Czy mam problemy z gniewem? Jak rozpoznać i traktować zły Outlook

wiele rzeczy może wywołać gniew, w tym stres, problemy rodzinne i problemy finansowe.

u niektórych osób złość jest spowodowana chorobą podstawową, taką jak alkoholizm czy depresja. Sam gniew nie jest uważany za zaburzenie, ale gniew jest znanym objawem kilku stanów zdrowia psychicznego.

oto niektóre z możliwych przyczyn problemów z gniewem.,

depresja

złość może być objawem depresji, która charakteryzuje się ciągłym uczuciem smutku i utraty zainteresowania trwającym co najmniej dwa tygodnie.

gniew może być tłumiony lub jawnie wyrażany. Intensywność gniewu i sposób jego wyrażania różni się w zależności od osoby.

Jeśli masz depresję, mogą wystąpić inne objawy., Należą do nich:

  • drażliwość
  • utrata energii
  • uczucia beznadziejności
  • myśli o samookaleczeniu lub samobójstwie

zaburzenia obsesyjno-kompulsywne

zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) jest zaburzeniem lękowym, które charakteryzuje się obsesyjnymi myślami i kompulsywnym zachowaniem. Osoba z OCD ma niechciane, niepokojące myśli, popędy lub obrazy, które napędzają je do zrobienia czegoś powtarzalnie.,

na przykład mogą wykonywać pewne rytuały, takie jak liczenie do liczby lub powtarzanie słowa lub frazy, ze względu na irracjonalne przekonanie, że coś złego się stanie, jeśli tego nie zrobią.

badanie z 2011 roku wykazało, że gniew jest częstym objawem OCD. Dotyka około połowy osób z OCD.

gniew może wynikać z frustracji niemożnością zapobiegania obsesyjnym myślom i kompulsywnym zachowaniom, lub z tego, że ktoś lub coś zakłóca twoją zdolność do przeprowadzenia rytuału.,

nadużywanie alkoholu

badania pokazują, że picie alkoholu zwiększa agresję. Gniew jest czynnikiem przyczyniającym się do około połowy wszystkich brutalnych zbrodni popełnionych w Stanach Zjednoczonych.

nadużywanie alkoholu, lub alkoholizm, odnosi się do spożywania zbyt dużo alkoholu na raz lub regularnie.

alkohol upośledza zdolność do jasnego myślenia i podejmowania racjonalnych decyzji. Wpływa to na kontrolę impulsów i może utrudnić ci kontrolowanie emocji.,

zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi

zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) jest zaburzeniem neurorozwojowym charakteryzującym się objawami takimi jak nieuwaga, nadpobudliwość i impulsywność.

objawy zwykle zaczynają się we wczesnym dzieciństwie i trwają przez całe życie człowieka. Niektórzy ludzie nie są diagnozowane aż do dorosłości, która jest czasami określana jako ADHD dorosłych.

gniew i krótki temperament mogą wystąpić również u osób w każdym wieku z ADHD., Inne objawy to:

  • niepokój
  • problemy z koncentracją
  • słabe umiejętności zarządzania czasem lub planowania

Oppositional defiant disorder

Oppositional defiant disorder (ODD) to zaburzenie behawioralne, które dotyka od 1 do 16 procent dzieci w wieku szkolnym. Typowe objawy ODD to:

  • gniew
  • gorący temperament
  • drażliwość

dzieci z ODD są często łatwo zirytowane przez innych. Mogą być wyzywające i kłótliwe.,

choroba afektywna dwubiegunowa

choroba afektywna dwubiegunowa jest zaburzeniem mózgu, które powoduje dramatyczne zmiany nastroju.

te intensywne zmiany nastroju mogą wahać się od manii do depresji, chociaż nie każdy z chorobą afektywną dwubiegunową doświadczy depresji. Wiele osób z chorobą afektywną dwubiegunową może doświadczać okresów gniewu, drażliwości i wściekłości.,

podczas epizodu maniakalnego możesz:

  • być łatwo wzburzony
  • czuć euforię
  • mieć myśli wyścigowe
  • angażować się w impulsywne lub lekkomyślne zachowanie

podczas epizodu depresyjnego możesz:

  • czuć się smutny, beznadziejny lub łzawy
  • stracić zainteresowanie rzeczami, które raz cieszą się
  • mieć myśli o samobójstwo

przerywane zaburzenia wybuchowe

osoba z przerywanym zaburzeniem wybuchowym (IED) ma powtarzające się epizody zachowań agresywnych, impulsywnych lub gwałtownych., Mogą nadmiernie reagować na sytuacje z wybuchami gniewu, które są nieproporcjonalne do sytuacji.

odcinki trwają mniej niż 30 minut i pojawiają się bez ostrzeżenia. Osoby z zaburzeniami mogą czuć się rozdrażnione i zły przez większość czasu.

niektóre typowe zachowania to:

  • napady złości
  • kłótnie
  • walka
  • przemoc fizyczna
  • rzucanie rzeczami

ludzie z IED mogą czuć się skruszeni lub zawstydzeni po epizodzie.

żal

gniew jest jednym z etapów żalu., Smutek może wynikać ze śmierci bliskiej osoby, rozwodu lub rozstania lub utraty pracy. Gniew może być skierowany na osobę, która zmarła, kogokolwiek innego zaangażowanego w wydarzenie lub przedmioty nieożywione.

inne objawy żalu to:

  • szok
  • drętwienie
  • poczucie winy
  • smutek
  • samotność
  • strach

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *