powiedzmy, że twój lekarz właśnie ci powiedział, że aby żyć zdrowo, ważne jest dla ciebie, aby wyjść i ćwiczyć. Alternatywnie, jeśli wziąć pod uwagę różne opcje dojazdu, jaką opcję wybrać między rowerem lub pieszo?

który z nich ma więcej korzyści?, Cóż, każdy z nich ma swoje zalety, ale zastanówmy się, jaka jest lepsza opcja między tymi dwoma w obu tych scenariuszach:

Czy powinienem jeździć na rowerze lub chodzić, aby schudnąć?

Jeśli chcesz schudnąć, istnieje wiele opcji do wyboru między tymi dwoma, jazda na rowerze jest znacznie lepsza. W przeciwieństwie do chodzenia, podczas cyklu, będziesz tracić więcej kalorii szybciej.

Jazda Na Rowerze to najlepsza opcja dla osób, które są zawsze zajęte i mają ograniczony czas. Dzieje się tak dlatego, że podczas chodzenia spala się o połowę mniej kalorii niż podczas jazdy na rowerze.,

ponadto jazda na rowerze będzie wyzwaniem, aby przejść na pagórkowatym terenie, który spala więcej kalorii niż chodzenie. Można śmiało powiedzieć, że jazda na rowerze jest znacznie lepszym sposobem na szybsze odchudzanie, w przeciwieństwie do chodzenia, które spala mniej kalorii.

czy rower jest lepszy do dojazdu do pracy?

wydatki na dojazdy bywają czasami bardzo wygórowane i nawet przy carpoolingu możesz zapłacić trochę więcej, niż zakładałeś w budżecie. Nawet transport publiczny kosztuje trochę pieniędzy, więc jakie masz opcje w tym przypadku?

możesz chodzić lub jeździć rowerem do pracy., Chociaż chodzenie może wydawać się dobrym rozwiązaniem, rozważ to, jak długo zajmie ci dojście do pracy podczas chodzenia? Porównaj to z kolarstwem, a zauważysz, że jazda na rowerze jest znacznie lepsza.

również w większych miastach są trasy przeznaczone dla rowerów i unikniesz ruchu w godzinach szczytu. Ponieważ jest szybszy niż chodzenie, a jego trasy są zawsze wolne od zatłoczonego ruchu, szanse na późne dotarcie do pracy z powodu dojazdów do pracy są dość niewielkie.

chodzenie sprawia, że jesteś bardziej zmęczony

między rowerem a chodzeniem, co byś powiedział, że człowiek jest bardziej zmęczony?, Bez cienia wątpliwości chodzenie sprawia, że jesteś bardziej zmęczony niż jazda na rowerze.

chociaż jazda na rowerze spala więcej kalorii niż chodzenie, nie będziesz tak zmęczony, gdy wysiądziesz z roweru, jak gdybyś jechał pieszo. Jeśli zdecydujesz się chodzić do pracy, możesz przyjechać bardzo zmęczony i niezdolny do wykonywania swoich obowiązków. To może mieć negatywny wpływ na płytę, na którą tak ciężko pracowałeś, aby utrzymać czystość.,

korzyści z jazdy na rowerze

w porównaniu do chodzenia, istnieje wiele korzyści z jazdy na rowerze oprócz spalania więcej kalorii i dostać się do pracy na czas bez płacenia ani grosza. Po pierwsze, rowerzyści są bardziej szczęśliwi i przyjaźni niż inni.

To może być spowodowane wszystkimi możliwościami towarzyskimi, które są dla nich otwarte. Na przykład, jeśli dołączysz do społeczności rowerzystów w Twojej okolicy, będziesz miał okazję poznać nowych ludzi.

również jazda na rowerze może pomóc w utrzymaniu stabilnego ekonomicznie życia., Rowerzyści mają również tendencję do lepszego zdrowia psychicznego i cierpią na depresję, lęk i inne warunki mniej.

korzyści dla środowiska

istnieje wiele korzyści dla środowiska z jazdy na rowerze, ponieważ można zrobić różnicę w ekosystemie. Ograniczając emisję dwutlenku węgla, przyczynisz się do zrównoważonego środowiska.

tych korzyści dla środowiska nie można osiągnąć chodząc samotnie. Na przykład istnieją pewne odległości, których nie możesz pokonać, a w takim przypadku będziesz kuszony, aby prowadzić samochód lub uzyskać Uber.,

Korzystanie z pojazdów, które wytwarzają emisje dwutlenku węgla, odsuwa nas o krok od celu, jakim jest prowadzenie czystego stylu życia z zieloną energią. Za kilka lat zmiany klimatyczne mogą się z tego powodu nasilić, jeśli nie zrobisz teraz różnicy.

podsumowując

Jazda na rowerze jest o wiele lepsza niż chodzenie ze względu na wszystkie korzyści, takie jak dedykowana trasa dojazdu do pracy bez stykania się z korkami. Jeśli chcesz schudnąć, jazda na rowerze może pomóc ci zrobić to znacznie szybciej niż chodzenie., Jazda na rowerze jest bardzo dobra dla środowiska, ponieważ można jeździć na dłuższych dystansach, w przeciwieństwie do chodzenia, które ogranicza się, co prowadzi do korzystania z pojazdów emitujących węgiel.