masaż ma sprawić, że poczujesz się zrelaksowany, na nowo pobudzony i odnowiony. Ma to na celu przezwyciężenie zmęczenia, które nagromadziło się przez wiele dni ciężkiej pracy, gdy kontynuujesz codzienne czynności.,
natychmiast po masażu wszyscy oczekują, że poczujesz się niesamowicie, ale gdy obudzisz się z łóżka masującego, możesz rozwinąć złe uczucie, które będzie charakteryzować się:
- ból głowy
- nudności
- zmęczenie
- inne objawy grypopodobne
profesjonalny masaż doprowadzi do niektórych lub wszystkich powyższych skutków ubocznych, które będą trwać przez jeden lub dwa dni po masażu. Objawy będą wywoływane przez uwalnianie toksyn w krwiobiegu w trakcie masażu., Układ limfatyczny jest bardziej aktywny po sesji masażu, ponieważ starał się pozbyć nadmiaru toksyn, które znajdują się w układzie organizmu, a jeśli nie weźmiesz dużej ilości wody przed i po masażu, chore uczucie może się pogorszyć.
kiedy umówisz się na wizytę z masażystą, on doradzi ci, aby wziąć dużo wody przed i po masażu, aby przyspieszyć proces detoksykacji. Jeśli zignorujesz wezwanie do Podjęcia Wody zgodnie z zaleceniami, układ limfatyczny zostanie przeciążony, a to opóźni wydalanie toksyn, które może mieć negatywne skutki uboczne w organizmie.,
w przypadku masażu tkanek głębokich, to, jak nawilżone są twoje tkanki mięśniowe, zadecyduje o wyniku masażu. Tkanki, które są dobrze nawilżone i zdrowe, będą miały lepszy przepływ krwi, ponieważ będą czuć się miękkie, a także będą miały gąbczaste uczucie. W przypadku odwodnionych mięśni tkanki mięśniowe będą jednak bardzo napięte, nie będą w stanie poruszać się zgodnie z oczekiwaniami i bardzo ciężko. Naczynia krwionośne, które dostarczają krew do mięśni, zostaną ograniczone, a przepływ krwi i tlenu do tych mięśni będzie również ograniczony., Jeśli masaż tkanek głębokich jest przeprowadzany na takich mięśniach, to co ta osoba będzie poddawana jest ból i bardziej dotkliwe nudności, jak toksyny, które zostały złożone w mięśniach są teraz we krwi, ale ze względu na brak odpowiednich płynów, aby zakończyć proces, zaczną zatruć układ organizmu.
poniżej znajdują się niektóre środki, które można dostosować do zapobiegania chorobom po masażu
- należy przyjmować dużą ilość wody przed i po masażu. Możesz również poprosić o trochę wody w procesie uzyskiwania masażu, aby upewnić się, że jesteś dobrze nawodniony w całym procesie.,
- Jeśli nie korzystałeś wcześniej z masażu lub przebywałeś przez dłuższy czas bez masażu, powinieneś poinformować masażystę, aby mógł on Zastosować mniejszy nacisk podczas masażu.
- Jeśli w przeszłości cierpiałeś na intensywne skutki uboczne po masażu, powinieneś powiadomić masażystę przed rozpoczęciem masażu. Profesjonalny masażysta będzie znał najlepszy sposób działania, aby pomóc w utrzymaniu chorowitego uczucia jak najmniejszego.,
chore uczucie po masażu potrwa tylko chwilę, a następnie będziesz czerpać korzyści z relaksującego doświadczenia. Wszystko, co należy zapewnić, to to, że masaż jest wykonywany przez profesjonalistę, który rozumie, jak postępować z masażem i utrzymując negatywne skutki uboczne tak minimalne, jak to możliwe.
Strona główna studia Spa i rzęs Clearfield