plan próbny jest naszą najbardziej podstawową opcją, idealną dla tych, którzy mają 16 funtów. albo mniej do stracenia. Aby rozpocząć, zapłacisz niewielką jednorazową opłatę, zwykle poniżej 20 USD (plus koszt jedzenia).,

Zapisz się do naszego planu próbnego, aby otrzymać:

• 12-tygodniowe członkostwo
• cotygodniowe sesje z dedykowanym osobistym konsultantem, dostępne przez telefon lub osobiście
• nieograniczona „text-a-coach” pomoc w obsłudze on-the-go
• łatwe do śledzenia, spersonalizowane opcje planu menu
• zawiera program szybkich wyników

Jenny Craig plany premium

chcesz mieć nieograniczone wsparcie?, Te opcje planu Premium zapewniają nieograniczone sesje z osobistym konsultantem. Zalecamy te programy dla osób z więcej niż 16 funtów. przegrać. Zapłacisz minimalną opłatę rejestracyjną plus tygodniowy koszt jedzenia, który średnio wynosi około 23 USD dziennie.

skontaktuj się z nami, aby zapytać o plany Premium, które obejmują:

• 12-miesięczna lub 2-letnia opcja członkostwa
• nieograniczony dostęp do dedykowanego osobistego konsultanta – spotykaj się z nim tak często, jak potrzebujesz!,
• Nieograniczona „text-a-coach” pomoc
• łatwe do śledzenia, spersonalizowane opcje planu menu
• zawiera program szybkich wyników
• możliwość otrzymania 10% zniżki na tygodniowe menu (tylko plan super premium)
• oferta zwrotu gotówki dostępna po osiągnięciu celu i utrzymaniu go poza** (tylko plan super premium)

co obejmuje program Jenny Craig?,

istnieją trzy kluczowe elementy każdego programu Jenny Craig zaprojektowany, aby pomóc ci schudnąć: dietetyk zaprojektowane menu, niesamowite kucharz spreparowane Jedzenie i spersonalizowane wsparcie odchudzania konsultanta.

1. Menu
każde menu Jenny Craig jest tworzone przez nasz kompetentny zespół żywieniowy. Wszystkie menu zawierają idealnie porcjowane potrawy, które maksymalizują składniki odżywcze bez utraty smaku (lub liczenia kalorii!)., Kluczem jest równowaga: będziesz cieszyć się owocami i warzywami, obfite węglowodany, satysfakcjonujące białka, a nawet deser! Jeśli zarezerwowałeś wizytę online, Twój konsultant poleci najlepszy plan menu dopasowany do Twojego stylu życia. Jeśli kupujesz plan online, możesz wybrać jedną z kilku konfigurowalnych opcji, aby uzyskać pyszne jedzenie z potężnym odżywianiem dostarczane prosto do Twoich drzwi., Wybór planu Menu obejmuje:

• plan menu dla kobiet
• plan Menu dla mężczyzn
• plan menu dla mężczyzn

div bezmięsny plan menu

2. Jedzenie
Jenny Craig posiłki są opracowywane przez nasz zespół kulinarny, aby tworzyć dania, które pokochasz. Z ponad 100 opcji, będziesz miał mnóstwo wyborów. Ciesz się amerykańską klasyką comfort, aromatycznymi daniami inspirowanymi kuchnią azjatycką i meksykańską i nie tylko., Dbamy również o najlepsze składniki: w naszych przystawkach i przekąskach nie ma sztucznych aromatów, kolorów ani słodzików.

3. Konsultanci
Czy wiesz, że osoby, które stosują wspierające, ustrukturyzowane programy odchudzania, częściej tracą na wadze i nie odchudzają się?3 dołączenie do programu Jenny Craig zapewnia dostęp do dedykowanego osobistego konsultanta, który poprowadzi Cię przez całą podróż. Z pomocą konsultanta nauczysz się strategii odchudzania i edukacji żywieniowej, omówisz swoje wyzwania i zaplanujesz na nadchodzący tydzień.,

Bonus: aplikacja Jenny Craig
Śledź swoje posiłki, aktywność i postępy dzięki bezpłatnej aplikacji Jenny Craig! Poznaj zabawne funkcje, takie jak zarabianie gwiazd Jenny Craig i uzyskaj pomoc w czasie rzeczywistym, kontaktując się z konsultantem.

pobierz go w App Store lub na Google Play.,

znalezienie najlepszego programu odchudzania dla Twojego stylu życia może wydawać się zniechęcające, a jeśli czynniki kosztowe do twojej decyzji, powinieneś znać wszystkie swoje opcje! Jenny Craig oferuje najwyższej jakości produkty spożywcze, dedykowane wsparcie odchudzania i łatwe do naśladowania, menu wspierane przez dietetyka, aby zaspokoić Twoje potrzeby – wszystko po to, aby wspierać twoje zdrowie w przystępnej cenie.

gotowy do startu?, Dowiedz się więcej o naszych wygodnych, tanich opcjach odchudzania, rezerwując spotkanie z konsultantem już dziś!

