osobiście mam więcej niż kilka powtarzających się snów, ale jeden z nich to dość paskudny koszmar o byłym próbującym włamać się do mojego domu. Nie widziałem ani nie rozmawiałem z tą osobą od dłuższego czasu, ale, niestety dla mnie, nie wydaje się, aby ich pojawienie się w nocnym Teatrze mojego mózgu było mniej silne. I Wiem, że nie jestem sam w tym doświadczeniu., Jestem pewien, że pewnie zastanawiałeś się, dlaczego ciągle masz ten sam sen w kółko, zwłaszcza jeśli często dotyczy to tej samej osoby za każdym razem.

prawdopodobnie nie będzie to aż tak wielkim zaskoczeniem, ale psychologiczne powody tych powtarzających się snów są dość cholernie interesujące.

obecnie, podczas gdy powtarzający się sen czy koszmar nie jest zjawiskiem rzadkim, to czy ma on jakieś większe znaczenie czy znaczenie, często jest tematem o odmiennych opiniach., Podczas gdy niektórzy uważają, że czytanie w snach jest poppycock, spora część zachodniej psychologii ukształtowała się wokół tworzenia ram dla tych interpretacji, tak jakby mogły one być kluczem do odblokowania jakiegoś rodzaju ukrytych tajemnic ludzkiego umysłu.

więc, psychologicznie rzecz biorąc, jaki może być cel powtórzenia tematów, scenariuszy, czy osób w naszym stanie snu?

, John Mayer, psycholog kliniczny w Doctor On Demand, który rzuca fascynujące światło na temat powtarzających się marzeń:

model umysłu jest bardzo wierny idei komputera. Kiedy pójdziemy spać, ten mały komputer będzie nadal ubijał. Nie wyłącza się i nie zatrzymuje. Mamy wrażenie, że jesteśmy ślepi, gdy śpimy , ale nie przestajemy.

dodaje, że około dwie trzecie ludzi doświadcza powtarzających się snów, i że nie oznacza to, że cokolwiek tematy lub ludzie pojawiają się są koniecznie dosłowne., Chodzi bardziej o to, że ci ludzie lub historie mogą symbolizować stres lub niepokój, lub inne specyficzne emocje, z którymi możesz mieć do czynienia.

dr Mayer mówi Elite Daily,

sny zazwyczaj nie są dokładnie takie same za każdym razem, ale powtarzający się Temat jest zwykle czymś w głowie, które jest jakoś nierozwiązane. Ciągle się powtarza w tym computer.So jeśli dane są takie same na komputerze, należy zastąpić je innymi danymi lub rozwiązać ten konflikt lub rozwiązać ten problem.

, Mayer, dobrym sposobem na radzenie sobie z przykrymi marzeniami jest wykończenie ich samemu.

kiedy budzisz się ze snu, który wydaje ci się dziwny lub niepokojący, odłóż głowę i zakończ go w nieoczekiwany i pozytywny sposób. Wybierz nowe zakończenie i spróbuj wyobrazić sobie rzeczy, kiedy idziesz spać w nocy, które są niezmiernie przyjemne dla Ciebie.

Elite Daily rozmawiało również Z Laurel Clark, doradcą adream i coachem kreatywnym, który podkreśla znaczenie bycia świadomym i zwracania uwagi na swoje marzenia.,

dzieli się sposobem, w jaki nauczyła się myśleć o snach:

sny są Wiadomościami z podświadomości lub z wewnętrznej jaźni do zewnętrznej jaźni. Mówią nam o przebudzeniu i dają nam wiadomości lub informacje zwrotne na temat tego, jak myślimy lub co robimy.

i, jeśli masz powtarzający się sen, dodaje, jeśli nie działasz lub nie interpretujesz wiadomości, którą może wysyłać, powtarza się. Więc zwróć na nich uwagę, radzi.,