Berberyna jest aktywnym związkiem w różnych roślinach, które są stosowane w medycynie tradycyjnej. Ludzie twierdzą, że jest to korzystne dla cukrzycy, wysokiego cholesterolu i infekcji pasożytów. Sprawdź ten post, aby dowiedzieć się, które z jego rzekomych korzyści są wspierane przez naukę.
Co to jest Berberyna?
skąd się bierze i jak się go stosuje?,
Berberyna jest związkiem występującym w kilku różnych roślinach, w tym berberysie pospolitym (Berberis vulgaris), winogronach Oregońskich (Mahonia aquifolium), Goldenseal (Hydrastis canadensis) i Coptis chinensis. Ma 3000-letnią historię stosowania w tradycyjnej medycynie chińskiej i indyjskiej .
Berberyna była badana pod kątem niewydolności serca, biegunki, infekcji i innych warunków zdrowotnych. Ale według Narodowego Centrum Zdrowia komplementarnego i integracyjnego (NCCIH), bardzo mało berberyny jest wchłaniany, gdy ludzie przyjmują goldenseal doustnie (doustnie)., Dlatego wyniki badań dotyczących berberyny mogą nie mieć zastosowania do produktu goldenseal .
sama Berberyna ma wiele rzekomo korzystnych efektów. Jest często stosowany w przypadku cukrzycy lub problemów z cholesterolem, a niektóre dowody potwierdzają te zastosowania. Jednak do tej pory przeprowadzono niewiele wysokiej jakości badań berberyny na dużą skalę.
rzekome korzyści zdrowotne berberyny
pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem suplementów berberyny., Berberyna nigdy nie powinna być stosowana jako zamiennik zatwierdzonych terapii medycznych.
prawdopodobnie skuteczny:
miejscowe zastosowanie żelatyny berberyny (5 mg / g) zmniejszyło ból i rozmiar owrzodzenia u 84 osób z owrzodzeniami rakotwórczymi.
2) Cukrzyca
według jednej metaanalizy berberyna może być korzystna u osób z cukrzycą typu 2. Autorzy podkreślali jednak, że dowody są ogólnie słabe, ponieważ włączone badania były nieliczne, miały niską jakość metodologiczną, małą wielkość próby i niezidentyfikowane ryzyko stronniczości .
w jednym badaniu berberyna (0.,5 g, 3x/dobę przez 3 miesiące) wykonywano podobnie jak metformina (lek przeciwcukrzycowy). Lek zmniejszał stężenie hemoglobiny A1c( HbA1c), stężenie glukozy we krwi na czczo, stężenie glukozy we krwi po posiłku i stężenie trójglicerydów u 36 pacjentów z cukrzycą typu 2 .
w drugiej połowie badania 48 pacjentów z cukrzycą typu 2 leczonych berberyną miało podobne wyniki, a także zmniejszało stężenie insuliny w osoczu. Obniżono również poziom cholesterolu całkowitego i LDL .,
w innym badaniu 1 g / dobę berberyna zmniejszała stężenie glukozy we krwi na czczo i po posiłku oraz HbA1c, trójglicerydów, cholesterolu całkowitego i LDL (116 pacjentów z cukrzycą typu 2).
w badaniach na szczurach berberyna zwiększała ekspresję insuliny, regenerację komórek beta( komórek wytwarzających insulinę), aktywność przeciwutleniającą i zmniejszała peroksydację lipidów .
jednak konieczne są większe badania w celu sprawdzenia skuteczności berberyny u osób z cukrzycą typu 2.,
3) wysoki poziom cholesterolu
zarówno berberyna, jak i wieloskładnikowy suplement berberyny (berberyna, polikozanol, ekstrakt z czerwonych drożdży, kwas foliowy i Astaksantyna) podawane codziennie przez 4 tygodnie zmniejszały stężenie cholesterolu całkowitego, LDL i trójglicerydów oraz zwiększały stężenie HDL (40 osób z umiarkowanym poziomem cholesterolu).,
w innym badaniu z 32 pacjentami z wysokim poziomem cholesterolu, suplementacja berberyny przez 3 miesiące znacznie obniżyła poziom cholesterolu, trójglicerydów i cholesterolu LDL .
