każdy z nas, w takim czy innym momencie, budzi się z głębokiego snu z uczuciem lub obrazem, który trwa przez cały dzień. Wydaje mi się, że twój sen próbuje ci coś powiedzieć, ale co naprawdę może oznaczać twój sen?

od początków psychoanalizy istnieje teoria, że sny są dla Twojej nieświadomości sposobem komunikowania konfliktów i pragnień. Podświadomy umysł przechowuje wszystkie informacje, których nie potrzebujesz w codziennym życiu — przeszłe doświadczenia i wiedza-pozwalając twojemu świadomemu umysłowi funkcjonować bez przeciążenia., Terapia, medytacja i tworzenie sztuki mogą pomóc ci skontaktować się ze swoją nieświadomością. Ale czasami jest ważna wiadomość, która nie może czekać. Kiedy twój umysł śpi, zakrada się i zdradza sekret tajemniczym językiem symboliki.

nie każdy symbol ma takie same skojarzenia dla każdej osoby — niektórzy ludzie postrzegają wodę jako spokojną i pogodną, inni jako przerażającą i nieprzewidywalną. Nie ma „jednego rozmiaru dla wszystkich”, jeśli chodzi o symbolikę w snach.,

Znaczenie symboli

chociaż przewodniki lub „słowniki” z symbolami snów i ich znaczeniami były popularne od lat 70., większość terapeutów poleci Ci znalezienie własnych odpowiedzi. Odbywa się to poprzez” free association”, technikę terapii, w której dzielisz się tym, co przychodzi na myśl bez cenzury i oceny. Powiedzmy, na przykład, marzysz o pływaniu w wodzie. Pierwszym krokiem byłoby dowiedzieć się, co myślisz o wodzie., Jeśli się go boisz lub miałeś złe doświadczenia z przeszłości, wpłynie to na Twoją interpretację symbolu. Nie każdy symbol ma takie same skojarzenia dla każdej osoby — niektórzy ludzie postrzegają wodę jako spokojną i pogodną, inni jako przerażającą i nieprzewidywalną. Nie ma „jednego rozmiaru dla wszystkich”, jeśli chodzi o symbolikę w snach.

powtarzające się sny

Kiedy zaczniesz badać symbole w swoich snach, pomocne może być cofnięcie się i sprawdzenie, jak wszystkie ze sobą współpracują. Następnie porównywanie różnych snów może zacząć ujawniać tematy lub wskazania stanu emocjonalnego., Czy kiedykolwiek zauważyłeś, że masz podobne sny, gdy jesteś zestresowany? Te „powtarzające się sny” mogą być bardzo frustrujące, ale mogą również pomóc ci ocenić twoje zdrowie psychiczne. Powtarzający się sen może być sygnałem, że nadszedł czas, aby zwolnić lub rozwiązać coś, co cię dręczy.

chociaż sny i ich znaczenia są bardzo osobiste, naukowcy byli zafascynowani odkryciem, że głównie śnimy o tych samych rzeczach. Niektóre z najczęstszych snów to wypadające zęby, bycie nagim w miejscu publicznym, brak egzaminu w szkole, latanie i bycie ściganym., Były to również tematy, które Freud zawarł w swojej książce the Interpretation of Dreams opublikowanej w 1900 roku. Pisze: „… bez względu na to, kto je śni, prawdopodobnie wszystkie pochodzą z tych samych źródeł, więc wydaje się, że są szczególnie przystosowane do dostarczania nam informacji o źródłach snów.”Zasadniczo uważa się, że te wspólne sny są wywoływane przez pierwotne instynkty, które łączą całą ludzkość, dlatego łatwiej możemy przypisać im uogólnione znaczenia. Przynajmniej myśli Freuda mogą pomóc ci rozwiązać zagadkę Twoich marzeń.,

sny o wypadających zębach

istnieje wiele sposobów, w jaki twoje zęby mogą wypadać we śnie — mogą się kruszyć, gdy żujesz, wyskakują jeden po drugim lub gnić. Wielu marzycieli zgłasza uczucia przerażenia, obrzydzenia i zażenowania. Jest kilka teorii na temat tego snu. Może to być związane z próżnością i wskazywać, że czujesz się nieatrakcyjny. Albo może wskazywać, że masz trudności z komunikacją, ale musisz desperacko wyrazić siebie., Jeśli masz nadchodzące wydarzenie, że martwisz się o, zęby wypadające mogą być symbolem niepokoju. Inne wyjaśnienia obejmują poczucie bezsilności lub winy z powodu mówienia kłamstw.

