Recenzja 3/9/2010
kiedy weźmiesz pod uwagę, że miliony mężczyzn w Chinach, Japonii i innych krajach azjatyckich miały pokarmy sojowe w swojej codziennej diecie od najwcześniejszego dzieciństwa, możesz docenić, że estrogeny roślinne, które zawierają, nie mają zauważalnego wpływu na męski rozwój seksualny i nie mają żadnych efektów feminizujących., Biorąc pod uwagę ogromne populacje krajów Azjatyckich nie ma powodu, aby myśleć, że soja wpływa na płodność mężczyzn, albo.
jednak obawy w świecie zachodnim dotyczące wpływu jedzenia żywności sojowej na chłopców i mężczyzn były wielokrotnie podnoszone i poruszane w licznych badaniach laboratoryjnych i populacyjnych. Naukowcy z University of Pennsylvania badali mężczyzn i kobiety, którym jako niemowlętom podawano formuły oparte na soi, aby sprawdzić, czy któryś z nich miał problemy seksualne, płodność lub hormonalne; następnie porównywano je z dopasowaną grupą wychowaną na formule mleka krowiego., Jedynymi zauważonymi rozbieżnościami były niewielkie dolegliwości miesiączkowe u kobiet (ich miesiączki trwały o jedną trzecią dnia dłużej i zgłaszały nieco większy ból miesiączkowy). Wyniki zostały opublikowane w 15 sierpnia 2001 roku w Journal of the American Medical Association.
W marcu 2002 roku Journal of Nutrition opublikował wyniki badania mężczyzn spożywających pokarmy sojowe lub suplementy zawierające 40-70 miligramów izoflawonów (składniki fitogeniczne)., Żadne z badań nie wykazało, że spożywanie soi miało jakikolwiek wpływ na hormony rozrodcze lub jakość nasienia, obie zmiany, które można się spodziewać, aby zobaczyć, zanim pojawi się Jawna „feminizacja”.
włączenie żywności sojowej do diety może poprawić twoje zdrowie i pomóc chronić przed chorobami serca i rakiem prostaty. Polecam dwie porcje dziennie takich pokarmów sojowych jak tofu, tempeh (białko sojowe), mleko sojowe lub edamame. To dodałoby do około 40 miligramów izoflawonów, mniej niż ilość spożywana w tradycyjnej azjatyckiej diecie., Im wcześniej w życiu zaczyna się spożywać soję, tym większa wydaje się Ochrona przed rakiem piersi i prostaty.
lek. med. Andrzej Weil