nie ma znaczenia, czy jesteś kulturystą, który stara się zostać rozdrobniony na nadchodzący pokaz, czy potrzebujesz obciąć wagę na spotkanie trójboju siłowego. Niezależnie od twoich konkretnych celów, czy wszyscy możemy się zgodzić, że próba utraty tkanki tłuszczowej jest frustrująca i wręcz trudna?
utrata tkanki tłuszczowej nie zawsze jest łatwa, zwłaszcza gdy jesteś głęboko w garści przygotowania treści lub po prostu masz dużo na talerzu w ogóle. To jest, gdzie spalanie tłuszczu, składniki zwiększające energię, takie jak Yohimbe może się przydać.
nigdy wcześniej nie słyszałeś o Yohimbe?, Nie jesteś pewien, czy jest to bezpieczne narzędzie, które pomoże Ci schudnąć?
wyjaśnione poniżej jest wszystko, co musisz wiedzieć o tym, czy Yohimbe jest bezpieczne dla sportowców.
czym jest Yohimbe?
Jeśli jesteś nowicjuszem w Yohimbe, przejdźmy szybko do podstaw i zapoznajmy cię z nimi.,zawiera aktywny składnik znany jako Johimbina, który jest gorzkim alkaloidem
Yohimbe działa poprzez stymulację ośrodkowego układu nerwowego i wyzwalanie uwalniania katecholamin (w szczególności epinefryny i noradrenaliny).,
po uwolnieniu tych katecholamin organizm przechodzi w stan współczulny, znany również jako tryb „walki lub lotu”. W tym stanie twój przepływ krwi i tętno zwiększają się, gdy wolisz pokonać przeszkodę (rzeczywistą lub postrzeganą), która stoi na twojej drodze.
korzyści Yohimbe dla sportowców
istnieje wiele powodów, dla których sportowcy używają suplementów zawierających Yohimbe., Oto niektóre z konkretnych korzyści, które ma do zaoferowania:
- szybsze odchudzanie
- zwiększony przepływ krwi
- przyspieszona regeneracja
- Poprawa wydajności
- poprawa nastroju i energii
- zwiększona czujność
korzyści z utraty wagi i spalania tłuszczu Yohimbe są szczególnie korzystne dla sportowców i osób, które chcą zrzucić nadmiar tkanki tłuszczowej.
Yohimbe promuje utratę wagi poprzez wiązanie się z receptorami alfa-2, które znajdują się w komórkach tłuszczowych organizmu. Poprzez wiązanie się z tymi receptorami Yohimbe zapobiega wiązaniu się z nimi katecholamin., Zamiast tego katecholaminy, które są uwalniane, gdy organizm jest w stanie współczulnym, mogą wiązać się z receptorami beta komórek tłuszczowych. To z kolei pozwala na lepszą mobilizację tłuszczu, szczególnie w upartych obszarach, takich jak brzuch, które mają tendencję do trzymania tłuszczu najdłużej.
czy Yohimbe jest bezpieczny dla sportowców?
zalety Yohimbe wydają się całkiem niezłe, prawda? Dla niektórych mogą nawet wydawać się zbyt piękne, aby były prawdziwe i powodować, że kwestionują, czy Yohimbe jest rzeczywiście bezpieczne dla nich do konsumpcji.,
krótka odpowiedź jest taka, że tak, ogólnie rzecz biorąc, Yohimbe jest bezpiecznym składnikiem dla sportowców do wykorzystania w ramach ich schematu suplementu przed treningiem. Jednak wiąże się to z pewnymi potencjalnymi zagrożeniami, którymi musimy się zająć, w tym z następującymi czynnikami:
zmiany ciśnienia krwi
wiadomo, że Yohimbe ma wpływ na krążenie krwi w całym organizmie. Pomaga zwiększyć przepływ krwi, co może przyspieszyć proces regeneracji po treningu, zapewnia większą pompę podczas i po treningu oraz pozwala cieszyć się lepszą wydajnością podczas ćwiczeń., Jednak ta zmiana krążenia krwi może być mniej niż idealna, jeśli masz już problemy z regulacją ciśnienia krwi.
w niektórych przypadkach spożycie Yohimbe może podnieść ciśnienie krwi do niezdrowego poziomu i może obniżyć ciśnienie krwi, gdy jest spożywane w bardzo dużych dawkach. Blokuje również skuteczność niektórych leków na ciśnienie krwi, więc jeśli używasz tego typu leków już, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem o użyciu suplementu, który zawiera Yohimbe.,
problemy z układem nerwowym
niektórzy ludzie doświadczają również problemów z układem nerwowym, gdy spożywają Yohimbe w nadmiarze. Może powodować problemy psychologiczne, takie jak lęk i uczucie paniki u ludzi, którzy zajmują się zaburzeniami lękowymi. Może również powodować zawroty głowy i nudności.
problemy z wątrobą i nerkami
gdy przyjmowany w nadmiarze, Yohimbe może przyczyniać się do problemów z wątrobą i nerkami. Może zaostrzyć istniejące problemy z tymi narządami, a nawet może powodować niewydolność nerek w niektórych skrajnych przypadkach.
kto powinien unikać Yohimbe?,
niektórzy ludzie muszą zachować ostrożność podczas przyjmowania suplementów zawierających Yohimbe lub rozważyć ich całkowite unikanie. Do tej kategorii należą następujące osoby:
- osoby z wysokim lub niskim ciśnieniem krwi
- osoby z chorobą wątroby lub nerek
- kobiety w ciąży lub karmiące piersią
- osoby przyjmujące leki przeciwdepresyjne
jeśli którakolwiek z tych osób dotyczy ciebie, porozmawiaj z lekarzem, zanim zdecydujesz się na przyjmowanie suplementu z Yohimbe., W niektórych przypadkach, takich jak podczas przyjmowania leków przeciwdepresyjnych, może nadal być w stanie używać Yohimbe tak długo, jak jesteś pod nadzorem lekarza.