marzenia o byciu nagim w miejscu publicznym

To niesamowite, jak mogą czuć się prawdziwe sny, zwłaszcza gdy patrzysz w dół i nie nosisz spodni. Niezależnie od tego, czy jesteś częściowo rozebrany, czy całkowicie nagi, sny, które wiążą się z byciem nagim w miejscu publicznym, zwykle dotyczą niepewności. Możesz czuć się bezradny w obecnej sytuacji lub obawiasz się „ujawnienia” prawdy., Jeśli inni ludzie we śnie zauważą Twoją nagość, może to być oznaką, że czujesz się niepewnie i krytykowany przez ludzi wokół ciebie. Jeśli nie wstydzisz się swojej nagości we śnie, znaczenie może być potrzebą wolności lub uwagi.

sny o pominięciu egzaminu szkolnego

Szkoła powoduje wiele z nas lęk w życiu na jawie, ale kiedy pojawia się we śnie, jest dziesięć razy gorzej! Marzenia o testach mogą wahać się od pominięcia egzaminu do powrotu do starej szkoły, ponieważ jakoś nie dostał potrzebny certyfikat., Bez względu na to, jak bardzo starasz się wyjaśnić zamieszanie, jesteś nieprzygotowany. Ten sen jest zwykle związany z lękiem przed porażką. Możesz ustawić cele, które są zbyt wysokie lub nie są odpowiednio przygotowane do zadania. Czy cokolwiek w twoim życiu sprawia, że czujesz się nieodpowiednio? Sen prawdopodobnie zwraca uwagę na tę sytuację.

marzenia o lataniu

w przeciwieństwie do większości powtarzających się marzeń, latanie jest zazwyczaj zabawnym i pozytywnym doświadczeniem. To jak posiadanie super mocy. Jeśli pewnie szybujesz w przestworzach, oznacza to, że zyskałeś kontrolę nad swoim życiem., Możliwość zobaczenia wszystkiego poniżej sugeruje, że zyskujesz nowe spojrzenie na rzeczy. Zwróć uwagę na prędkość, wysokość nad ziemią i wszelkie przeszkody na swojej drodze — to wszystko może być wskazówki o tym, jak „latasz” przez życie.

marzenia o byciu ściganym

nic nie uderzy w twoje serce tak jak sen o byciu ściganym. To najbardziej pierwotny wyraz strachu, klasyczna reakcja „fight or flight”. Kiedy jesteś w stanie „lotu”, zrobisz wszystko, co w twojej mocy, aby uciec lub ukryć się przed wrogiem., Te sny sygnalizują unikanie i powinieneś zadać sobie pytanie: „przed czym uciekam w prawdziwym życiu?”Jeśli pamiętasz, kto lub co Cię goniło, może to pomóc ci zrozumieć znaczenie snu. Odpowiedź może cię zaskoczyć. Czasami nawet nie zdajemy sobie sprawy, że uciekamy od rzeczy-takich jak miłość – ale twoja podświadomość zna prawdę.

aby dalej badać, co oznaczają twoje sny i pracować nad tym, co próbują komunikować, rozważ współpracę z terapeutą., Terapeuta pomoże Ci przejść przez te mylące myśli i pomoże Ci dotrzeć do źródła tego, co twoja podświadomość próbuje ci powiedzieć. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o swoich marzeniach, spróbuj terapii online, aby porozmawiać z licencjonowanym terapeutą już dziś.