zakończenie związku naprawdę jest do bani. Kropka. Proces rozpadu i przeżywania wszystkich niechlujnych emocji, które się z nim wiążą, może sprawić, że poczujesz, że nigdy nie wyzdrowiejesz i prawdopodobnie umrzesz samotnie obok miliarda kotów.
dobra wiadomość? Tak się nie stanie. Przetrwanie i rozwój przez te 7 wspólnych etapów rozstania jest nie tylko całkowicie normalne, to jest zdrowe., Oto czego możecie się spodziewać:
1. Odmowa
To nie może być prawda… może?
akceptacja kłującej prawdy, że twój związek już nie działa lub że twój partner nie chce już być z Twoim niesamowitym sobą, może być trudna. Ale pamiętaj, możesz być najbardziej soczystą brzoskwinią na całym świecie, a wciąż jest ktoś, kto po prostu nie je—lub pracuje dobrze z—brzoskwiniami.,
zamiast sprawdzać telefon co pięć sekund w poszukiwaniu smsa pojednania (hmm, raczej nie), lub co gorsza, cofając się do łóżka twojego nowego ex szukając jakiegoś komfortu, poświęć czas dla siebie teraz i oprzyj się na przyjaciołach i rodzinie o wsparcie.
2. Gniew
odłóż kij, dziewczyno. Nie jesteś w teledysku Beyoncé., To jest prawdziwe życie i tak, masz prawo czuć się zły na to, jak sprawy się potoczyły-zwłaszcza jeśli jesteś osobą, która została zerwana lub zrobiona Brudno.
ale wydmuchiwanie palnika i chłodzenie dysz jest teraz zalecane.
robienie czegoś drastycznego, gdy jesteś absolutnie wściekły, nie jest warte konsekwencji.
3. Smutek
, Jakby tarzanie się w swoim złamanym sercu stylu Elle Woods nie jest wystarczająco przygnębiające, prawdopodobnie teraz również wygodnie znajdziesz swoje stare notatki miłosne schowane między stronami notatnika. Albo nie będziesz w stanie powstrzymać się od surfowania po rolce zdjęć #couplegoals. Nie pomaga również to, że nie widziałeś prysznica od czterech dni i jesz suchy ramen.
ale tak naprawdę to jeden z najzdrowszych etapów rozstania. Pozwól sobie poczuć cały smutek teraz, a będziesz miał łatwiejszy czas, ruszając dalej później. Zaufanie.
4., Zazdrość i konkurencyjność
Jeśli kiedykolwiek przeszedłeś rozłam, dobrze znasz ten etap. Może zalogujesz się do znajomych swojego BFF, aby śledzić konta byłego (ponieważ nie obserwowałeś go). Może patrolujesz jego listę obserwujących i wkradasz się na konto każdej kobiety, która dwukrotnie polubiła jedno z jego zdjęć po rozstaniu…
a może nawet wrzucasz własne fotki, które dobrze wiesz, że przyniosą Ci rekordowe lajki w nadziei, że to zobaczy. To jest Dzikie, ale może trochę za dużo., Jesteś teraz w niezbyt bezpiecznym czasie w swoim życiu i wiesz o tym, więc mów. The. Telefon. Na ziemię.
5. Apatia
jest to dosłowne uczucie nicości—jak bycie uwięzionym we własnym ciele bez żadnych uczuć, emocji lub obaw o siebie lub ludzi wokół ciebie., Zamiast tego, jesteś w pełni zanurzony w przetwarzaniu nowych informacji, które może myślałeś, że twoja osoba nie jest. I z tego powodu zostajesz pusta jak zaduszne drzewo.
6. Akceptacja
wiesz kiedy coś po prostu kliknie? I nagle to rozumiesz. Naprawdę rozumiem., Pogodzisz się ze swoją stratą („RIP to old bae”) i stopniowo zaczynasz czuć się gotowy, aby ruszyć dalej. Być może nie zamierzasz spojrzeć wstecz na związek z uśmiechem na twarzy, ale wiesz, że zdecydowanie nadszedł czas, aby ruszyć dalej. Stąd jest jedyny sposób. Dziękuję, następny.
7., Nadzieja
ach, ostatni etap. Udało ci się! Przez te wszystkie złamane serca, te tam i z powrotem, i niepokojące emocje, w końcu dotarłeś do punktu, w którym możesz zacząć patrzeć w przyszłość. Jesteś gotowy spróbować ponownie i wiedzieć, że może być ktoś inny.
śledź Taylor na Instagram.,