ekspert w dziedzinie żałoby i żałoby Catherine Betley prowadzi nas przez rzeczy, które powinieneś i nie powinieneś mówić na pogrzebie i wyjaśnia, jak rozmawiać z kimś, kto doświadczył znacznej straty, nie denerwując go ani nie obrażając.

często trudno jest wiedzieć, co powiedzieć komuś, kto doświadczył znacznej straty., Możemy się zastanawiać, co możemy powiedzieć, aby pomóc osobie pogrążonej w żałobie, ale także martwić się, że to, co mówimy, może ją zdenerwować lub obrazić.

możemy czuć się bezsilni lub nieadekwatni, ponieważ chociaż chcielibyśmy pomóc, czasami nasze słowa pocieszenia wydają się niewystarczające w tych okolicznościach. Ważne jest, aby pamiętać, że mówienie czegoś jest prawie zawsze lepsze niż mówienie nic, zwłaszcza jeśli to, co mówisz, jest dobrze zamierzone i szczerze zamierzone.,

co powiedzieć komuś przed pogrzebem

Po śmierci ważne jest, aby uznać tę stratę podczas rozmowy z osobą pogrążoną w żałobie. Możemy czuć się niezręcznie „podnosząc to” przed pogrzebem, ale pamiętaj, nie przypominasz im o ich smutku. Dajesz im pozwolenie, aby byli otwarci na swoje uczucia wobec ciebie, jeśli zdecydują się to zrobić. Możesz zdecydować się na wysłanie karty, która pozwala na kilka dobrze dobranych słów, ale telefon lub krótka wizyta są często bardzo cenione zbyt.,

rzeczy do powiedzenia na pogrzebie

jeśli uczestniczysz w pogrzebie, należy złożyć wyrazy współczucia rodzinie. Jeśli nie znasz ich zbyt dobrze, proste „przykro mi z powodu twojej straty” jest w porządku, chociaż często lepiej jest, jeśli możesz powiedzieć coś o osobie, która zmarła, na przykład ” tak mi przykro, że straciłeś swojego ojca (jego imię), był wspaniałym człowiekiem i Wiem, że będziemy za nim bardzo tęsknić.”Mówienie czegoś osobistego, co uprzejmie pamięta osobę, która zmarła i co ona dla Ciebie znaczyła, jest zazwyczaj doceniane.,

oto kilka przykładów tego, co powiedzieć na pogrzebie:

• przykro mi z powodu twojej straty
• będzie za nim tęsknił każdy, kto go znał
• ona była uroczą kobietą i będzie bardzo tęsknić
• Ty i twoja rodzina jesteście w moich myślach i modlitwach
• kiedy będziesz gotowy, Jestem tu dla Ciebie

co powiedzieć komuś po pogrzebie / h2>

po pogrzebie, to często miłe słowa pocieszenia od ludzi, którzy uczestniczyli, że rodzina pamięta przez długi czas.,

czasami jesteśmy naprawdę Zagubieni w słowach i nie możemy zmusić się do powiedzenia czegoś osobistego, ponieważ obawiamy się, że możemy zepsuć lub zdenerwować osobę pogrążoną w żałobie. Kiedy tak się stanie, możesz chcieć powiedzieć coś w stylu „Nie wiem, co powiedzieć lub jak najlepiej Ci pomóc, ale naprawdę chciałbym to zrobić”. Jest to często bardzo uczciwy sposób mówienia ludziom, jak się czujemy i upewnia pogrążoną w żałobie osobę, że naprawdę Ci zależy i będziesz tam dla nich.

rzeczy, których nie należy mówić na pogrzebie

są jednak pewne rzeczy, których nie należy mówić na pogrzebie., Wskazane jest unikanie frazesów, takich jak „cóż,miał dobre życie” lub „są teraz w lepszym miejscu”. Chcemy starać się rozpoznawać smutek osoby pogrążonej w żałobie, a nie minimalizować go i trywializować. Może być tak, że osoba, która zmarła, żyła długim, szczęśliwym i znaczącym życiem, ale dla tych, którzy zostali (na przykład pogrążony w żałobie mąż, którego żona od 50 lat zmarła), długość życia tej osoby nigdy nie mogła być wystarczająco długa, a wpływ żałoby na nich nie może i nie powinien być zminimalizowany.,

