odpowiedź brzmi tak! Jak zaczniesz, będziesz myśleć „to nie jest tak źle”, ale delikatne nachylenie dolnej części szybko zamienia się w Quad-pieczenie, nogi Drżące, serce Walenie intensywny trening z przyrost pionowej wysokości 2000 stóp w ciągu zaledwie mili. Prosta ścieżka ponad 2700 schodów wygląda jak niekończące się schody do nieba…ale to piekielny trening.,
oto sześć powodów, dla których nachylenie Manitou jest Świętym Graalem kardio w Kolorado:
wygrasz prawo do przechwalania się za uprawianie kardio na wysokości
najszybsze czasy w historii, aby osiągnąć szczyt, są w zakresie 17-19 minut (nieoficjalny rekord jest pod 17 minut). Dotarcie na szczyt w mniej niż godzinę jest ambitne, ponieważ zaczyna się od 6,530 ft, A Średnia ocena wynosi 41 procent., Nie ma znaczenia, jak długo ci to zajmie – jeśli dotrzesz na szczyt tej pionowej, okrutnej wspinaczki, otrzymasz zasłużone prawo do przechwalania się.
2000′ vertical elevation gain in a mile
pochylnia Manitou nie została zaprojektowana do podróży z napędem ludzkim – to była kolej linowa. Szyny zostały usunięte w 1990 roku, ale drewniane krawaty zostały pozostawione, aby zapobiec erozji pozostawiając ponad 2700 stopni dla tych, którzy odważyli się na wspinaczkę.,
Punkt ratunkowy
jest schronienie dla tych, którzy chcą sprawdzić nachylenie, ale nie zobowiązują się do absolutnie zabójczego treningu. Około 0.6 mil w górę, docierasz do miejsca zwanego Bailout Point. Jeśli nie czujesz, że uda ci się dotrzeć na szczyt, możesz wskoczyć na szlak Barr i zejść na dół. Jeśli dalej w górę, trafisz na najbardziej stromą i najbardziej techniczną część nachylenia.,
pompowanie serca 300 kroków przy 68% stopniach
Średnia ocena prostej ścieżki wynosi 40%, ale zaraz po punkcie ratowania możesz liczyć każdy krok, gdy stopień wzrasta do 68%. Strzeż się fałszywego szczytu. Widzisz to od dołu i myślisz, że jesteś prawie do punktu ratunkowego. Po dotarciu na fałszywy szczyt, pozostało jeszcze około 300 kroków. Dasz radę!,
niesamowite widoki ogrodu bogów & Colorado Springs
widoki z góry są zdecydowanie warte wysiłku, jakiego potrzeba, aby się tam dostać. Szczyt wzniesienia ma 8550 stóp wysokości z fantastycznymi widokami na Garden of the Gods, Manitou Springs i Colorado Springs.,
ładny szlak spływa w dół
ze względu na stromo nachylenie (i tłumy ludzi wędrujących w górę), najlepiej zejść na szlak Barr. Jest dłuższy, ale łatwiejszy na kolanach. Jest miejsce na szlaku Barr, gdzie można iść w lewo lub w prawo. Lewa zabierze cię z powrotem na nachylenie, a prawa zabierze cię w dół zwrotnic, zakrętów i zakrętów Szlaku Barr. Na dole cztery mile Szlaku Barr, można uzyskać cień lasu osikowego, sosnowego i świerkowego., Jeśli weźmiesz nachylenie w górę i Szlak Barr aż w dół, to logujesz około 4 mile wędrówki.
porady:
- Zacznij wolniej, nawet w tempie, które wydaje ci się śmiesznie wolne. Nie chcesz się wypalić zbyt szybko.
- weź dużo wody. Będziesz się pocić na pochyłości, a w suchym klimacie Kolorado możesz szybko się odwodnić.
- nosić krem przeciwsłoneczny i okulary przeciwsłoneczne. Na pochyłości nie ma cienia.
- weź lekką kurtkę lub koszulkę z długim rękawem., Na szczycie robi się wietrznie. Po spoceniu się w drodze na szczyt, unikaj ochłodzenia podczas moczenia się w widoku i delektowania się chwilą swojego wielkiego osiągnięcia.
- w pobliżu trailhead znajduje się płatny parking przy Cog Railway parking przy Ruxton Avenue w Manitou Springs.
- nachylenie jest bardzo popularne i będzie tłoczno w weekendy. Albo idź bardzo wcześnie, albo Pokonaj tłumy i przemierzaj nachylenie w dzień powszedni.
- psy są dozwolone na szlakach, które łączą się z nachyleniem, ale psy nie są dozwolone na 1-milowej trasie nachylenia.