*Członkowie na auto-dostawa kwalifikują się do BEZPŁATNEJ wysyłki Standardowa Wysyłka do kontynentalnego USA (do $29 za zamówienie) na zamówienia, które zawierają pełne planowane Pakiety menu. Będziemy ładować i wysyłać zaplanowane menu co 1-2 tygodnie w zależności od wyboru., Po złożeniu pierwszego zamówienia nie można anulować, ale wszystkie kolejne zamówienia można anulować lub zmodyfikować w dowolnym momencie przed godziną 18: 00 PST na dzień przed rozpoczęciem przetwarzania zamówienia, dzwoniąc pod numer 1800JENNYCARE. Musisz kupić co najmniej cztery tygodnie zaplanowanych pakietów menu, aby zakwalifikować się do BEZPŁATNEJ wysyłki, dlatego jeśli anulujesz przed tym czasem, jest opłata w wysokości 99 USD. Nie są dozwolone wymagane zastępowania menu. Wymagana rejestracja programu.,

**Aby kwalifikować się do otrzymania nagrody Milestone #1: musisz zakupić 2-letni program All Access Premium i osiągnąć początkową wagę celu (ustaloną podczas wstępnej konsultacji). Aby kwalifikować się do otrzymania nagrody Milestone # 2: musisz zakupić 2-letni program All Access Premium i osiągnąć początkową wagę docelową (ustaloną podczas pierwszej konsultacji); ukończyć 12 kolejnych miesięcznych konsultacji i ważenia w Jenny Craig Center; i być w granicach 5 funtów. wagi wyjściowej na 12. konsultację i ważenie., Jenny Craig anywhere klienci muszą ukończyć 12 miesięcznych konsultacji i mogą samodzielnie zgłaszać swoją wagę. Ostateczne ważenie musi być zweryfikowane w ośrodku Jenny Craig lub przez pracownika służby zdrowia. Zwrot gotówki minus podatki.,

Sources:

https://www.businessinsider.com/cost-to-eat-at-every-major-fast-food-chain-2015-9

https://www.forbes.com/sites/priceonomics/2018/07/10/heres-how-much-money-do-you-save-by-cooking-at-home/#1eb3d0c235e5

https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2702878

Stephanie Eng-Aponte

Stephanie Eng-Aponte is a copywriter for Jenny Craig and has written for the health and wellness, tech, and environmental industries., Stephanie ukończyła Rutgers University z tytułem Bachelor of Arts na kierunku dziennikarstwo i Media Studies. Stosują podejście „jedz najpierw, pisz później” do blogowania o żywności i cieszą się okazjonalnym przecinkiem Oksfordzkim. Poza pisaniem można je znaleźć fotografując załogę muttley ratujących szczeniaki, piwowując Kombuchę lub zwiedzając San Diego.,

Favorite healthy snack: Green apple slices with sunflower butter

Reviewed by Briana Rodriquez, RDN

Briana is a Registered Dietitian Nutritionist and Certified Personal Trainer for Jenny Craig, based in Carlsbad, California. She is passionate about utilizing food as functional and preventative medicine., Kierując się uproszczonym i optymistycznym podejściem, filozofia Briana polega na pomaganiu ludziom w poprawie ich zdrowia i osiąganiu celów poprzez rozwój zrównoważonych nawyków do zdrowego życia. W wolnym czasie można znaleźć jej trening siłowy, indoor cycling, degustację kawy i w lokalnych restauracjach z mężem i dwoma psami.

ulubiona zdrowa przekąska: masło orzechowe z selerem oraz woda gazowana o Smaku grejpfruta (tak orzeźwiająca!,)

Cytuj

Ten artykuł jest oparty na badaniach naukowych i/lub innych artykułach naukowych i został napisany przez doświadczonego współpracownika w dziedzinie zdrowia i stylu życia i sprawdzony przez Brianę Rodriquez, RDN, zarejestrowany dietetyk dietetyk u Jenny Craig.

naszym celem w Jenny Craig jest dostarczanie najbardziej aktualnych i obiektywnych informacji na tematy związane ze zdrowiem, aby nasi czytelnicy mogli podejmować świadome decyzje w oparciu o merytoryczne treści., Wszystkie artykuły przechodzą obszerny proces przeglądu i w zależności od tematu są recenzowane przez zarejestrowanego dietetyka (RDN) lub dietetyka, aby zapewnić dokładność.

Ten artykuł zawiera zaufane źródła, w tym naukową, recenzowaną pracę. Wszystkie odniesienia są linkowane na końcu artykułu, aby przenieść czytelników bezpośrednio do źródła.