badania nad dietą makrobiotyczną
niektóre badania pokazują, że dieta makrobiotyczna może poprawić zdrowie niektórych ludzi, jeśli są przestrzegane z umiarem i nie są brane do skrajności.
może to być spowodowane tym, że osoby te prawie na pewno zwiększają spożycie owoców i warzyw oraz zmniejszają spożycie tłuszczu, cukru i soli. Ale dla niektórych ludzi, którzy są chorzy lub bardzo młodzi, po diecie makrobiotycznej może mieć poważne szkodliwe skutki.,
osoby jedzące dietę makrobiotyczną przez wiele lat często mają niski poziom tłuszczu i cholesterolu, co może obniżyć ryzyko zachorowania na:
- choroby serca
- rak piersi
- inne nowotwory związane z dietą wysokotłuszczową
ale można również uzyskać te korzyści zdrowotne poprzez normalną zdrową dietę.
niektóre organizacje twierdzą, że dieta makrobiotyczna i styl życia mogą pomóc osobom chorym na raka i inne schorzenia. Ale nie było wystarczająco dużo badań naukowych w tym zakresie., Nowe metody leczenia muszą być porównywane z zaakceptowanymi i sprawdzonymi w ramach odpowiednio zorganizowanej serii badań klinicznych, zanim będziemy mogli być pewni ich prawdziwych korzyści.
ile to kosztuje
podążanie za makrobiotycznym sposobem życia może być drogie. Żywność ekologiczna i składniki, takie jak wodorosty mogą kosztować dużo pieniędzy.
w zależności od miejsca zamieszkania kupowanie lokalnie uprawianych owoców i warzyw może okazać się kosztowne, a nawet niemożliwe. Może również okazać się kosztowne kupowanie zalecanych słoików do przechowywania i naczyń do gotowania.,
terapie alternatywne reklamowane w sieci prawie zawsze kosztują dość dużo pieniędzy. Zanim zaczniesz brać cokolwiek, upewnij się, że myślałeś o bieżących kosztach.
Makrobiotyczni praktycy w Wielkiej Brytanii mogą pobierać bardzo różne stawki za konsultacje i wskazówki. Z czasem mogą one stać się bardzo drogie. Prywatne sesje terapeutyczne w niektórych klinikach kosztują do 180 funtów każda.
słowo ostrożności
Jeśli zdecydujesz się na wypróbowanie diety makrobiotycznej, powinieneś udać się tylko do lekarza, który jest odpowiednio przeszkolony., Istnieje kilka organizacji makrobiotycznych, które szkolą ludzi, aby stali się praktykami. Ale żadna organizacja zawodowa nie reguluje makrobiotycznych praktyków w Wielkiej Brytanii. Nie istnieje prawo mówiące, że muszą mieć jakiekolwiek szkolenie, ani nie mają uznanych kwalifikacji.
pytania do terapeuty CAM
- ile lat miałeś szkolenia?
- jak długo ćwiczysz?
- czy odbyłeś szkolenie w zakresie leczenia i wspierania osób chorych na raka?
- czy posiadasz ubezpieczenie od odpowiedzialności cywilnej? (w przypadku zaniedbania)