1. Jeśli budzisz się z bólem pleców, szyi lub ramion, twój materac może być zbyt twardy.

jeśli budzisz się rano — lub w nocy — odczuwając dyskomfort w pewnych punktach nacisku, takich jak ramiona, biodra lub kolana, twój materac jest prawdopodobnie zbyt twardy. Materace piankowe i hybrydowe doskonale nadają się do odciążania punktów nacisku. Dodaj do miksu regulowany podkład, a poczujesz się komfortowo na wiele sposobów!

2., Jeśli masz drętwienie lub mrowienie w ramionach i dłoniach, materac jest zbyt mocny dla preferowanej pozycji snu.

budzenie się w środku nocy z martwą ręką lub mrowieniem stopy nie jest zabawne. To może być nawet trochę przerażające w tym sennym stanie między snem a przebudzeniem, kiedy nie możesz dowiedzieć się dokładnie, co się dzieje. To doświadczenie jest często spowodowane złą pozycją snu lub zbyt mocnym materacem. Mocny materac nie dopasowuje się do ciała i nie odciąża miejsc, w których najbardziej oddziałujesz z materacem.,

3. Materac może być zbyt twardy, jeśli obudzisz się zmęczony

nieprzespane noce wywołują efekt domina innych problemów, od obniżonej funkcji odpornościowej do problemów zdrowotnych po po prostu uczucie zbyt wyczerpane, aby zrobić wiele rzeczy, które zazwyczaj lubisz. Jeśli rzucasz się i obracasz w nocy, próbując znaleźć wygodną pozycję, jest mało prawdopodobne, że wyśpisz się całą noc. Możesz to zauważyć po prostu dlatego, że nie możesz zasnąć w nocy, lub jeśli śpisz z partnerem, on lub ona również prawdopodobnie zauważy., Partner może być dobrym wskaźnikiem, jak dużo stabilnego snu dostajesz. Budzisz je niespokojnymi ruchami lub chrapaniem?

4. Twój materac jest zbyt twardy, jeśli w ogóle nie przylega do ciała, gdy wchodzisz do łóżka.

jest to związane z pierwszą pozycją na naszej liście-punktami nacisku. Kiedy testujesz nowy materac, powinien dać pod biodrami i ramionami. Pomyśl o kręgosłupie podczas leżenia. Idealnie, pozostaje w neutralnej, prostej pozycji, gdy wchodzisz do łóżka.

5., Jeśli łóżka hotelowe lub łóżka dla gości zapewnią ci lepszy sen, twój materac może być zbyt twardy.

jeśli budzisz się z nocy w hotelu bardziej wypoczętym niż we własnym domu, lub jeśli łóżko gościnne przyjaciela czuje się jak niebo w porównaniu z materacem, nadszedł czas, aby zerwać z łóżkiem. Wypróbowanie innych materacy podczas podróży jest naprawdę świetny sposób, aby ocenić, co lubisz, a nie lubisz we własnym łóżku. Zrób listę tych funkcji, a następnie odwiedź jeden z naszych sklepów. Materac człowiek sen eksperci są świetne w prowadzeniu Cię do odpowiedniego stylu materaca., A kiedy będziesz w sklepie, możesz wypróbować je wszystkie i upewnić się, że wrócisz do domu z idealnym łóżkiem dla Ciebie.