ale zrobić to, zanim się do niego, mówi zarejestrowany psycholog dr Cheryl Fraser Z Duncan, B. C. „Ludzie są zbyt wrażliwe, gdy są w środku bycia intymnym.”

również, poświęć trochę czasu następnego dnia—gdy ciśnienie jest wyłączone—aby zapytać, jak jej się podobało i co było zabawne. Porozmawiajcie razem o tym, czego chcecie spróbować następnym razem.,

bardzo ważne jest, aby zapytać swoją partnerkę, czy jest zadowolona z seksu, jaki uprawiacie-mówi psycholog i seksuoterapeuta Perry Sirota. Kobiety nie zawsze czują się komfortowo zgłaszając te informacje.

cokolwiek robicie, chłopaki, nie pobierajcie porad z filmów X-rated lub mocno seksownych programów telewizyjnych. Zbyt często po prostu się mylą i dają błędne informacje, mówi Fraser. Ale zainwestuj w książkę o kobiecej seksualności i jak zadowolić kobietę.,

poznaj trzy części gry wstępnej

jest rzeczą oczywistą, że dobre nawyki higieny osobistej u mężczyzny są ważne dla kobiety; w końcu nasze oczy widzą, a nosy pachną.

Jeśli to załatwione, następny etap gry wstępnej jest w naszych umysłach: większość kobiet, które nie czują się emocjonalnie związane z partnerem nie będzie zainteresowany seksem, mówi psycholog kliniczna Z Fredericton Sandra Byers, współautorka kanadyjskiego wydania Understanding Human Sexuality., Kobiety łączą się ze swoim partnerem poprzez związek, który obejmuje rozmowy i robienie rzeczy razem.

trzecia część, całowanie i dotykanie—ale hej, wstrzymajcie się, nie dotykajcie jeszcze jej piersi ani genitaliów!- pobudza kobiety.

Bądź kreatywny: nie wszystkie kobiety są takie same

Wszystko od czubków palców u stóp po płatki uszu może być seksualne w różnych kombinacjach, i to nie jest to samo za każdym razem lub dla każdej kobiety, mówi Sirota.

mówi, że nawet kobiety nie zawsze zdają sobie z tego sprawę., „Często błędnie mówią mężczyznom:” to jest to, co lubią kobiety”, kiedy zamiast tego powinni mówić: „to jest to, co lubię.”Sirota mówi również, że mężczyźni muszą słuchać: Jeśli powie: „Lubię dotykać moich piersi”, upewnij się, że zapytasz, jak ona lubi dotykać ich.

poznaj jej ciało

kobiety są wyposażone w pochwę i łechtaczkę, i choć mogą być różne kształty i rozmiary, wszystkie reagują prawie tak samo. Jak kobiety wiedzą zbyt dobrze—a wielu mężczyzn może nie—łechtaczka jest niezwykle wrażliwa,ale pochwa … nie tak bardzo.,

„końcówka łechtaczki ma taką samą liczbę zakończeń nerwowych jak głowa prącia, ponieważ jest wykonana z tej samej tkanki zarodkowej” – mówi Byers. „Jeśli chodzi o stymulację łechtaczki, kobiety mogą się bardzo różnić w tym, jak twarde lub miękkie chcą, abyś go dotykał.”

natomiast pochwa ma niewiele zakończeń nerwowych. Fraser mówi, ” sam stosunek penisa nie jest dużo stymulacji dla większości kobiet—według niektórych badań, tylko około 20 procent kobiet orgazm przez sam stosunek.”Stymuluj jej łechtaczkę lub zachęcaj ją do tego własnymi palcami lub zabawką erotyczną.,

dodaje Byers, „nawet jeśli facet ma mapę drogową, potrzebuje od niej informacji o tym, co jest dobre.”

pomóż jej czuć się komfortowo podczas seksu oralnego

Ogólnie rzecz biorąc, jest to najbardziej niezawodny sposób na doprowadzenie kobiety do orgazmu (o ile facet wie, co robi: jednym słowem, bądź delikatny!). To dlatego, że stymulacja jest bardziej precyzyjna.

„ale niektóre kobiety wstydzą się seksu oralnego” – mówi Fraser. Martwią się o zapach, mówi, albo myślą, że „miłe dziewczyny” nie powinny tego robić.,

więc pamiętaj, aby zacząć powoli—na przykład, rozpocząć grę wstępną, biorąc prysznic razem – aby poczuć się lepiej z tym.

6. Baw się smarem lub zabawkami

śliskie jest dobre, ale bardziej śliskie jest lepsze, mówi Fraser. „Smar jest świetny dla kobiet w każdym wieku, nawet jeśli twój partner nie ma problemów z wystarczającym smarowaniem samodzielnie.”

Zabawki Erotyczne też są świetne, ale, jak sugeruje Fraser, zacznij od czegoś prostego; zapomnij o wibratorze o długości 8 stóp!,”I kupujcie to razem; nie chcecie, aby coś na nią wyskakiwało, czego nie czuje się komfortowo próbując.

pamiętaj, że świetny seks nie wydarzy się z dnia na dzień

Byers mówi, że jeśli jesteś w długotrwałym związku, nawet jeśli seks był fantastyczny przez pierwsze 100 razy, to w końcu stanie się nudny, jeśli zawsze robisz to w ten sam sposób. „Częścią tego, co podnieca i ekscytuje, jest nieoczekiwane; powiedzmy, uprawianie seksu w innym miejscu, w innym czasie. Nie zawsze rób te same rzeczy w tej samej kolejności przez ten sam czas.,”

i tak jak nie trafiasz home runa za każdym razem, gdy grasz w baseball, to samo tyczy się seksu. Zawsze powinno się rozwijać, mówi Fraser: „to się nazywa życie seksualne—i podobnie jak życie, czasami będzie wspaniałe, a czasami będzie po prostu w porządku.”