nawet jeśli doznałeś podobnej straty, ważne jest, aby nie mówić takich rzeczy jak „Wiem, jak się czujesz”. Możesz tylko wiedzieć, jak się czułeś, gdy byłeś pogrążony w żałobie, nie powinieneś zakładać, że inni ludzie czują to samo. Mówiąc takie rzeczy jak „Wiem, jak się czujesz”, przenosisz skupienie uwagi z ich uczuć na swoje. Może nadejść czas, kiedy będziesz mógł podzielić się pomocnymi wskazówkami na temat tego, jak się czułeś, gdy ktoś umarł i co ci pomogło, ale rzadko jest to odpowiedni czas, aby prowadzić te rozmowy na pogrzebie.,

jak pomóc komuś, kto jest w żałobie

inną rzeczą, którą ludzie często mówią na pogrzebie, jest „jeśli czegoś potrzebujesz, daj mi znać”. Chociaż jest to zwykle dobre intencje, nakłada odpowiedzialność za proszenie o pomoc na osobę pogrążoną w żałobie. Jeśli chcesz pomóc, bądź konkretny w swojej ofercie. To, jak dokładnie możesz pomóc, zależy oczywiście od osoby.

smutek może być wyczerpujący, a osoba pogrążona w żałobie może docenić pewną ulgę w codziennych zadaniach, takich jak gotowanie, opieka nad dziećmi i zakupy., Możesz zaoferować im pomoc w papierkowej robocie, ponieważ po śmierci może być wiele do uporządkowania, a to może wydawać się przytłaczające. Praktyczna pomoc taka jak ta może być dobrym sposobem wykazania, że jesteś tam dla nich. Czyny bardzo często mówią głośniej niż słowa, a kiedy pogrzeb się skończy, a przez długi czas po pogrzebie ludzie pogrążeni w żałobie mogą potrzebować i docenić zarówno praktyczną pomoc, jak i wsparcie emocjonalne.,

5860e89aa3″> griefchat®

Catherine ma ponad 20-letnie doświadczenie w zarządzaniu organizacjami doradczymi i terapeutycznymi, rozpoczynaniu i rozwijaniu nowych projektów i przedsięwzięć oraz dostarczaniu szkoleń i wsparcia dla ogromnej liczby organizacji.,

pracowała w biznesie oraz w sektorze wolontariatu i społeczności na poziomie lokalnym, regionalnym i krajowym, w tym jako dyrektor usług dla Cruse Bereavement Care, największej na świecie organizacji charytatywnej zajmującej się żałobą.

Catherine jest obecnie dyrektorem zarządzającym firmy Professional Help Limited, która zapewnia poufne i bezstronne wsparcie i doradztwo, w tym wsparcie dla pracowników, reagowanie na krytyczne incydenty i doradztwo w żałobie. W 2017 roku Catherine założyła firmę GriefChat®, która umożliwia osobom pogrążonym w żałobie natychmiastową rozmowę online z wykwalifikowanym doradcą w żałobie., GriefChat wygrał kategorię „Best Bereavement Support Website” podczas Good Funeral Awards 2018.

GriefChat

wiemy, że nikt nie może dokładnie zrozumieć, jak wygląda twoja strata. Ale rozumiemy, że czasami łatwiej jest porozmawiać z kimś spoza rodziny i znajomych o żalu i wpływie, jaki ma żałoba na twoje życie. Dlatego oferujemy usługę GriefChat.

GriefChat został stworzony przez ekspertów w żałobie i pozwala rozmawiać bezpośrednio ze specjalnie wyszkolonym doradcą w żałobie., Doradcy GriefChat mają doświadczenie we wspieraniu osób pogrążonych w żałobie i wysłuchają twojej historii, zbadają, jak Twój żal wpływa na Ciebie i pomogą Ci znaleźć dodatkowe wsparcie, którego możesz potrzebować.

Dignity zapewnia bezpłatny dostęp do usługi GriefChat. Dignity zapewnia bezpłatny dostęp do usługi GriefChat. Możesz z niego korzystać od poniedziałku do piątku w godzinach od 9: 00 do 21: 00, klikając okno czatu na dole tej strony.