suplement zawierający berberynę (500 mg berberyny, 10 mg polikozanolu, 200 mg czerwonego ryżu drożdżowego, 0,2 mg kwasu foliowego, 2,0 mg koenzymu Q10 i 0,5 mg astaksantyny) obniżał całkowity poziom cholesterolu, LDL i insulinooporność, ale nie wpływał na poziomy HDL (SB-RCT u 80 pacjentów z problemami z cholesterolem) .
to działanie obniżające poziom cholesterolu badano również u myszy .,
chociaż wiarygodne, ogólne dowody na jego korzystny wpływ na cholesterol są słabe. Potrzebne są dalsze badania na dużą skalę.
na podstawie eksperymentów laboratoryjnych naukowcy uważają, że berberyna może obniżać LDL poprzez:
- zwiększając aktywność receptora LDL w wątrobie .
- redukcja czynnika jądrowego hepatocytów 1alpha .
- hamowanie syntezy lipidów poprzez aktywację AMPK .
4) wysokie ciśnienie krwi
jako dodatek do terapii farmakologicznej
zgodnie z dużą metaanalizą badań klinicznych, suplementy berberyny w połączeniu z konwencjonalną terapią (amlodipin) zmniejszają skurczowe ciśnienie krwi po 2 miesiącach .
leczenie skojarzone obniżało skurczowe ciśnienie krwi (górny odczyt) o 5 mmHg i rozkurczowe ciśnienie krwi (dolny odczyt) o 2 mmHg w porównaniu z leczeniem samym lekiem .,
w przypadku innych problemów związanych z sercem
pomimo pewnych obiecujących wyników, brakuje dowodów na poparcie stosowania berberyny u osób z chorobami serca. Należy zachęcać do prowadzenia badań klinicznych na dużą skalę.
Berberyna (1,2 – 2,0 g / dobę) w połączeniu z kilkoma konwencjonalnymi terapiami poprawiła jakość życia (wydolność wysiłkowa i zmniejszenie zmęczenia) i zmniejszyła śmiertelność (156 pacjentów z przewlekłą zastoinową niewydolnością serca) .
Berberyna wykazała potencjał poprawy aspektów zdrowia układu sercowo-naczyniowego w badaniach na szczurach., Badano również możliwy wpływ ochronny na komórki mięśnia sercowego uszkodzone przez powrót przepływu krwi po ograniczeniu przepływu krwi (np. po udarze mózgu) u szczurów .
5) PCOS
niektóre dowody sugerują, że berberyna może poprawić zdrowie metaboliczne u kobiet z PCOS i insulinoopornością.,
w badaniach klinicznych berberyna przyjmowana przez 3 miesiące przed stymulacją jajników w celu zapłodnienia in vitro (IVF) zmniejszała poziom cukru we krwi na czczo, insulinooporność, cholesterol całkowity, cholesterol LDL, trójglicerydy, poziom testosteronu i stosunek talii do bioder .
Berberyna zwiększała również stężenie cholesterolu HDL i globuliny wiążącej hormony płciowe (SHBG) u kobiet z PCOS i insulinoopornością, w porównaniu z placebo .
suplementacja również wydaje się poprawiać stan lipidów (jak LDL i cholesterol całkowity) w porównaniu z metforminą, standardowym lekiem z wyboru .,
jednak nadal nie wiadomo, czy berberyna zwiększa szanse na ciążę u kobiet z PCOS, które próbują zajść w ciążę.
w jednym badaniu lek był tak samo skuteczny jak metformina, ale z mniejszą liczbą działań niepożądanych. W innym badaniu nie poprawił wyników po dodaniu do nowego leku, który stymuluje owulację (letrozol). Potrzebne są dalsze badania w celu wyjaśnienia tych mieszanych ustaleń .
Nie ma wystarczających dowodów na poparcie stosowania berberyny w którymkolwiek z niżej wymienionych zastosowań.
6) jako suplement odchudzający
Berberyna jest popularnym suplementem odchudzającym, ale brakuje dowodów na poparcie jego efektów zmniejszających wagę.
w jednym badaniu berberyna (500 mg, 3 / dzień przez 12 tygodni) powodowała średnią utratę wagi o 5 funtów, a także poprawę statystyk trójglicerydów i cholesterolu u otyłych pacjentów .,
Berberyna (0,3 g / dobę przez 12 tygodni) zmniejszała stężenie BMI i leptyny (hormonu zaangażowanego w głód) u pacjentów z zespołem metabolicznym (badanie z udziałem 37 pacjentów).
