każdy czuje się smutny, rozdrażniony lub zmęczony czasami. Wiele osób doświadcza trudności ze snem, gdy są pod wpływem stresu. Są to normalne reakcje na stresory życiowe, które zwykle mijają w ciągu kilku dni.

Duże zaburzenia depresyjne są różne. Choć bezsenność i zmęczenie są często przedstawiając skargi, ludzie z depresją doświadczenie depresji nastrój lub utrata zainteresowania w normalnych codziennych czynności dla tygodni na raz.,

12-miesięczna częstość występowania dużych zaburzeń depresyjnych wynosi około 7%. Chociaż kobiety doświadczają wyższe wskaźniki depresji (1,5-3-krotnie wyższe) począwszy od wczesnego okresu dojrzewania, mężczyźni doświadczają depresji.

objawy dużych zaburzeń depresyjnych

istotną cechą dużych zaburzeń depresyjnych jest okres dwóch tygodni, podczas których występuje albo nastrój depresyjny przez większość dnia prawie codziennie lub utrata zainteresowania lub przyjemności w prawie wszystkich działaniach., Inne potencjalne objawy to:

• znaczna utrata masy ciała, gdy nie stosuje się diety lub przyrost masy ciała i zmiany apetytu
• bezsenność lub hipersomnia prawie każdego dnia
• pobudzenie psychomotoryczne lub opóźnienie (kliniczne określenie stanu, który opisuje działania, które nie mają celu, takie jak stukanie palcami palców, poruszanie się po pokoju itp.,) prawie każdego dnia
• zmęczenie lub utrata energii prawie każdego dnia
• uczucie bezwartościowości lub nadmiernej winy
• upośledzenie zdolności myślenia lub koncentracji i/lub niezdecydowanie
• nawracające myśli o śmierci, nawracające myśli samobójcze bez planu lub próby samobójcze lub plan samobójczy

objawy poważnych zaburzeń depresyjnych powodują znaczne cierpienie lub upośledzenie w obszarach społecznych, zawodowych lub innych.

ryzyko samobójstwa

możliwość zachowań samobójczych istnieje przez cały czas podczas epizodu dużej depresji., Najbardziej spójnym czynnikiem ryzyka jest przeszłość prób lub zagrożeń, ale ważne jest, aby pamiętać, że większość zakończonych samobójstw nie jest poprzedzona nieudanymi samobójstwami. Chociaż kobiety z depresją są bardziej narażone na samobójstwo, mężczyźni są bardziej narażeni na śmierć przez samobójstwo

objawy depresji u mężczyzn

Różni ludzie doświadczają różnych objawów depresji, a objawy dla mężczyzn mogą różnić się od objawów dla kobiet. Mężczyźni lub bardziej skłonni czuć się bardzo zmęczeni i rozdrażnieni, tracą zainteresowanie pracą, rodziną i / lub hobby i mają trudności ze snem.,xhibit niektóre z następujących objawów depresji:

• uczucie smutku lub „pustki”
• uczucie rozdrażnienia, gniewu, beznadziejności lub niepokoju
• utrata zainteresowania pracą, rodziną lub innymi hobby lub zainteresowaniami (w tym seksem)
• uczucie bardzo zmęczenia
• trudności z koncentracją
• zaburzenia snu (niezdolność do snu lub zbyt dużo snu)
• zmiany w nawykach żywieniowych (przejadanie się lub nie jedzenie w ogóle))
• myśli samobójcze, próby samobójcze
• dolegliwości somatyczne (bóle, bóle głowy, problemy trawienne)
• niezdolność do wypełniania codziennych obowiązków.,

leczenie

połączenie leków i psychoterapii jest skuteczne dla większości osób z depresją. Zmiany w stylu życia mogą również pomóc.

Styl życia

W łagodnych przypadkach depresji codzienne ćwiczenia poprawiają nawyki żywieniowe, a konkretna rutyna snu może pomóc w złagodzeniu niektórych objawów.

Psychoterapia

psychoterapia, lub „talk therapy,” jest ogólnym terminem, który odnosi się do leczenia depresji poprzez rozmowy poprzez wyzwalacze i odpowiedzi z licencjonowanym specjalistą zdrowia psychicznego., Istnieją różne rodzaje psychoterapii, które mogą być skuteczne w leczeniu depresji.

• terapia poznawczo-behawioralna (CBT): ta krótkoterminowa terapia działa, aby zastąpić negatywne i nieproduktywne wzorce myślowe bardziej realistycznymi i użytecznymi. Leczenie to koncentruje się na podejmowaniu konkretnych kroków w celu zarządzania i zmniejszenia objawów.
• interpersonalna terapia „rozmowy”: ta terapia skoncentrowana na przywiązaniu koncentruje się na rozwiązywaniu problemów interpersonalnych i objawowym wyzdrowieniu.,
• terapia rozwiązywania problemów: zabieg ten pomaga ludziom nauczyć się narzędzi, aby skutecznie radzić sobie z negatywnymi skutkami stresujących wydarzeń życiowych.

psychoterapia może pomóc ludziom z depresją:

• radzić sobie z kryzysem
• zidentyfikować i zastąpić negatywne przekonania
• poznaj relacje i doświadczenia oraz buduj pozytywne połączenia
• znaleźć adaptacyjne sposoby rozwiązywania problemów
• zidentyfikować problemy, które przyczyniają się do depresji
• wyznacz realistyczne cele
• rozwijaj zdolność tolerowania stresu i stresu.,

zarządzanie lekami

albo lekarz podstawowej opieki zdrowotnej lub psychiatra może pomóc w zarządzaniu lekami. Selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) i inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny (SNRI) leki są skuteczne w leczeniu depresji. Inne możliwe leki to inhibitory wychwytu zwrotnego noradrenaliny i dopaminy (NDRI), nietypowe leki przeciwdepresyjne, trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne i inhibitory monoaminooksydazy (IMAO).

Różni ludzie mają różne reakcje na leki., Ważne jest, aby ściśle współpracować z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej lub psychiatrą i zgłaszać wszelkie skutki uboczne. Nigdy nie przerywaj przyjmowania leków przeciwdepresyjnych bez konsultacji z lekarzem przepisującym. Nagłe przerwanie leczenia może wywołać objawy przypominające odstawienie i spowodować nagłe nasilenie objawów depresyjnych.

hospitalizacja

ciężkie przypadki depresji mogą wymagać hospitalizacji. Opieka psychiatryczna w warunkach szpitalnych pomaga pacjentom zachować bezpieczeństwo do czasu poprawy nastroju, szczególnie w przypadku myśli samobójczych lub prób samobójczych.