Jeśli myśl o oddawaniu krwi daje Ci tremę, to prawdopodobnie z powodu mitów związanych z nią niż twój strach. Ale za koniec z popadaniem w mity. Świętując dziś Światowy Dzień Dawcy Krwi, skontaktowaliśmy się z Dr Shaheen Shikh, lekarzem ogólnym, Healthenablr India Pvt Ltd. zrozumieć mity obalone przez medycynę.

oto sześć mitów dla Ciebie!,

mit: niebezpiecznie jest brać udział w sporcie lub innych aktywnościach fizycznych po oddaniu krwi.Fakt: twoje ciało może bezpiecznie funkcjonować, aby wykonywać codzienne czynności po godzinie oddawania krwi. Możesz również bezpiecznie wziąć udział w sporcie fizycznym i wznowić normalny harmonogram dzień po oddaniu krwi.

mit: nie mogę oddać krwi, bo jestem na lekach. Fakt: oddawanie krwi na prawie wszystkich rodzajach leków jest bezpieczne, tak długo, jak jesteś zdrowy i kiedy stan, na który jesteś leczony, jest pod kontrolą.,

mit: uzupełnienie krwi, którą oddajesz, zajmuje do sześciu miesięcy. Fakt: zalecany okres pomiędzy darowiznami wynosi od trzech do czterech miesięcy. Różne komponenty wymagają różnych długości czasu, aby je uzupełnić. Objętość krwi jest zwykle przywracana w ciągu 10 minut, osocze w ciągu 24 godzin, płytki krwi w ciągu 72 godzin, a krwinki czerwone w ciągu dwóch do czterech tygodni, podczas gdy żelazo wymaga 12 tygodni u mężczyzn i 16 tygodni u kobiet.

mit: nie powinienem często oddawać krwi, to osłabi moje ciało.,Fakt: zdrowa osoba może oddawać krew do czterech razy w roku bez żadnego negatywnego wpływu na organizm. Pamiętaj, aby zachować minimum trzymiesięczną przerwę między każdym pobraniem krwi.

przeczytaj również: 4 sposoby na właściwą opiekę medyczną

mit: można palić lub pić dzień wcześniej, Krwiodawstwo.Fakt: zaleca się powstrzymanie się od palenia co najmniej dwie godziny przed oddaniem krwi. Nie zaleca się również spożywania alkoholu co najmniej 24 godziny przed oddaniem krwi.

mit: nie mogę oddać krwi, bo mam wysokie ciśnienie., Fakt: tak długo, jak Twój poziom ciśnienia krwi wynosi między 180 skurczowe (górna liczba) i 100 rozkurczowe (dolna liczba) w momencie oddawania krwi; jest to bezpieczne dla Ciebie do oddania krwi. W tym celu leki na ciśnienie krwi nie dyskwalifikują cię z oddawania krwi.