ważne zastrzeżenie
w tym momencie możesz czuć się trochę zaniepokojony przyjmowaniem Yohimbe.
ważne jest jednak, aby pamiętać, że większość negatywnych objawów występuje, gdy dana osoba przyjmuje większą niż zalecana dawkę Yohimbe lub jeśli już ma do czynienia z chorobą, dla której jest przeciwwskazana. Objawy te mogą również wystąpić, jeśli dana osoba bierze Yohimbe, które zakupiono od nierzetelnego sprzedawcy.,
Jeśli tak nie jest dla Ciebie, prawdopodobnie nie musisz się martwić o jakiekolwiek skutki uboczne, gdy zaczniesz suplementować Yohimbe.
Wskazówki dotyczące bezpiecznej suplementacji Yohimbe
można uniknąć wielu zagrożeń związanych z Yohimbe tak długo, jak zachować ostrożność podczas suplementacji z nim. Oto kilka wskazówek, o których należy pamiętać, jeśli chodzi o dawkowanie i używanie Yohimbe do utraty tłuszczu lub innych korzyści dla sportowców:
Weź odpowiednią dawkę
najpierw upewnij się, że bierzesz bezpieczną dawkę Yohimbe., Ogólnie rzecz biorąc, większość ludzi widzi pozytywne wyniki (i nie ma negatywnych skutków), gdy przyjmują około 0,2 mg Yohimbe na każdy kg masy ciała.
łatwość do niego
jak w przypadku każdego nowego suplementu, najlepiej jest ułatwić korzystanie z Yohimbe do utraty tłuszczu lub innych jego korzyści.
począwszy od małej dawki pomoże Ci zobaczyć, jak wpływa na Ciebie i zminimalizować ryzyko wystąpienia potencjalnych działań niepożądanych. Jest to szczególnie przydatne, jeśli bierzesz suplement, który łączy Yohimbe z innymi składnikami, takimi jak kofeina.,
Uzyskaj go z zaufanego źródła
pamiętaj, negatywne skutki uboczne Yohimbe mogą być wynikiem przyjmowania niskiej jakości suplementu od niegodnego zaufania sprzedawcy.
w ProSupps ciężko pracujemy, aby zapewnić, że wszystkie nasze suplementy są wykonane z najwyższej jakości składników. Zwracamy szczególną uwagę na pozyskiwanie naszych składników i sprawdzamy wszystkie nasze produkty, aby zapewnić naszym klientom bezpieczne i skuteczne suplementy.,
Kiedy szukasz za pomocą Yohimbe (lub jakiegokolwiek innego suplementu w tym zakresie), upewnij się, że masz całkowite zaufanie do firmy, od której go kupujesz.
używaj go we właściwy sposób
aby uniknąć negatywnych skutków ubocznych i zobaczyć najlepsze wyniki z suplementu zawierającego Yohimbe, zwróć uwagę na sposób, w jaki go spożywasz.
na przykład Yohimbe jest najbardziej skuteczny, gdy jest przyjmowany na pusty żołądek. Dzieje się tak dlatego, że insulina, która wzrasta podczas spożywania pokarmów (zwłaszcza zawierających węglowodany), blokuje jej skuteczność., Tak więc, jeśli weźmiesz Przedtreningówkę zawierającą johimbinę po śniadaniu, nie zauważysz żadnych korzyści związanych ze spalaniem tłuszczu.
Wielu sportowców lubi używać kombinacji Yohimbe i kofeiny przed porannym czczo cardio. Można również wziąć go później w ciągu dnia, ale należy upewnić się, że masz dużo czasu, aby strawić swoje jedzenie wcześniej.
rozważ inne składniki
wreszcie, nie zapomnij wziąć pod uwagę inne składniki, gdy używasz suplementu, który zawiera Yohimbe.,
kofeina jest kolejnym korzystnym składnikiem, który ma korzyści ze spalania tłuszczu, a także może zwiększyć poziom energii. Cholina jest pomocna w utrzymaniu masy mięśniowej przy jednoczesnym zrzuceniu tkanki tłuszczowej, co jest bardzo ważne dla kulturystów i sportowców siłowych, aby pamiętać.
trzymaj się z dala od suplementów, które zawierają cukier, zbyt, jak to będzie negować skuteczność Yohimbe (i dodać dodatkowe kalorie do diety, które nie sprzyjają, jeśli chodzi o próby utraty tkanki tłuszczowej).,
Wypróbuj Yohimbe bez ryzyka już dziś
To normalne, że masz obawy dotyczące bezpieczeństwa i skuteczności niektórych składników, zwłaszcza tych, o których nigdy wcześniej nie słyszałeś. Zdrowa ilość sceptycyzmu może uratować cię od spożywania czegoś, co może Ci zaszkodzić.
dobrą wiadomością jest jednak to, że nie musisz się martwić o żadne nieprzyjemne efekty, gdy używasz produktów ProSupps, które zawierają Yohimbe. Nasz Pan., Hyde NitroX suplement przedtreningowy zawiera bezpieczną i skuteczną dawkę Yohimbe, która pomoże Ci szybciej osiągnąć swoje cele utraty tłuszczu, ale nie przyczyni się do żadnych negatywnych reakcji.
spróbuj już dziś, aby zacząć doświadczać właściwości spalania tłuszczu Yohimbe i zobacz, dlaczego miliony sportowców ufają ProSupps dla wszystkich swoich potrzeb suplementacyjnych.