są szanse, że udało Ci się szczęśliwie przejść przez kostkę lodu lub dwa razy. Te małe roztopione chipsy mrożonej rozkoszy, które czają się na dnie wysokiego kieliszka ulubionego napoju, mogą być trudne do oparcia.,
a dla niektórych z nas jedzenie lodu pokrytego syropem smakowym (lód golący na Hawajach, lód włoski w Nowym Jorku, lód wodny w Filadelfii, Raspa w Teksasie, Granita dla Sycylijczyków wśród nas, Slushies, rożki śnieżne i śnieżki dla wszystkich innych) jest letnią tradycją. Lato bez wilgotnego białego papieru kubek cytrynowego lodu to tylko stracony sezon spoconego smutku.
ale gdybyś był uzależniony od lodu, przedzierałbyś się przez kilka worków lodu codziennie, przez cały rok.
,
dedykowane żuwaczki do lodu pragną lodu jak palacz potrzebuje papierosa. Mają ulubione miejsca, w których można kupić lód (Sonic ice wydaje się być numerem 1 w Internecie). Mają strony internetowe poświęcone dokumentowaniu ich mroźnej obsesji. Naprawdę hardcore może nawet kupić Maszyny do odśnieżania stożków do użytku domowego lub znaleźć się ” skrobanie od ścian zamrażarki dla naprawy.”
ale, OK, do każdego ich własnych, prawda? A żucie lodu wydaje się być całkiem nieszkodliwą czynnością, poza wkurzaniem innych nieustannym chrupaniem., Ale smutna prawda jest taka, że gryzienie kostek może być wskaźnikiem poważnego stanu zdrowia i może zniszczyć zęby i zranić dziąsła.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak przełamać nawyk i uratować swój uśmiech przed oziębłym uściskiem lodowatych małych władców.
po co żuć lód?
„Pica” jest terminem medycznym określającym pragnienie i żucie przedmiotów, które mają niewielką lub zerową wartość odżywczą – takich jak lód, Brud, glina, kreda, papier, farba, piasek i skały. Eksperci medyczni udokumentowali stan przez tysiące lat., Starożytny grecki lekarz Hipokrates z Kos pisał o kobietach w ciąży „pragnienie jedzenia ziemi lub węgla drzewnego” jeszcze w 5 wieku pne 6 wieku A. D. podręcznik medyczny opisuje pacjentów spragnionych zbyt pikantne lub słone potrawy, jak również Brud, skorupki jaj i popiół.
Kompulsywne żucie lodu jest coraz częściej uważane za objaw niedokrwistości, szczególnie niedokrwistości z niedoboru żelaza (istnieje ponad 400 rodzajów niedokrwistości).,
nauka medyczna nie ma jeszcze 100% pewności, dlaczego ludzie z niedokrwistością wydają się zmuszeni do żucia lodu, ale podejrzewają, że chłód chrupiących kostek może łagodzić stany zapalne jamy ustnej, często spowodowane niedoborami żelaza.
ostatnie badania wskazują, że dla osób z niewystarczającą ilością żelaza jedzenie lodu działa jak filiżanka mocnej kawy. Anemicy często zgłaszają uczucie zmęczenia i zamglenia mózgu z powodu niezdolności ich ciał do produkcji wystarczającej ilości hemoglobiny przenoszącej tlen.
nasze ciała reagują na zanurzenie w zimnej wodzie., Nasze tętno zwalnia, naczynia krwionośne w nogach i ramionach zwężają się. Chodzi o to, aby utrzymać mózg karmiony tlenem, wraz z ochroną innych podstawowych funkcji organizmu. Naukowcy uważają, że zimny wstrząs dostarczany przez żucie ide może popychać lepiej natlenioną krew do mózgu, co pomogłoby ludziom z niedokrwistością czuć się obudzonym i skupionym. Popijanie lodowatej wody nie wywołuje dokładnie tego samego dziarskiego uczucia.
Inne Powody do żucia lodu to ulga dla suchości w ustach, rzucenie papierosów, ulga w stresie, nuda lub próba ograniczenia konsumpcji żywności w celu schudnięcia.,
niebezpieczeństwa żucia lodu
żucie lodu nie zniszczy twojego zdrowia tak jak inne nałogi. Ale uszkodzenia zębów, które pochodzi z żucia lodu często obejmują pęknięte i rozdrobnione zęby, uszkodzenia szkliwa zębów, problemy z istniejącymi prac dentystycznych, takich jak wypełnienia i korony, i ból mięśni szczęki.
można również znaleźć zęby stają się bardzo wrażliwe na gorące i zimne napoje i żywność, i są bardziej podatne na ubytki.
rezygnacja z nałogu żucia lodu
sprawdź, czy masz anemię lub inny problem, który powoduje, że pragniesz lodu., Praktycznie każdy uzależniony od lodu anemik informuje, że ich pragnienie żucia kostek zniknęło, gdy otrzymują odpowiednie leczenie dla ich stanu zdrowia.
Jeśli zdecydowałeś się na żucie lodem z powodu problemów z suchością w ustach lub nałogu tytoniowego, spróbuj przejść na zimne napoje i/lub lody. Aby uniknąć przyrostu masy ciała i ubytków, Szukaj niesłodzonych popsicles … możesz nawet zrobić własne z odrobiną soku owocowego dla smaku i mrożonej wody.
Jeśli Wszystko inne zawiedzie lub nie chcesz zrezygnować z mroźnego nawyku zabawy, możesz rozważyć przejście na błoto., Jeśli musisz żuć lód, prawdopodobnie spowodujesz najmniej szkód, trzymając się drobno ogolonych lub częściowo stopionych kawałków lodu, a nie kostek lub kawałków.
opieka stomatologiczna jest niezbędna, aby zmniejszyć i naprawić szkody, które mogą być spowodowane przez żucie lodu. Jeśli odkładasz wizytę u dentysty ze względu na koszty, z przyjemnością dowiesz się, że ich niedroga alternatywa dla płacenia z kieszeni i drogiego ubezpieczenia dentystycznego: plan oszczędności dentystycznych z DentalPlans.com., Członkowie oszczędzają 10-60% na zabiegach stomatologicznych – od opieki w nagłych wypadkach po badania kontrolne, kanały korzeniowe i korony, poprawki na rozdrobnione zęby i ubytki, a nawet ortodoncję.
