nie lubię kawy. Powiedziałem to. Wolę herbatę. Istnieje taka różnorodność tam, i tak wiele korzyści. Za wszystkich miłośników herbaty, i mam nadzieję, że niektórzy nawrócą.

podstawy

najpierw porozmawiajmy o różnych rodzajach herbaty. Główne typy to: biały, zielony, oolong, czarny i ziołowy. Termin „prawdziwa herbata” odnosi się do każdej herbaty, która pochodzi z rośliny Camellia sinensis., Prawdziwą herbatę można podzielić na cztery rodzaje w zależności od stopnia utleniania: białą, zieloną, oolong i czarną.

według Octavia Tea Company „utlenianie (zwane także fermentacją) jest naturalnym procesem, który zmienia kolor i smak liści. Aby zainicjować utlenianie, świeże liście herbaty są zwijane w celu pęknięcia powierzchni liścia, aby tlen zareagował z enzymami rośliny. Czarna herbata jest w pełni utleniona, herbata oolong jest częściowo utleniona, a zielone i białe herbaty są nieutleniane., Ogólnie rzecz biorąc, im mniej herbata jest utleniona, tym lżejsza będzie zarówno w smaku, jak i aromacie.”

herbata pochodząca z każdego innego rodzaju rośliny nazywana jest ” herbatą ziołową.”Jednak nie jest to tak naprawdę „herbata”, ale raczej „napar”.”Obejmuje to również różne herbaty owocowe i rooibos. Herbaty ziołowe są naturalnie wolne od kofeiny, co czyni je doskonałą alternatywą dla innych herbat.

martwisz się o kofeinę?,o regulować ciśnienie krwi i obniżać poziom cholesterolu

herbata ziołowa:

• korzyści będą się różnić w zależności od rodzaju herbaty ziołowej
• może złagodzić napięcie i stres, promować spokojny sen, zwiększyć retencję pamięci
• Uwaga: rumianek słynie ze swoich efektów terapeutycznych

herbata Rooibos:

• bogata w przeciwutleniacze, witaminy, minerały; środek przeciwzapalny i antyalergenowy
• wzmacnia układ odpornościowy, wspomaga spokojny sen i wspomaga relaks

herbata owocowa:

• świetne źródło witamin, minerałów i antyoksydantów

dlaczego herbata sypka?,

luźna herbata ma mocniejszy i świeższy smak, ponieważ często jest to po prostu herbata wyższej jakości. Luźna herbata liściasta wykorzystuje całe (lub bardzo duże kawałki liści), a zatem wszystkie olejki eteryczne z liści herbaty są wyrażane w wodzie. Herbata pakowana w dużej mierze zawiera zmiażdżone, niższej jakości liście. W przeciwieństwie do torebek z herbatą, luźna herbata może być kilkakrotnie przesiąknięta bez utraty przychylności. Kolejna zaleta: wiesz dokładnie, co w niej jest.,

szukasz zapasów? Sprawdź te wspaniałe sklepy internetowe: David ' s Tea, Green Teahouse, Teavana, Mighty Leaf

teraz musisz tylko znaleźć słodki kubek do picia! Szczęśliwego picia!