artykuł został zarchiwizowany. Nie będziemy go już aktualizować. Aby uzyskać najbardziej aktualne informacje, odwiedź nasze centrum menopauzy tutaj.

obawiam się, że tego typu pytania będą odwieczne, ponieważ w pewnym momencie wszyscy jesteśmy—jeśli mamy szczęście—gośćmi przechodzącymi przez ten czas, gdy tak wiele zmian się na nas skrada.

mam kilka słów na temat zębów i starzenia się. (A potem, oczywiście, jest jeszcze kilka, których nie mogę tutaj opublikować.,)

czas i zęby

ostatnio rozmawiałem z Michaelem Apa, DDS, partnerem w grupie Rosenthal Apa w Nowym Jorku.

„twoje zęby zaczynają się wcześnie starzeć” Z czasem zęby się zmieniają i tracisz kość, co sprawia, że dziąsła się cofają. Co dalej? Kobiety w wieku 40 i 50 lat zaczną dostrzegać zmianę w swoim wyglądzie; ich górne zęby będą wyglądać „krócej”, a one pokażą więcej zębów dolnych.

mówiąc o zębach dolnych, Dr Apa zwraca uwagę, że te dwa przednie zęby dolne (aka dolne zęby przednie) są pierwszymi, które zaczynają się przesuwać—już w połowie lat 20., Ze względu na rosnącą presję na zęby – czy to przez normalne zużycie lub dodatkowe siły (więcej na ten temat poniżej)—to, co było kiedyś zrównoważone przez Matkę Naturę lub ortodoncję, przechodzi teraz bunt, że tak powiem.

gdy twoje dolne zęby się przesuwają, uderzają w górne przednie zęby podczas szlifowania lub żucia, które z kolei mogą zacząć się przesuwać i zużywać, wyjaśnia dr Apa. „Jeśli jesteś twardy na zęby, dostaniesz zużyte krawędź na przednim zębie, lub jeden ząb zacznie pchać do przodu.,”

stres i zęby

oczywiście, każdy czuje stres (jeśli nie, proszę podzielić się swoimi sekretami), ale perimenopauza i menopauza prawdopodobnie daje więcej niż średnia kwota. To wtedy zderza się tak wiele emocjonalnie trudnych wydarzeń życiowych: problemy ze snem, puste gniazdo, starzejący się rodzice, zmieniający się charakter małżeństw i innych związków, przyrost masy ciała, drenaż energii … ,

i chociaż możesz myśleć, że radzisz sobie jak mistrz podczas tych długich trudnych dni, szanse są wysokie, że wiele tego stresu trafi do Twojej szczęki, która zaciska się i skurczy, szlifuje i zgrzyta. Jednocześnie mocno naciskasz na tylne zęby. Zęby trzonowe przejmują siłę, a tylne zęby zaczynają opadać do środka, mówi dr Apa.,

szlifowanie zębów, znane również jako bruksizm, nie ukrywa, co może zrobić z ustami i okolicami: jego objawy obejmują zużyte, spłaszczone, złamane lub rozdrobnione zęby, zużyte szkliwo zębów, zwiększoną wrażliwość zębów, ból głowy, ból ucha i przewlekły ból twarzy.

i wtedy chciałam powiedzieć …

„Dr. Apa, bardzo dziękuję za wywiad, ale to wszystko jest takie przygnębiające i sprawia, że czuję się jakbym chciała się zwinąć i zapomnieć, że kiedykolwiek z Tobą rozmawiałam. Rozłączam się.”

ale tak naprawdę powiedziałem …

” powiedz mi więcej., Z tymi wszystkimi uderzeniami przeciwko nam, jak możemy zachować nasze zęby? Wiem, że wykonujesz wspaniałe prace renowacyjne z licówkami, koronami i tym podobnymi. Wiem, że patrzysz na całą Twarz, nie tylko usta, aby dowiedzieć się, jak zrównoważyć rysy twarzy, na które wpływa struktura naszych zębów. Wyjaśniłeś mi, że większość z nas faworyzuje jedną stronę nad drugą, gdy żujemy, a to buduje muskulaturę po jednej stronie twarzy nad drugą, czyniąc jedną połowę twarzy ” overpronunded.,”Naprawdę dobra stomatologia estetyczna, powiedział Pan, domyśla się, gdzie są te mocne i słabe strony i wymyśla nową pozycję dla zębów, aby zrównoważyć te asymetrie.”

ale co jeśli kogoś nie stać na stomatologię estetyczną?

najlepszym sposobem kontrolowania starzenia się zębów i późniejszych problemów jest profilaktyka. Brzmi oczywiste, ale to prawda.

porady dr Apa dotyczące zachowania tego, co już masz

• ponieważ większość ludzi nie myje skutecznie zębów, użyj szczoteczki elektrycznej. Daje to większą kontrolę w ręce użytkownika.,
• Jeśli nosisz Aparat ortodontyczny, załóż Aparat ortodontyczny po zdjęciu aparatu. Zęby zawsze będą chciały wrócić do swojej pierwotnej pozycji w oparciu o Twoją muskulaturę. Zamiast dopasować cię do Ustalacza, niektórzy ortodonci będą wiązać metalowy drut na plecach górnych lub dolnych przednich zębów.
• praktykuj dobrą osobistą higienę jamy ustnej. Oznacza to szczotkowanie przez dwie minuty po każdym posiłku i nicią dentystyczną i płukanie dwa razy dziennie.
• porozmawiaj ze swoim dentystą o konkretnych problemach, aby znaleźć odpowiedni produkt dla Ciebie. Istnieje tak wiele rodzajów produktów i tak wiele rodzajów pacjentów., Produkty dostępne bez recepty mogą pomóc, ale mogą również zaszkodzić. Istnieją pasty do zębów, które rozjaśniają, pasty do zębów wrażliwych, pasty do zębów ciężkich i wiele innych. Nie możesz już polegać na uniwersalnym rozwiązaniu do pielęgnacji jamy ustnej.
• rozważ zwiększenie liczby profesjonalnych sprzątań biurowych do dwóch lub trzech razy w roku. Gdy dziąsła ustępują, jest większy obszar, w którym cząstki żywności mogą utknąć. Z kolei więcej form płytki nazębnej i szybkość rozpadu może wzrosnąć.
• Jeśli masz uzupełnienia, takie jak wypełnienia, licówki lub korony, należy je okresowo sprawdzać., Nie trwają one całe życie—ich średnia długość życia wynosi siedem lat.
• przygotuj się na nocną Straż. Każdy, kto ma w życiu stres (a kto nie?) mają tendencję do zaciskania lub zgrzytania zębami we śnie.

warto również przeczytać:

Twoje zęby: nowe i ulepszone
zdrowie jamy ustnej