Berberyna hamowała produkcję komórek tłuszczowych organizmu poprzez regulację w górę inhibitorów C / EBP, CHOP i DEC2 (badanie komórkowe) .
potrzebne są dalsze badania.,
7) potencjał przeciwpasożytniczy
Berberyna w połączeniu z lekiem na malarię (pirymetamina) była skuteczniejsza niż inne kombinacje leków (pirymetamina i tetracyklina lub pirymetamina i kotrimoksazol) (215 pacjentów) .
przeciwpasożytnicze działanie berberyny bada się w pierwotniakach beztlenowych (Giardia lamblia, Trichomonas vaginalis i Entamoeba histolytica), a także w badaniach komórkowych nicieni psiej (Toxocara canis).
potrzeba dużo więcej badań.,
jednak badań wymienionych poniżej nie należy interpretować jako korzystnych dla zdrowia.,
brak ważnych dowodów potwierdzających stosowanie berberyny w przypadku problemów z jelitami, zaburzeń zapalnych, problemów z wątrobą, trudności w uczeniu się, zaburzeń nastroju lub któregokolwiek z warunków wymienionych w tej sekcji.
8) problemy z jelitami
rośliny zawierające berberynę są tradycyjnie stosowane jako środki przeciwbiegunkowe w medycynie chińskiej i indyjskiej.
Berberyna była w stanie hamować wydzielanie toksyn wytwarzanych przez bakterie jelitowe (E. coli i Vibrio cholerae) w modelach zwierzęcych .,
niektórzy naukowcy uważają, że berberyna może zmniejszać „nieszczelne jelita” (uszkodzenie nabłonka jelitowego), opierając się na badaniach na mysim modelu endotoksyn .
preferencyjnie zwiększa również krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy (SCFA) wytwarzający bakterie w jelitach szczura. Jego normalizujący wpływ na bakterie jelitowe był w stanie poprawić objawy stłuszczenia wątroby u myszy, w innym badaniu .
Berberyna zmniejsza również szkodliwe działanie zapalenia TNF-alfa na wyściółkę jelit .
9) zapalenie
berberyna może mieć działanie przeciwzapalne .,
w dwóch badaniach na myszach zmniejszono stan zapalny dróg oddechowych spowodowany wdychaniem dymu papierosowego i alergenów roztoczy kurzu .
stan zapalny naczyń krwionośnych poprawiła berberyna .
zmniejszał również stan zapalny wątroby i tkanki tłuszczowej w zwierzęcym modelu bezalkoholowej stłuszczonej choroby wątroby .
Berberyna pomaga w chorobie zwyrodnieniowej stawów i reumatoidalnym zapaleniu stawów w modelach zwierzęcych .
10) uczenie się& pamięć
Berberyna poprawa uczenia się i pamięci spowodowana cukrzycą w badaniach na szczurach .,
naukowcy przypuszczają, że berberyna może poprawić pamięć poprzez:
- stymulowanie aktywności enzymu cholinergicznego i zmniejszenie stanu zapalnego .
- zapobieganie śmierci komórek neuronów o zmniejszonym przepływie krwi (niskim poziomie tlenu) do mózgu .
11) zdrowie wątroby
Berberyna chroniona przed uszkodzeniem wątroby wywołanym przez toksyny u szczurów poprzez działanie przeciwutleniające .
chronił również przed uszkodzeniem wątroby wywołanym zakażeniem u myszy .
12) zapalenie jelita grubego
u szczurów z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego berberyna zmniejszała stan zapalny, ale zabijała także bakterie komensalne (dobre) w jelitach., W innym badaniu berberyna zmniejszała stan zapalny w jelitach myszy z zapaleniem jelita grubego i uszkodzeniem jelit .
naukowcy uważają, że może hamować peroksydację lipidów, wzrost bakterii jelitowych i zapalenie NF-kB .
13) powikłania cukrzycowe
berberyna może złagodzić uszkodzenie nerek u szczurów z cukrzycą z problemami z nerkami .
naukowcy badają, czy berberyna działa poprzez hamowanie NF-kB i hamowanie reduktazy aldozy i stresu oksydacyjnego w komórkach nerek szczurów .,
14) nastrój
Berberyna zwiększyła poziom kluczowych neuroprzekaźników w hipokampie i korze czołowej mózgu. Równowaga neuroprzekaźników przyczynia się do dobrego nastroju .
w badaniu na szczurach badano wpływ berberyny na depresję i lęk, które często następują uzależnienia od morfiny .
15) wpływ na komórki mózgowe
Berberyna zmniejszała obumieranie komórek mózgowych u szczurów, którym podawano udary poprzez zmniejszenie przepływu krwi do mózgu .
w badaniu komórkowym berberyna zwiększała poziom enzymów związanych z regulacją stanu zapalnego komórek mózgowych .,
Berberyna hamuje białka (beta-amyloid i amyloid-beta peptyd) biorące udział w chorobie Alzheimera w badaniach komórkowych .
16) funkcja mitochondrialna
Berberyna tworzy nowe mitochondria poprzez zwiększenie SIRT1 i stosunku NAD+ / nadh u szczurów .
17) badania nad bakteriami, drożdżami& wirusy
Berberyna została zbadana przeciwko następującym drobnoustrojom w badaniu komórkowym:
- S. aureus
- P. aeruginosa
- E. coli
- Candida albicans
- wirus grypy A
- wirus opryszczki
a także: S., cerevisiae, A. pullulans, T. viride, M. gypseum, B. subtilis, Z. ramigera, A. niger, F. nivale, P. chrysogenum i T. viride .
badania nad Rakiem
naukowcy badają, czy berberyna ma jakikolwiek wpływ na komórki nowotworowe. Z ich ustaleń nie można wyciągnąć żadnych wniosków. Wiele związków wydaje się mieć działanie „przeciwnowotworowe” w dished, ale nie przechodzą dalszych badań na zwierzętach lub ludziach z powodu braku skuteczności lub bezpieczeństwa .,
Berberyna jest badana na następujących typach komórek nowotworowych:
suplementacja berberyny
interakcje z lekami
powtarzane dawki berberyny hamują cytochromy P450 u ludzi, zmieniając normalny rozkład leków .
działania niepożądane
u kilku pacjentów w badaniach obserwowano łagodne niekorzystne działanie na układ trawienny, takie jak dyskomfort w jamie brzusznej (nudności, wzdęcia, biegunka) .
opinie
kilka osób skomentowało, że suplementacja berberyny pomogła im z poziomem cukru we krwi. Kilka osób skomentowało, że berberyna jest świetna.,
jedna osoba schudła po zażyciu, ale inny użytkownik powiedział, że nie ma zmian w ich wadze.
jeden użytkownik powiedział, że nie widział żadnych zmian w swoim stanie zdrowia.
opinie wyrażone w tej sekcji są wyłącznie opiniami użytkowników, którzy mogą lub nie mają wykształcenia medycznego lub naukowego. Ich recenzje nie reprezentują opinii SelfHacked. SelfHacked nie promuje żadnego konkretnego produktu, usługi ani leczenia.
nie traktuj doświadczeń użytkownika jako porady medycznej., Nigdy nie zwlekaj ani nie lekceważ zasięgnięcia profesjonalnej porady lekarskiej od lekarza lub innego wykwalifikowanego świadczeniodawcy z powodu czegoś, co przeczytałeś na SelfHacked. Rozumiemy, że czytanie indywidualnych, rzeczywistych doświadczeń może być pomocne, ale nigdy nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia od wykwalifikowanego dostawcy opieki zdrowotnej.
Berberyna jest związkiem występującym w wielu roślinach, m.in. Chociaż rośliny te mają długą historię tradycyjnego stosowania, ich korzyści zdrowotne pozostają niepewne.,
współczesna nauka skupiała się głównie na berberynie jako izolowanym związku roślinnym. Dowody sugerują, że może to być korzystne dla osób z owrzodzeniami caker, cukrzycą typu 2, wysokim poziomem cholesterolu, wysokim ciśnieniem krwi i PCOS.
wszystkie inne domniemane korzyści zdrowotne i zastosowania berberyny są nadal niesprawdzone.
Berberyna jest prawdopodobnie bezpieczna, gdy jest stosowana w zalecanych dawkach, ale możliwe są łagodne skutki uboczne trawienia. Należy skonsultować się z lekarzem przed suplementacją.